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2015年10月2日 星期五

艾灸


艾灸,是藉艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激,通過經絡腧穴的傳導,來調節臟腑的陰陽平衡,以達到治病防病、養生保健的目的。

艾灸有六大功效:通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。

現代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質,附著在穴位處皮膚上,通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

研究證實,艾灸燃燒時產生的熱量,是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線。根據物理學的原理,任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線,人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深,最多可達10mm,並被機體吸收。研究認為,艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線,且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內生物分子的氫鍵,產生受激相干諧振吸收效應,通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量,也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施於穴位,其近紅外輻射具有較高的穿透能力,可通過經絡系統,更好地將能量送至病灶而起作用。

研究認為,在近紅外線的輻射刺激下,也能夠激發人體本有的一種特殊的物質——“免疫激活素”。這種免疫激活素具有免疫和調節的作用,它能夠有效的調節女性的荷爾蒙和雌性激素的分泌,能夠增強卵巢的功能,消除和改善女性的痛經、閉經、性冷淡、不孕症等等。也能夠有效的調節男性的荷爾蒙和雄性激素的分泌,能夠有效的消除男性的陽痿、遺精、早洩等疾病。中醫艾灸療法可起到無病防病有病治療的功效。



2015年9月5日 星期六

大寶法王 -見修行



安住在當下
讓心自然放鬆
這就是禪修的要點

為了要禪修正確入道
我們必須遠離六種過患:

心飄浮
模糊
昏沉
散亂
固執
輕浮


背完這444句英語很OK

1. I see.我明白了
2. I quit! 我不干了!
3. Let go! 放手!
4. Me too.我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on.來吧(趕快)
8. Hold on.等一等。
9. I agree。我同意。
10. Not bad.還不錯。
11. Not yet.還沒。
12. See you.再見。
13. Shut up! 閉嘴!
14. So long.再見。
15. Why not? 好呀! (為什麽不呢?)
16. Allow me.讓我來。
17. Be quiet! 安靜點!
18. Cheer up! 振作起來!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得開心!
21. How much? 多少錢?
22. I'm full.我飽了。
23. I'm home.我回來了。
24. I'm lost.我迷路了。
25. My treat.我請客。
26. So do I.我也一樣。
27. This way。這邊請。
28. After you.您先。
29. Bless you! 祝福你!
30. Follow me.跟我來。
31. Forget it! 休想! (算了!)
32. Good luck! 祝好運!
33. I decline! 我拒絕!
34. I promise.我保證。
35. Of course! 當然了!
36. Slow down! 慢點!
37. Take care! 保重!
38. They hurt. (傷口)疼。
39. Try again.再試試。
40. Watch out! 當心。
41. What's up? 有什麽事嗎?
42. Be careful! 注意!
43. Bottoms up! 乾杯(見底)!
44. Don't move! 不許動!
45. Guess what? 猜猜看?
46. I doubt it 我懷疑。
47. I think so.我也這麽想。
48. I'm single.我是單身貴族。
49. Keep it up! 堅持下去!
50. Let me see.讓我想想。
51. Never mind.不要緊。
52. No problem! 沒問題!
53. That's all! 就這樣!
54. Time is up.時間快到了。
55. What's new? 有什麽新鮮事嗎?
56. Count me on 算上我。
57. Don't worry.別擔心。
58. Feel better? 好點了嗎?
59. I love you! 我愛你!
60. I'm his fan。我是他的影迷。
61. Is it yours? 這是你的嗎?
62. That's neat.這很好。
63. Are you sure? 你肯定嗎?
64. Do l have to 非做不可嗎?
65. He is my age.他和我同歲。
66. Here you are.給你。
67. No one knows . 沒有人知道。
68. Take it easy.別緊張。
69. What a pity! 太遺憾了!
70. Any thing else? 還要別的嗎?
71. To be careful! 一定要小心!
72. Do me a favor? 幫個忙,好嗎?
73. Help yourself.別客氣。
74. I'm on a diet.我在節食。
75. Keep in Touch.保持聯絡。
76. Time is money.時間就是金錢。
77. Who's calling? 是哪一位?
78. You did right.你做得對。
79. You set me up! 你出賣我!
80. Can I help you? 我能幫你嗎?
81. Enjoy yourself! 祝你玩得開心!
82. Excuse me,Sir.先生,對不起。
83. Give me a hand! 幫幫我!
84. How's it going? 怎麽樣?
85. I have no idea.我沒有頭緒。
86. I just made it! 我做到了!
87. I'll see to it 我會留意的。
88. I'm in a hurry! 我在趕時間!
89. It's her field.這是她的本行。
90. It's up to you.由你決定。
91. Just wonderful! 簡直太棒了!
92. What about you? 你呢?
93. You owe me one.你欠我一個人情。
94. You're welcome.不客氣。
95. Any day will do.哪一天都行夕
96. Are you kidding? 你在開玩笑吧!
97. Congratulations! 祝賀你!
98. T can't help it. 我情不自禁。
99. I don't mean it. 我不是故意的。
100. I'll fix you Up.我會幫你打點的
101. It sounds great!.聽起來很不錯。
102. It's a fine day。今天是個好天。
103. So far,So good.目前還不錯。
104. What time is it? 幾點了?
105. You can make it! 你能做到!
106. Control yourself! 克制一下!
107. He came by train.他乘火車來。
108. He is ill in bed.他臥病在床。
109. He lacks courage.他缺乏勇氣。
110. How's everything? 一切還好吧?
111. I have no choice.我別無選擇。
112. I like ice-cream.我喜歡吃冰淇淋。
113. I love this game.我鍾愛這項運動。
114. I'll try my best.我盡力而為。
115. I'm On your side.我全力支持你。
116. Long time no see! 好久不見!
117. No pain,no gain.不勞無獲。
118. Well,it depends 噢,這得看情況。
119. We're all for it.我們全都同意。
120. What a good deal! 真便宜!
121. What should I do? 我該怎麽辦?
122. You asked for it! 你自討苦吃!
123. You have my word.我保證。
124. Believe it or not! 信不信由你!
125. Don't count on me.別指望我。
126. Don't fall for it! 別上當!
127. Don't let me down.別讓我失望。
128. Easy come easy go.來得容易,去得快。
129. I beg your pardon.請你原諒。
130. I beg your pardon? 請您再說一遍(我沒有聽清)。
131. I'll be back soon.我馬上回來。
132. I'll check it out.我去查查看。
133. It’s a long story.說來話長。
134. It’s Sunday today.今天是星期天。
135. Just wait and see! 等著瞧!
136. Make up your mind.做個決定吧。
137. That's all I need.我就要這些。
138. The view is great.景色多麽漂亮!
139. The wall has ears.隔牆有耳。
140. There comes a bus.汽車來了。
141. What day is today? 今天星期幾?
142. What do you think? 你怎麽認為?
143. Who told you that? 誰告訴你的?
144. Who's kicking off? 現在是誰在開球?
145. Yes,I suppose So.是的,我也這麽認為。
146. You can't miss it 你一定能找到的。
147. Any messages for me? 有我的留言嗎?
148. Don't be so modest.別謙虛了。
149. Don't give me that! 少來這套!
150. He is a smart boy.他是個小機靈鬼。
151. He is just a child.他只是個孩子。
152. I can't follow you.我不懂你說的。
153. I felt sort of ill. 我感覺有點不適。
154. I have a good idea! 我有一個好主意。
155. It is growing cool.天氣漸漸涼爽起來。
156. It seems all right.看來這沒問題。
157. It's going too far.太離譜了。
158. May I use your pen? 我可以用你的筆嗎?
159. She had a bad cold.她患了重感冒。
160. That's a good idea.這個主意真不錯。
161. The answer is zero.白忙了。
162. What does she like? 她喜歡什麽?
163. As soon as possible! 越快越好!
164. He can hardly speak.他幾乎說不出話來。
165. He always talks big.他總是吹牛。
166. He won an election.他在選舉中獲勝。
167. I am a football fan.我是個足球迷。
168. If only I could fly.要是我能飛就好了。
169. I'll be right there.我馬上就到。
170. I'll see you at six.我六點鐘見你。
171. IS it true or false? 這是對的還是錯的?
172. Just read it for me.就讀給我聽好了。
173. Knowledge is power.知識就是力量。
174. Move out of my way! 讓開!
175. Time is running out.沒時間了。
176. We are good friends.我們是好朋友。
177. What's your trouble? 你哪兒不舒服?
178. You did fairly well! 你幹得相當不錯1
179. Clothes make the man.人要衣裝。
180. Did you miss the bus? 你錯過公共汽車了?
181. Don't lose your head。不要驚慌失措。
182. He can't take a joke.他開不得玩笑。
183. He owes my uncle $100.他欠我叔叔100美元。
184. How are things going? 事情進展得怎樣?
185. How are you recently? 最近怎麽樣?
186. I know all about it.我知道有關它的一切。
187. It really takes time.這樣太耽誤時間了。
188. It's against the law.這是違法的。
189. Love me,love my dog. (諺語)愛屋及烏。
190. My mouth is watering.我要流口水了。
191. Speak louder,please.說話請大聲點兒。
192. This boy has no job.這個男孩沒有工作。
193. This house is my own.這所房子是我自己的。
194. What happened to you? 你怎麽了?
195. You are just in time. 你來得正是時候。
196. You need to workout.你需要去運動鍛煉一下。
197. Your hand feels cold.你的手摸起來很冷。 。
198. Don't be so childish. 別這麽孩子氣。
199. Don't trust to chance! 不要碰運氣。
200. Fasten your seat belt.係好你的安全帶。
201. He has a large income. 他有很高的收入。
202. He looks very healthy.他看來很健康。
203. He paused for a reply.他停下來等著·回答。
204. He repaired his house.他修理了他的房子。
205. He suggested a picnic. 他建議搞一次野餐。
206. Here's a gift for you.這裡有個禮物送給你。
207. How much does it cost? 多少錢?
208. I caught the last bus. 我趕上了最後一班車。
209. I could hardly speak.我簡直說不出話來。
210. I'll have to try that.我得試試這麽做。
211. I'm very proud of you.我為你感到非常驕傲。
212. It doesn't make sense. 這沒有意義(不合常理)。
213. Make yourself at home.請不要拘禮。
214. My car needs washing.我的車需要洗一洗。
215. None of your business! 與你無關!
216. Not a sound was heard. 一點聲音也沒有。
217. That's always the case.習以為常了。
218. The road divides here. 這條路在這里分岔。
219. Those are watermelons.那些是西瓜。
220. What a nice day it is! 今天天氣真好!
221. What's wrong with you? 你哪裡不對勁?
222. You are a chicken.你是個膽小鬼。
223. A lovely day,isn't it? 好天氣,是嗎?
224. He is collecting money.他在籌集資金。
225. He was born in New York.他出生在紐約。
226. He was not a bit tired.他一點也不累。
227. I will be more careful.我會小心一些的,
228. I will never forget it.我會記著的。
229. It is Just what I need.這正是我所需要的。
230. It rather surprised me.那事使我頗感驚訝。
231. Just around the comer.就在附近。
232. Just for entertainment.只是為了消遣一下。
233. Let bygones be bygones.過去的,就讓它過去吧。
234. Mother doesn't make up.媽媽不化妝。
235. Oh,you are kidding me.哦,你別拿我開玩笑了。
236. She has been to school. 她上學去了。
237. Skating is interesting.滑冰很有趣。
238. Supper is ready at six.晚餐六點鐘就好了。
239. That's a terrific idea! 真是好主意!
240. What horrible weather! 這鬼天氣!
241. Which would you prefer? 你要選哪個?
242. Does she like ice-cream? 她喜歡吃冰淇淋嗎?
243. First come first served.先到先得。
244. Great minds think alike.英雄所見略同。
245. He has a sense of humor.他有幽默感。
246. He is acting an old man.他正扮演一個老人。
247. He is looking for a job.他正在找工作。
248. He doesn't care about me.他並不在乎我。
249. I develop films myself.我自己沖洗照片。
250. I felt no regret for it.對這件事我不覺得後悔。
251. I get up at six o'clock.我六點起床。
252. I meet the boss himself.我見到了老闆本人。
253. I owe you for my dinner. 我欠你晚餐的錢。
254. I really enjoyed myself.我玩得很開心。
255. I'm fed up with my work! 我對工作煩死了!
256. It's no use complaining. 發牢騷沒什麽用。
257. She's under the weather.她心情·不好。
258. The child sobbed sadly.小孩傷心地抽泣著。
259. The rumor had no basis.那謠言沒有·根據。
260. They praised him highly.他們大大地表揚了他。
261. Winter is a cold season. 冬天是一個,寒冷的季節。
262. You can call me any time.你可以隨時打電話給我。
263. 15 divided by3 equals 5. 15除以3等於5。
264. All for one,one for all.我為人人,人人為我。
265. East,west,home is best.金窩,銀窩,不如自己的草窩。
266. He grasped both my hands. 他緊握住我的雙手。
267. He is physically mature.他身體己發育成熟。
268. I am so sorry about this. 對此我非常抱歉(遺憾)。
269. I can't afford a new car.我買不起一部新車。
270. I do want to see him now.我現在確實很想去見他。
271. I have the right to know. 我有權知道。
272. I heard some one laughing. 我聽見有人在笑。
273. I suppose you dance much.我想你常常跳舞吧。
274. I walked across the park.我穿過了公園。
275. I'll just play it by ear.我到時隨機應變。
276. I'm not sure I can do it.恐怕這事我幹不了。
277. I'm not used to drinking.我不習慣喝酒。
278. Is the cut still painful? 傷口還在痛嗎?
279. It's too good to be true! 好得難以置信。
280. Jean is a blue-eyed girl.珍是個藍眼睛的女孩。
281. Let's not waste our time.咱們別浪費時間了。
282. May I ask some questions? 我可以問幾個問題嗎?
283. Money is not everything.金錢不是一切。
284. Neither of the men spoke.兩個人都沒說過話。
285. Stop making such a noise.別吵了。
286. That makes no difference.沒什麽區別。
287. The price is reasonable.價格還算合理。
288. They crowned him king.他們擁立他為國王。
289. They're in red and white. 他們穿著紅白相間的衣服。
290. We all desire happiness. 我們都想要幸福。
291. We just caught the plane 我們剛好趕上了飛機。
292. What shall we do tonight? 我們今天晚上去干點兒什麽呢?
293. What's your goal in life 你的人生目標是什麽?
294. When was the house built? 這幢房子是什麽時候建造的?
295. Why did you stay at home? 為什麽呆在家裡?
296. Would you like some help? 需要幫忙嗎?
297. You mustn't aim too high 你不可好高騖遠。
298. You're really killing me! 真是笑死我了!
299. You've got a point there.你說得挺有道理的。
300. Bein301. Did you enter the contest? 你參加比賽了嗎?
302. Do you accept credit cards? 你們收信用卡嗎?
303. Don't cry over spilt milk.不要做無益的後悔。
304. Don't let chances pass by.不要讓機遇從我們身邊熘走。
305. He owned himself defeated.他承認自己失敗了。
306. He seems at little nervous.他顯得有點緊張。
307. He strolls about the town.他在鎮上四處遛達。
308. Her tooth ached all night. 她牙疼了一整夜。
309. How about a drink tonight? 今晚喝一杯怎樣?
310. I can do nothing but that. 我只會做那件事。
311. I get hold of you at last.我終於找到你了。
312. I have a surprise for you.我有一個意想不到的東西給你看。
313. I like all kinds of fruit.我喜歡各種各樣的水果。
314. I saw it with my own eyes.我親眼所見。
315. I will arrange everything.我會安排一切的。
316. I wish I knew my neighbor.我很想認識我的鄰居。
317. I would like to check out.我想結帳。
318. It has be come much cooler.天氣變得涼爽多了。
319. It's time you went to bed.你早就該睡覺了。
320. No spitting on the street.禁止在大街上吐痰。
321. She was totally exhausted.她累垮了。
322. Show your tickets,please.請出示你的票。
323. Thank you for your advice.謝謝你的建議。
324. That's the latest fashion.這是最流行的款式。
325. The train arrived on time.火車準時到達。
326. There go the house lights.劇院的燈光滅了。
327. They are paid by the hour.他們按時取酬。
328. Things are getting better.情況正在好轉。
329. Wake me up at five thirty.請在五點半叫醒我。
330. We are all busy with work.我們都忙於工作。
331. Where do you want to meet? 你想在哪兒見面?
332. You can get what you want.你能得到你想要的。
333. A barking dog doesn't bite! 吠犬不咬人。
334. Are you free this Saturday? 你這個星期六有空嗎?
335. Be careful not to fall ill.注意不要生病了。
336. Being a mother is not easy.做一個母親是不容易的。
337. Brevity is the soul of wit.簡潔是智慧的精華。
338. Cancer is a deadly disease.癌症是一種致命的疾病。
339. Did you fight with others? 你又和別人打架了嗎?
340. Don't dream away your time.不要虛度光陰。
341. Don't keep me waiting long.不要讓我等得太久。
342. He has a remarkable memory.他有驚人的記憶力。
343. He has completed the task.他完成了這個任務。
344. He has quite a few friends.他有不少的朋友。
345. He is capable of any crime.他什麽樣的壞事都能幹得出來。
346. He walks with a quick pace.他快步走路。
347. He was not a little tired.他很累。
348. His looks are always funny.他的樣子總是滑稽可笑。
349. How about going to a movie? 去看場電影怎麽樣?
350. I think I've caught a cold.我想我得了感冒。
351. I was taking care of Sally. 我在照顧薩莉。
352. I wish I lived in NEWYORK.我希望住在紐約。
353. I'm very glad to hear that.很高興聽你這樣說。
354. I'm your lucky fellow then. 我就是你的幸運舞伴啦!
355. It's none of your business! 這不關你的事兒!
356. No littering on the campus.在校園內不准亂丟廢物。
357. She is a good-looking girl. 她是一個漂亮女孩。
358. She mended the broken doll.她修補了破了的洋娃娃。
359. So I just take what I want.那麽我只拿我所需要的東西。
360. Spring is a pretty season, 春天是一個好季節。
361. The figure seems all Right.數目看起來是對的。
362. The stars are too far away.星星太遙遠了。
363. The whole world knows that.全世界都知道。
364. Tomorrow will be a holiday.明天放假。
365. We walk on the garden path.我們走在花園小徑上。
366. What you need is just rest.你需要的就是休息。
367. What's your favorite steps? 你最喜歡跳什麽舞?
368. You'd better let her alone.你們最好是讓她一個人呆會兒。
369. A lost chance never returns.錯過的機會永不再來。
370. Don't let this get you down.不要為此灰心喪氣。
371. He shot the lion with a gun. 他用槍把獅子打死了。
372. I don't think you are right.我認為你是不對的。
373. I have never seen the movie.我從未看過那部電影。
374. I haven't seen you for ages.我好久沒見到你了。
375. I was alone,but not lonely.我獨自一人,但並不覺得寂寞。
376. I went there three days ago.我三天前去過那兒。
377. It's a friendly competition.這是一場友誼賽。
378. It's very thoughtful of you.你想得真周到。
379. May I speak to Lora,please? 我能和勞拉說話嗎?
380. Mr.Wang is fixing his bike.王先生在修他的自行車。
381. My brother is seeking a job.我弟弟正在找工作。
382. Nancy will retire next year.南希明年就退休了。
383. Neither you nor he is wrong.你沒錯,他也沒錯。
384. Opportunity knocks but once.機不可失,時不再來。
385. She dressed herself hastily.她匆忙穿上衣服。
386. She hired a car by the hour.她租了一輛按鐘點計費的汽車。
387. Someone is ringing the bell.有人在按門鈴。
388. The Smiths are my neighbors. 史密斯一家是我的鄰居。
389. These shoes don't fit right.這雙鞋不太合適。
390. This is only the first half.這才是上半場呢。
391. This pen doesn't write well.這鋼筆不好寫。
392. Would you like a cup of tea? 你想喝杯茶嗎?
393. You really look sharp today.你今天真漂亮。
394. Another cat came to my house.又有一隻貓來到我家了。
395. Check your answers with mine.把你的答桉跟我的核對一下。
396. Don't keep the truth from me.別瞞著我事實真相。
397. Everything has its beginning.凡事都有開端。
398. He came to the point at once.他一下子就說到了點子上。
399. He fell behind with his work.他工作落後了。
400. He is the happiest man alive. 他是世界上最快樂的人g criticized is awful! 被人批評真是痛苦
401. He neither smokes nor drinks.他既不抽煙也不喝酒。
402. He ran his horse up the hill.他策馬跑上小山。
403. He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。
404. He was efficient in his work.他工作效率高。
405. He will do anything but work.只要不是乾活,他幹什麽都行。
406. His father runs a restaurant.他的父親經營一家餐館。
407. I have something to tell you.我有事要告訴你。
408. I smelled a smell of cooking.我聞到了燒菜做飯的味道。
409. I want to see the film again.我真想再看一遍。
410. I've got too much work to do.我要做的工作太多了。
411. Let's go for a walk,shall we? 咱們出去走走,好嗎?
412. Please let me check the bill.請讓我核對一下帳單。
413. Plenty of sleep is healthful.充足的睡眠有益於健康。
414. The sun comes up in the east.太陽從東方升起。
415. This is because we feel pain.這是因為我們能感到疼痛。
416. What do you desire me to do? 你想要我做什麽?
417. What you said was quite true. 你所說的完全符合事實。
418. You can either stay or leave.你或者留下或者離開。
419. Your life is your own affair.你的生活是你自己的事。
420. All that glitters is not gold.發閃光的不全是黃金。
421. Are you going to have a party? 你要舉行聚會嗎?
422. Aren't you concerned about it? 難道你不擔心嗎?
423. Don't forget to keep in touch.別忘了保持聯繫。
424. He broke his words once again. 他又一次違背了諾言。
425. He is in his everyday clothes.他穿著平常的衣服。
426. He is taller than I by ahead.他比我高一頭。
427. He led them down the mountain.他帶他們下山。
428. He was trained to be a lawyer.他被培養成一名律師。
429. I am afraid that l have to go.我要走了。
430. I don't have any cash with me.我身上沒帶現金。
431. I have been putting on weight.我開始發胖了。
432. I have just finished the book.我剛剛讀完這本書。
433. I was late for work yesterday, 我昨天上班遲到了。
434. It appears to be a true story.這故事似乎是真的。
435. I've got to start working out.我必須開始做健身運動了。
436. Japan is to the east of China.日本在中國的東部。
437. John asked Grace to marry him, 約翰向格雷斯求婚。
438. My watch is faster than yours.我的表比你的表快。
439. New China was founded in l949. 1949年新中國成立。
440. Thanks for your flattering me.多謝你的誇獎。
441. They charged the fault on him.他們把過失歸咎於他。
442. This car is in good condition.這車性能很好。
443. This work itself is very easy.這件工作本身很容易。
444. Truth is the daughter of time.時間見真理。

與人相處之道


反省自己,
讚美他人,
良言入心三冬暖,
惡語傷人六月寒。

太晚睡覺等於自殺(獻給愛熬夜的年輕朋友)

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原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞!一閉眼就想睡覺!(跟前一日熬夜的感覺不同),而 且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官 衰竭而死,所以希望你不是下一個!



晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂



晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。



凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。



凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。



凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。



早上7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。



療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前, 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。



半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。



附:人體24小時使用手冊



1︰00 人體進入淺睡階段,易醒。此時頭腦較清楚,熬夜者想睡反而睡不著。



2︰00 絕大多數器官處於一天中工作最慢的狀態,肝臟卻在緊張工作,生血氣為人體排毒。



3︰00 進入深度睡眠階段,肌肉完全放鬆。



4︰00 「黎明前的黑暗」時刻,老年人最易發生意外。血壓處於一天中最低值,糖尿病病人易出現低血糖,心腦血管患者易發生心梗等。



5︰00 陽氣逐漸昇華,精神狀態飽滿。



6︰00 血壓開始升高,心跳逐漸加快。高血壓患者得吃降壓藥了。



7︰00 人體免疫力最強。吃完早飯,營養逐漸被人體吸收。



8︰00 各項生理激素分泌旺盛,開始進入工作狀態。



9︰00 適合打針、手術、做體檢等。此時人體氣血活躍,大腦皮層興奮,痛感降低。



10︰00 工作效率最高。



10︰00-11︰00屬於人體的第一個黃金時段。心臟充分發揮其功能,精力充沛,不會感到疲勞。



12︰00 緊張工作一上午後,需要休息。



12︰00-13︰00是最佳"子午覺"時間。不宜疲勞作戰,最好躺著休息半小時至一小時。



14︰00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感,人體應激能力降低。



15︰00 午飯營養吸收後逐漸被輸送到全身,工作能力開始恢復。



15︰00-17︰00為人體第二個黃金時段。最適宜開會、公關、接待重要客人。



16︰00 血糖開始升高,有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患者的臉部最紅。



17︰00 工作效率達到午後時間的最高值,也適宜進行體育鍛鍊。



18︰00 人體敏感度下降,痛覺隨之再度降低。



19︰00 最易發生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰,人們的情緒最不穩定。



20︰00 人體進入第三個黃金階段。記憶力最強,大腦反應異常迅速。



20︰00-21︰00適合做作業、閱讀、創作、鍛鍊等。



22︰00 適合梳洗。呼吸開始減慢,體溫逐漸下降。最好在十點半泡腳後上床,能很快入睡。



23︰00 陽氣微弱,人體功能下降,開始逐漸進入深度睡眠,一天的疲勞開始緩解。



24︰00 氣血處於一天中的最低值,除了休息,不宜進行任何活動。

2013年12月28日 星期六

美國終於承認手術或化療後癌細胞反而加速擴散

2013-08-10 

路透社報道,來自美國田納西州範德比爾特大學的研究人員在老鼠身上試驗發現,患有乳腺癌的老鼠在服用化療物質“阿黴素”或接受放療後,體內的TGF-be-ta物質含量提高,刺激癌細胞向肺部轉移。而使用某種抗體抑制它們體內的TGF-be-ta含量則能夠遏制癌細胞擴散。 

此前有科學家提出,動物體內的原發性腫瘤可能會抑制其他腫瘤生長,但一旦原發性腫瘤被從體內清除,其他被抑制腫瘤可能會就此瘋長。而科學此次研究顯示,TGF-be-ta就是這樣一種既能抑制腫瘤生長,也能刺激癌細胞擴散的物質。

主持研究的卡洛斯.。啊特亞加博士補充說,可能還有其他物質與TGF-be-ta一樣對癌症的治療有類此的影響。他們希望通過對TGF-be-ta的研究得出更多結論

以上訊息在10月8日的《參考訊息》報也有報道。

看來主張手術或放化療治療癌症的人,良心終於被發現了。

人類自從3000年前發明瞭藥物以來,200年前發現了抗生素,人類的疾病就更複雜,更多,更難治。很多慢性病,免疫系統紊亂症,都與藥物和抗生素的濫用有很大的關係。人的耐藥性越強。人就更難戰勝病魔。而癌症自然也有它的天敵。眾所周知醫學界對癌症束手無策。醫學界奪命奪錢三招“手術、化療、放療”。目前醫學科技很發達,世界各國投入無數財力物力去研究醫學,但是卻對絕大多數的慢性疾病無能為力,這不能不說是個人類天大的笑話。

1、成年人每人每天都有3000-6000個癌細胞產生(由於基因突變而讓正常細胞變成癌細胞,基因突變原因很多,化學藥物,肉類,動物荷爾蒙、空氣汙染等等)。

2、但人每一天誕生的癌細胞幾乎都被人體自身自然殺手細胞(NK細胞)殺滅了。所以不是人人都會患上癌症.當免疫系統下降,也就是自然殺手細胞弱了,癌細胞就佔上風。久而久之5-10年以上就會得到癌症.如果我們能讓癌症病人身體裡的自然殺手細胞變強,恢復活力,對付癌症是簡單的事。所以癌症病人只能靠自己也就是自身免疫細胞-自然殺手細胞(NK細胞)來對付癌症。
  
3、讓自然殺手細胞(NK細胞)恢復活力的唯一途徑是營養70%、心情10%、運動10%、休息10%(世界衛生組織的健康的四大基石)。

4、只要有充足的營養,自然細胞就能恢復到以前的活力來殺滅癌細胞。(這個世界一物降一物,但一物應該是人體的細胞而不是藥物,也不是植物,更不是動物。人的免疫細胞是可以對付世界上所有的病毒和細菌,比如非典病毒,艾滋病毒,埃博拉病毒,流感病毒,關鍵是人的免疫細胞要足夠的強。例外:但人的免疫細胞沒有辦法對付毒藥)。

5、醫學上常規不得已用藥物和化療、放療、電療方法,除了把癌細胞部分殺滅外,反而把正常的大量的自然殺手細胞殺滅.醫學界奪命奪錢三招“手術、化療、放療”!所以手術藥物和化療放療有時能減輕病人的痛苦同時反而加速癌症病人的死亡.

6、為什麼國內的癌症研究者都是研究藥物如何殺滅癌細胞(治標)。為什麼不能研究讓人體內的自然殺手細胞增強來殺滅癌細胞呢(治本)?只有0.5%的經過化療放療的病人能活過超過5年!!

7、世界上最好的醫生是自己的免疫系統、免疫細胞,而不是醫生和藥物!!只有本人的免疫系統(自然殺手免疫細胞)才能殺滅癌細胞。可是藥物和化放療卻會快速讓人的免疫系統下降。

8、請癌症病人去新華書店購買《營養免疫學》陳昭妃癌症研究博士著,《不要讓不懂營養學的醫生殺了你》雷.D.斯全德醫學博士著。《別讓醫生殺了你》, 《食物是最好的醫生》,《醫生對你隱瞞了什麼》...等最新學科書籍。但是闡述得最完整最好的還是《營養免疫學》這本書。
  
9 四大基石裡的休息和運動促使免疫力提高。晚上安靜下來睡覺的時候,是人體內免疫細胞正在大量修復身體破損的細胞的時候,所以晚上也是最需要休息和營養的時候。
  
10、偶然我們在報上看到有些極少數癌症病人得了癌症不治,反而過了幾年後身體的癌症症狀全無,經檢測沒有癌細胞的存在.這是因為這個癌症病人平常的飲食心情運動休息讓體內的自然殺手細胞得到增強來殺滅癌細胞.也就是自愈力了
——自已治病的能力。治癌不能靠高科技,而只能靠自然的力量、自身的力量。

2013年4月26日 星期五

大陸分享的祖傳秘方


a.辨胎儿:在孕妇尿中加如硫酸和酒精,紫色为男,别色为女。
b.久婚不孕:当归4.5g,知母6g,川弓6g,甘草3g,大枣2个,加水3碗煎1碗,月经来时用
c.感冒:红萝卜切碎,加几片姜,熬水喝。
d.去头皮:洗头前先用醋洗,10分中后把它洗掉。
e.白发变黑:桑葚、苍术、枸杞各半斤。研末蜜为丸,早晚服用。
f. 便秘:大黄粉。 取上药适量,用醋调成糊状,敷脐部,外用纱布固定
g.胃痛:连须葱头30克,生姜15克。将上2味捣烂炒烫,装入布袋,热敷胃脘部,药袋冷即更换,每日2次,每次30分钟
h.戒酒小窍门:取生杏仁二两少量味精化成水 ,然后浸泡二天放在酒杯里两滴,一回少喝,可以戒酒。凉干,想吸烟时,闻一下就吸了,谁闻都可以戒烟。
j.醒酒小窍门:醋、白糖、茶叶、水各100克,醉酒以后,立即喝下,可以快速醒酒,多喝醒得更快。
**.晕车小窍门:上车前口内含姜片三、四片,不要咽下,十分钟后吐出,可防晕车。
k.牙痛绝招:用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,
l.开化瘊子:用生石灰面,干揉瘊子,反复几次即可消掉。(2)鲜芝麻花搓猴子15次
m.痔疮小偏方:痔疮:①皮硝1两,槐米半斤。熬水熏洗。②燃好烟,把烟灰于便后捂在痔疮处夹住。(3)每天早饭前空腹吃香蕉一条
n.百虫入耳:花椒末一两,醋半斤浸泡,滴少许
o.三叉神经:姜四两,葱须和葱白半斤,白酒2两加热后把它装入小口袋,热敷患处。
p.手脱皮:每天用盐水浸15分钟。
q.胃酸:花生米浸泡在蜂蜜中1周后,每次7粒。
r.胃病民间治法:取红皮鸡蛋壳20个放在瓦上用火焙干研成细末,用糖水服用,饭前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨症都有很好的疗效。
s.胃肠炎:白矾研末,装入胶囊,一次一粒。一日2次
t.鼻炎:苍耳子40个捣破,在铝勺中加香油30g,小火煎开,油凉去苍耳,放入瓶中,用棉棒蘸油少许涂在鼻孔中。
u.血压:白木耳煮水打鸡蛋。
v.近视:生地4两,天东,枳壳,甘菊各2两。研末蜜为丸,清茶服用。
w.小儿夜哭:取茶叶一小撮,放在大人口内咬碎,贴在小儿肚脐上,小儿安然入睡,主治小儿闹百天,惊吓引起的日夜哭叫。
x.小儿尿床:韭菜籽25克,大米2两,共煮成粥,每天吃一次,多服几天即可,大、小孩都可以根治。
y.咳血:白芨10克,杷叶10克,阿胶5克,生地20克水煎服。
z.慢性支气管炎:活辣辣癞蛤蟆1个(大者为佳),生鸡蛋一个,将鸡蛋从癞蛤蟆口里塞入腹腔内(若癞蛤蟆口小,鸡蛋塞不进去,可将癞蛤蟆口角两边剪开一点),嘴巴用普通的棉线缝好,勿使鸡蛋滑出,外用黄泥涂裹,再把它放在烧柴草的灶膛里烧烤,以外涂的黄泥开裂为度。取出泥团,待冷却剥开,癞蛤蟆亦随之剥去,然后将鸡蛋去壳趁热吃掉。
A.慢性支气管炎:麻黄6克,桑白皮10克,苏叶10克,大腹皮10克。杏仁10克,肉桂4克,除皮10克,薄荷6克,甘草10克,乌梅2枚,生姜三片。水煎服。
B.支气管哮喘:佛耳草15克,老鹳草15克,开金锁15克,合欢皮9克,旋复花(包煎)9克。每日一剂,煎服两次,小儿量减半。
C.肺结核:紫皮大蒜50克。大蒜捣烂,蒜泥摊于玻璃瓶内,瓶口置于口鼻,吸起挥发气,每次1到2小时,
D.肺炎:虎杖60克,鱼腥草30克,大青叶30克,瓜篓仁15克。
E.急速催奶:芝麻炒热,加入盐巴少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来是越快。
59、 失眠小窍门:将大葱白切碎放在小盘内,临睡觉前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,
60、 烧伤烫伤:快速抹上牙膏,可止痛,也可防止感染,应急效果特别好,然后再去医院治疗。
61、 手脚裂口:药用风湿膏,贴在患处,一天后取下,
62、 皮炎小窍门:将丝瓜搓碎在患处摩擦发红为止,每7天搓一次,
63、 视力减退:每天饭前吃煮熟的鸡肝一小块,二星期视力明显恢复,常吃可根治,最好不要看强烈的日光之前吃
64、 粉刺酒刺:把绿豆加工成细末用湿水摇匀,睡前涂脸上20分钟后,用水洗掉,轻者连用6次可治愈。
65、 鼻炎:用棉花球沾一滴香油放到鼻内15分钟后取出,
66、 跌打伤筋:将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处
67、 急性痢疾肠炎:一头大蒜切成细末,再取一勺白糖搅和吃饭时多吃一点,当天见效。此方是日常生活必备。
68、 小儿拉肚:(轻微症状,慢性)浓茶叶水加一两白糖尽量多喝,主治小儿拉肚,效果十分好。
69、 阳痿:麻雀10个煮熟,每天吃一次,连吃5天
70.肺结核偏方:500克活蚕肾用火焙干研成细末,每次服3-5克,一日2次,服完为止,
72、 事物中毒怎么办(轻度):快速取食盐一小勺炒成黄色,用开水冲化,温服后吐粘液则轻松解毒性。
73、 阑尾炎:苦菜(俗称苦卖菜)100克用水煎,每日分2次服见效即可,用治化浓性阑尾炎,功效消炎解毒。
74、 误吞金属硬物:将韭菜炒熟大口吃下即可便出,碎玻璃片吃肚子里后,也可用此方(严重者立即送医院)
75、 治羊羔疯:正月茵陈(又名白蒿,采一小篮,约3斤)用1斤红糖拌蒸吃,日用两次,每次2两
76、 糖尿病:大白公鸡一只,杀掉,内加陈醋四两,不加油烟,炖熟吃下,三天吃一只,持续吃三只特效。
77、 遗尿病:白术、白芍、白矾、硫磺、甘草各等份,上药共研面葱汁调糊,敷于脐上3-5日再换一次。
78、 遗精:五倍子适量,火煨研面,撒肚脐部,用布包好。
79、 治拉肚子:白胡椒12克,研为细末,用唾液调匀敷贴肚脐,胶布固定(因受凉腹泻)。
80、 红白痢疾:白酒一两倒碗内,用火点着,加红白糖各半两,等火快死灭时,冲冷开水服下,可立止。
81、 治疝气:用荔枝核四两,小茴香一两,盐水慢炒,共为细末,加红白糖各半两为丸,每次服用五钱,一日三次,
82、 治老年耳聋:甘遂30克,甘草30克,二味药相反,不能包在一起,必须各包各,用时以棉花各包0.5克,包好用线扎定,一边塞甘遂,一边塞甘草,两药不能并塞一耳内。
83、 立治鼻血:用头发烧成灰吸入鼻孔立止,男用母发,女用父发。
84、 急慢性肾炎:赤小豆30克,绿豆15克,黑豆10克,鲜茅根30克,玉米须60克。水煎服。
85、 治疗胃痛:血灵芝五钱,延胡索三钱、香附三钱,佛水三钱,甘松二钱。水煎服(1-3剂)附注:若吐苦水,加焦山枝二钱;吐酸水,加红蔻二钱;右肋疼加柴胡二钱,茵除三钱;便秘,加蜂蜜四两;吐蛔虫,使君子五钱。
86、 治蛔虫病:苦树根皮(去表面红皮)、红糖各15克。用法:浓煎,早上空腹一次服。
87、 治肛门搔痒:柿蒂20个,将柿蒂捣碎,加水500毫升,浸泡半小时,煎至药液100毫升。用法:晚睡前将药液倒入水罐内趁热熏洗肛门,蛔虫即出。
88、 前列腺炎:用南瓜种子,用来煎汤磨碎、炒、吃都可以,量方面多少不限。
89、 咳嗽日久不止:麦麸子(炒)蜂蜜少许。调匀,贴背心.
90、 治老喘症:将雄鸭子一只饿3天。用胎盘一具喂鸭子,一日后把鸭子掐死去毛和内脏加盐用沙锅炖熟吃。
91、 治心脏病:将朱砂一钱,珍珠粉一钱。用法:共入蛋黄油内搅匀饮服(取蛋黄油方法:熟鸡蛋黄50个置锅内煨火炒之焦黑油字出)
92、 治中风不语:明矾40克,水一碗煎至一半时,加蜂蜜20克饮服,呕吐即愈不呕吐再服用。
93、 白内障:蛴螬焙干研面,黄河冲服日服三次,每次3钱,
94、 神经衰弱:甘草12g,小麦48g、大枣12g、用900ml水煎至540ml时趁热每日分4-5次代茶饮用。
95、 早泄:韭菜籽100g。把它炒后研末,每日3次,每次5g,饭前用热酒冲服。
96、 阳痿不举:蜂巢烧研,取新井水冲服。
97、 水肿:蝼蛄、鸡蛋各7个。蝼蛄去头足,焙黄分装在7个鸡蛋内,蒸熟每日一个。
98、 汗斑:紫皮大蒜适量,去皮捣碎如泥,涂在患处,每日2次。
99、 小孩夜哭:蝉蜕7个,将蝉蜕头去下不要,取下半段炒为末,以薄荷0.9g(水煎服)
100、 降血脂:用绞股蓝根煎水服。
101、 失眠:百合1两,苏叶,茯神,枣仁各2钱,龙骨一钱半,牡蛎二钱。水煎服。
102、 喉咙嘶哑:木炭2寸,将它烧红急放入一碗白糖凉开水中,澄清饮之。
103、 健忘症:炒芝麻500g,蜂蜜500g、大蒜三头把它们捣烂,放在阴凉出,一个月后每次取半勺用90ml热水饮服,每日一次。
104、 耳鸣耳聋:雄屋鸡一只,甜酒4斤一起煮好吃即可。
105、 手足破裂:五倍子研末,同牛骨髓填入您的手脚缝中。
106、 破伤风:防风、全虫各9g,白附子,南星各6g,蜈蚣3条,蝉蜕12g,水煎服。
107、 白癫风:密陀僧,蛇床子,明雄黄各等分。把他们研末,成人加硫磺,用姜汁调涂患处。
108、 伤口出血:丛白5根,白糖2两研末涂在患处。
109、 烫伤:陈石灰。鸡蛋清,雄黄适量为末,以香油调贴。
110、 蛇咬伤:穿心莲20g,七叶一枝花6g,野菊花15g水煎服。
111、 肺癌:半枝莲30克,白石英30克。
水煎服,每日一剂。
1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈.
  2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈.
  3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)

  4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效.

  5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效.

  6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈.

  7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈.

  8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈.

  9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈.

  10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈.

  11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效.

  12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈.

  13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈.

  14:前列腺炎:生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎,加水250毫升,煮开后分二次,喝完半月愈.

  15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发.

  16:贫血症:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈.

  17:胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈.

  18:食道炎:木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈.

  19:慢性肠炎,每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈.

  20:红白痢疾:早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈.

  21:低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常.

  22:气管炎,哮喘:红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发.

  23:肺结核,气管炎:羊肉500克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈.

  24:性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,维生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发.

  
25:梦遗滑精:荷叶100克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈.

  26:甲状腺肿大:浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈.


  27:胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈.

  28:治疗翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效.

  29:经前腹痛:五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,两次痊愈.

  30:白带污臭:鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈.

  31:阴痒滴虫病:蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈.

  32:乳腺炎:鲜葡萄叶500克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈.

  33:慢性咽炎:干黄花菜30克,加水400毫升,文火煎烂,调入蜂蜜100毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈.

  34:十二脂肠溃疡:维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈.

  35:肾亏腰酸疼:黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈.

  36:肾炎蛋白尿:黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈.

  37:肾结石:用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈.

  38:胆结石:鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈.

  39:胆襄炎:玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日一剂,连服15剂痊愈.

  40:头痛病:麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈.

  41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,左边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳.

  42:腮腺炎:活泥鳅20条,洗净加白糖250克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈.

  43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈.

  44:头晕:用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,每日3次,每次10克,3日愈.

  45:鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.

  46:鼻炎,鼻窦炎:河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈.

  47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效.

  48:耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效.

  49耳聋:口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈.

  50:口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈.

  51:咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试.

  52:牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净,

  刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治.

  53:黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉.

  54:洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈.

  55:百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿.

  56:鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化.

  57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑.

  58:脱发:取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发.

  59:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效.

  60:神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈.

  61:感冒:二两生姜,二两红糖,把姜切碎,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈.

  62:咳嗽:香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各服一次,3日愈.

  63:去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈.

  64:大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效.

  65:小儿气管炎;石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根.

  66:小儿腹泻:清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈.

  67:小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床.

  68:小儿夜哭:茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚脐上立即停哭.

  69:小儿百日咳:鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈.

  70:大人尿床:鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,每日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发.

  71:疝气:用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两,葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈.

  72:多尿症:穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈.

  73:荨麻疹:糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈.

  74:麻疹:香菜500克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的.

  75:湿疹:中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈.

  76:全身痒:中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈.

  77:失眠:白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.

  78:打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈.

  79:细菌性腹泻:3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈.

  80:病后不语:服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿)

  81:口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效.

  82:红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈.

  83:尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈.

  84:秀球风:桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效.

  85:晕船晕车:生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效.

  86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈.

  87:脸上雀斑:柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉.

  88:脸上黑痣:生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉.

  89:盗汗:五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈.

  90:睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效.

  91:头昏:生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈.

  92:减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试.

  93:鹅掌风:半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,每天3至5次,5天即愈.

  94:米面不生虫:花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫.

  95:烧烫伤:用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试.

  96:痔疮:不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈.

  97:脱肛:用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈.

  98:牛皮癣,头癣:用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈.

  99:皮肤过敏:每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效.

  100狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.

  101:冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻.

  102.灰指甲:用冰醋酸泡指甲草,1斤冰醋酸,泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内,泡七天即可用,每天5次,1月即愈。

  103。脚汗:茄子棵、辣椒棵,煮开水洗脚,3日愈。

  104。脚气:白矾研细面撒在鞋子里边,每天撒一次,三次神效,不再复发,不妨一试。

  105:脚手裂:用醋煮杨树叶,泡脚手,3日即愈。

  106:脚鸡眼:中药鸭蛋子,去皮研面,先刺破患处点滴醋,再把药面抹上,胶布固定,3次愈。

  107:脚骨刺:没石子,牙皂各5克,研面,白醋精调糊状,敷患处固定,2天愈。

  108:脚手麻木:生姜60克,陈醋100克,煎汤洗1月愈。

  109:脚臭:开水里加茶叶和盐少许,水温,泡双脚搓洗,3次愈。

  110:脚腿抽筋:抽筋时用食指和拇指按压人中穴,按不抽筋为止,结其他部位也管用。

  111:刺猴:七个生菜鸡蛋在醋里泡七天,再把鸡蛋煮吃,每天吃一个,七个吃完,刺猴全掉。

  112:骨质增生:独头大蒜3头,萝卜一片,葱白一段,捣成糊状,滩在布上,敷患处,两小时去掉,过两天一次,5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处,4次愈。

  113:肩周炎:食盐500克,小茴香80克,放锅内炒熟,装入布包内,敷患处,每晚一次,出汗止痛,四次即愈。

  114:关节炎:每日早倒退四-五百步,每晚用细黄砂1斤,食盐半斤,炒热后装布袋内,敷关节一次,再重的关节炎1月痊愈。

  115:类风湿关节炎:生姜,大葱,辣椒各9克,煮面条,乘热吃下,以出汗为度,每日2次,连续10天特效。

  116:坐骨神经痛:石决明,蛇脱,苏薄荷各15克,加黄酒一斤,煎30分钟,分2次服下,半月即愈。

  117:脉管炎:将田螺洗净,捣碎如泥敷患处,连用七天愈。

  118:腰腿疼:反走路膝盖不要弯曲,每天早晨起床后,倒走200至300步,治疗腰腿,关节炎有特效,不妨一试。

  119:小便不通:大葱白3棵,捣如泥,按揉关元穴即尿。

  120:夜晚磨牙:半夏,茯苓,桔红,石昌蒲,炒焦荷叶各6克,甘草5克,水煎服,每日一剂分2次服,3剂痊愈。

  121:戒烟妙法:中药槟榔一棵,钻一小孔,灌入烟油,放米水中泡四天,清水洗净,来烟瘾就闻,几日内戒掉。

  122:喝酒不醉:葛花,葛根二种不管哪种15克,加点茶叶,泡杯茶喝下,10分钟后,再去喝酒,如同喝水。

  123:酒醉立醒:冰片0。2克,甘草5克,冲水一杯喝下可醒。

  124:丹毒:用海蛰皮不要洗,接开敷患处,4小时换一次。或用地龙洗去泥,加白糖化液涂患处,每天3次,特效。

  125:食道癌:核桃叶一个,鸡蛋一个,把核桃叶切碎,同鸡蛋放锅内,不加油盐和水,单找个锅炒熟吃,每天3次,吃好为止。

  126:白癜风:用烧酒泡生姜7天,用生姜沾酒擦患处每日3次,每次3分钟,擦红为止,数日即愈。 白癜风:柘矾、防风适量,共为细末,以鲜黄瓜切片蘸药擦患处。

引用至 米老鼠空間


2013年4月17日 星期三

女性調養體質三大黃金期





大家都知道,女人的美麗是「睡」出來的,如果能讓身體充分地休息,就能得到最佳調養,然而,要擁有良好睡眠品質,重點還是要調養出健康的身體,因此調養出女人健康身體的三大黃金期,就要好好掌握住,在這一次一次生理自然轉變當中,去除不利於健康的因子,調養出神清氣爽、氣血紅潤的外在。

許多女性會為了自己的身體狀況不甚理想而煩惱,事實上,女性有三個階段可以重新調養身體:青春期、生產期、更年期。

青春期:均衡營養,儲存一輩子的健康資本
女性面臨的人生第一健康關卡就是青春期,這個階段除了身體各部位器官成長發育快速之外,第二性徵也會出現,如果身體照顧得好,將來懷孕生子更容易輕鬆過關。

此時,為了應付成長以及平時活動力所需要的熱量,每天應該補足約兩千六百卡熱量。蛋白質的攝取尤其重要,因為它是身體肌肉、血液、骨髓及身體各部分組織的基本物質。

鈣質也是這段期間不可或缺的營養素,因此多喝牛奶、多吃豆腐、海鮮類食物,有助於骨骼成長發育,留住骨本。總之,此時期什麼營養都要攝取,才能累積健康資本。另外,一輩子經期順不順,就看這個時期有沒有吃對食物。為了應付每個月月經所造成的血液流失,鐵質的補充也是重點之一,像是葡萄乾、菠菜以及各種深綠色蔬菜,雞蛋、肝臟類食物、肉類,能幫助女生免於貧血之苦。

在飲食上特別需要避開生冷類的食物,特別是經期期間,像是香蕉、梨子等食物,都可能造成經痛,應該避免。除此之外,也不要吃辛辣類食物,否則容易造成經血過多的症狀。由於女性這段期間是性功能發育的黃金期,因此一些影響性功能的食物也要盡量避免,例如:黑木耳、筊白筍、菱角等食物。

生產期:充分地休養生息是留住健康的關鍵
我時常聽到一些年輕的媽媽們說,自己產後的體力大不如前,連智力都跟著退化,其實這些都是錯誤的觀念。女性的體質在產後確實會發生變化,但並不是無法改善。相反地,女性更應該趁著這個階段做調養。

古代人們看待女性生產期有「彌月為期」、「百日為度」之說,意思是說,女性生產完之後,坐月子的時間最少滿月,最多要做到百日,可見得女性生產期間在生理上所產生的大變化,是需要好好調理才能恢復元氣的。

當女性懷孕時,全身的氣血都在養胎,生產時又經歷大量的出血,會造成全身的氣血不足。而在生產時,產婦因為骨盆腔施力、全身毛細孔張開,將胎兒推出去,之後子宮突然空虛,瘀血留在子宮當中,因此中醫認為,產婦處於一種氣血虛又瘀血的狀態,一定要好好地調養身體。

針對產後三週的不同調養
產後第一週:主要調養目標是增強子宮平滑肌收縮,去除瘀血,增進新血的生成。因此在生產結束之後第二天,可以開始服用生化湯。這種生化湯的主要成分有當歸、川芎、炮薑、桃仁、炙甘草。

生化湯只需要服用五至七帖就足夠,如果長期服用,可能會造成大量出血。

除了生化湯之外,產婦在這段期間飲食應以清淡為主,減輕身體的負擔,因此像是麻油或酒類燉補的食物都要避免,可多吃蛋白質高的食物,促進新細胞生成,例如:雞湯、豬肝湯、鮮魚湯等。

產後第二週:主要的調理目標是修復子宮內膜、促進身體新陳代謝的機能,這段期間就可以開始服用養血補血補氣的中藥,例如:當歸、川芎、黃耆、黨參、山藥、茯苓等。

在飲食方面,也可以開始吃麻油料理,例如:麻油雞、麻油腰子……等。

產後第三週:保養目標是恢復卵巢功能、復原骨盆腔以及全身臟器的正常運作,可以中藥八珍養氣補血滋陰,例如:杜仲、首烏、黃精、巴戢天等。飲食要能正常,如果出現便祕、燥熱、多汗等症狀,則可以暫停進補。

傳統習俗對於產婦身體的保養有許多禁忌,例如:不洗澡不洗頭,其實主要是因為產婦生產完之後,全身毛細孔大開,如果此時不小心被風寒侵入,就可能造成下半輩子腰痠背痛、身體虛弱的結果。因此,洗完頭後立刻用吹風機將頭髮吹乾,隨時確保身體的保暖。

古代產婦在坐月子期間不能洗頭、洗澡,是因為以前沒有很好的保暖防寒設備,但是產婦在產後身體會排汗、排惡露、分泌乳汁,也需要哺乳嬰兒,如果沒有保持身體潔淨,對於母體可能會造成感染、發炎,嬰兒的哺乳安全也受到威脅。而現代已經有非常多的科技產品,例如:空調,能夠維持室內溫度,所以把握保暖原則,產後第二天就可以淋浴,第七天開始也可以洗頭,輕鬆愉快地坐完月子。

更年期:從心所欲,由內而外散發美麗
所謂的更年期,指的是女性的卵巢開始減少荷爾蒙分泌,功能逐漸衰退的過程,發生的年齡因人而異,有些女性從四十歲就開始進入更年期,有些女性則會在五十歲至六十歲時才發生。更年期是女性必經的一個過程,只要保持心情愉快,好好調理身體,便能降低對生活的負面影響。
一般更年期的障礙包括月經逐漸減少、最後停經,出現憂鬱、焦躁、心悸、盜汗等現象,而表現於外最明顯的變化,就是皮膚逐漸失去光澤,缺少水分。

更年期障礙並不是疾病,不一定需要特別就醫,可以試著與它們和平共處,度過這段身體容易感覺不適的時期。

平日多注意飲食內容,也可以幫助改善身體的不適。吃對了,更年期也影響不了你。

第一、選擇一些含有「植物性雌激素」的食品,例如黃豆類製品、山藥、燕麥、糙米等,這些食物有助於舒緩更年期的症狀。

第二、攝取一些具有優質鈣質的食物,例如小魚乾、牛奶、深綠色蔬菜、海帶等,能減少更年期來臨時,鈣質流失所造成的骨質疏鬆。多曬太陽也能促進鈣質吸收。

第三、女性在更年期時,女性荷爾蒙逐漸減少,罹患心血管疾病的機率也會增加。在飲食方面,可以糙米、五穀米等全穀類食物取代白米,少吃高油脂食物,多吃蔬菜水果促進腸胃蠕動,減少調味料使用,飲食盡量以清淡為原則。

第四、由於荷爾蒙分泌減少,皮膚也會變得乾燥、粗糙,因此可多吃一些有助於皮膚保濕的食物,例如杏仁、銀耳、山藥、百合、梨子。除此之外,具有抗氧化作用的胡蘿蔔素也可幫助抗老。


引用至 鄒瑋倫醫師◎ 著

2013年3月25日 星期一

體寒怕冷推拿養生方

堅持有效

“體寒”,以中醫看,大部分叫做“虛寒”,就是體質虛且寒。中醫養生介紹寒體質的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質,女性會影響到生育、月經等,男性就會引發性功能障礙。

體寒怕冷怎麼辦?古方中醫養生指出醫治手腳冰冷,重要在於疏浚經絡、活血化淤、改善血液輪回與推陳出新。假如常常堅持中醫推拿按摩以下4個穴位,可有較佳地療效。


揉搓湧泉穴:湧泉穴位於腳心部,用手掌疾速揉搓,直到有熱感為佳,天天遲早揉搓湧泉穴 100下,交著揉搓各腳趾100下。西醫學以為,人體諸多經脈都匯散於足底,與全身各臟腑、組織、器官都有親密關係。尤其是刺激湧泉穴,無益於補腎壯陽、強筋壯骨。保持揉搓此穴會匆匆使手腳冰涼症狀加重。


揉搓勞宮穴:勞宮穴位於手心部。一手握拳,揉搓另一隻手的手心部,直到覺得手心微暖,再換另一隻手,接替入行


按揉氣沖穴:氣沖穴位於大腿根外側,此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴,先按揉動脈,一松一按,接替入行,不斷按揉到腿足有暖氣下賤的感到為好。


冬天,人們腿腳易冰涼,有的甚至冰腳,生凍瘡。如何暖腿腳呢?中醫認為,按摩氣沖穴可暖腿腳,改善腿腳冰涼症狀。按摩氣沖穴簡單易行,您不妨一試!  氣沖穴,是沖脈氣血的一個出口。中醫常說氣為血之帥,氣行則血行,經常按摩氣沖穴,可以引氣下行,將氣血輸送到腿腳上,從而起到暖腿腳的作用。
  氣沖穴在肚臍下5寸、旁開2寸的地方(左右各一個,如圖)。在此穴位的下邊,則可以摸到一根跳動的動脈。
  按摩方法:先按揉氣沖穴,後按揉動脈,一松一按,交替進行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

按揉、拍打腎俞穴:腎俞穴位於兩邊腰眼,輕輕用力,兩邊各拍打100餘次。

另外,食療關於改良陽氣衰弱的狀態也能起到必定作用。如常用的大棗白糖湯(大棗10個、生薑5片、白糖過量,每晚煎茶喝)對改良手足冰冷的療效頗好。夏季四肢舉動冰冷,借否恰當吃些羊肉、狗肉等,熱中補虛、啟胃健脾、益腎養肝、禦冷往濕,同時也要做佳身材的保熱工作。