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2018年5月10日 星期四

中年以後,最需要好好「打理」的 4 件事

當我們進入到老年生活的時候,
臉上總會或多或少出現幾條皺紋,
兩鬢也開始斑白,
這時候的我們也許會有些悲傷,
也許會有些消極。
但是只要我們打起精神,
好好打理自己的老年生活,
就能將這些負面情緒拋之腦後,
並過上幸福快樂的老年生活!
 
所以,進入老年後,
就一定要記住兩個字 —— 打理!
 

1. 打理好錢

錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。
人到老年手中要有點積蓄,
別過早的交給了子女。
擁有自己的存款,你才能想買就買想吃就吃,
不用在意別人的眼色;
你才可以開心時瀟灑、失意時痛快,
肆意釋放自己的情緒。
既然養兒已無法養老,
為人父母的也只能自立自強了,

老本一定要保得好,

不進棺材前一定不分家產

 

2. 打理好老伴

家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
老了以後,總有一個會先走,
自己的另一半一定要多珍惜!

每周抽一小時跟老伴獨處,

不受干擾地靜靜聊天。

可以一起回憶回憶年輕時的快樂甜蜜,
講一講孩子剛出生時兩人的心情,
還能促進夫妻之間的感情哦。
 

3. 打理好老友

老了以後,老同學、老朋友的見面機會要把握,
要知道,到了這個年紀,
是見一次少一次,以後只會愈來愈少。
要珍惜老兄弟、老朋友的情分,

有閒喝喝茶,無事聊聊天。

也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會,
因為友情是最可靠的吉祥鳥。
 

4、打理好自己

千萬不要以為人老了,就不要打扮了,
老了更要注重外表的整潔大方,
要好好打理自己!
心理學家認為,
瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。

這種「還我年輕」的心理,

會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

打理好自己是十分重要的,
這也是健康的需要,
它能使我們自我感覺良好,
心態陽光,更有活力,更健康長壽!
 
好好打理你的老年生活,
就從這 4 點開始吧,
一定能帶給你許多變化和驚喜!

2015年9月18日 星期五

機會是留給怎樣的人?郭台銘這樣回答…


機會是留給怎樣的人?是不是人生的每一個選擇,都成就了一個不一樣的機會?

陳文茜表示:很多人問的問題都是:「我該學什麼?」、「我該做什麼?」

有個年輕人提到,他念MBA,目前還在讀書,可是找不到工作,只好去開吊車,當吊車司機。一個吊車司機的月薪有新台幣4萬塊,再加班可以領到5萬塊,如果去做一般服務業,可能只有3萬多。他就問了張忠謀跟郭台銘,該繼續下去嗎?

郭台銘回答:你是研究所畢業的啊,那你跟本來開吊車的人是不一樣的。你應該不斷思考開吊車可以用什麼方法更有效率。

他就講了在中國很有名的三一重工的故事。它的創辦人梁穩根,因為不斷想怎麼把機械做得更好,後來變成大老闆。這個意思是,你有腦筋,不要覺得做這個工作委屈,你可以跟別人不同,有不同的出路。

張忠謀遇到這類問題時,他說起他的父親20幾歲就在南京、廣州當上銀行經理,後來是寧波財政局長。45歲抱著「美國夢」進入哥倫比亞大學讀企研所,當然是全班最老的學生。47歲碩士畢業,雖然還有雄心大志,卻抵不過大時代的殘酷,在異鄉只能無奈地與妻子開一家小店,維持生計。

於是他跟太太說,我們要替兒子著想,我如果接受別的工作,兒子就不能在美國最重要的城市接受教育。這也是為什麼張忠謀一直很了解什麼叫做「沒有國家就沒有自己」。

當時他用這個答案回答:我爸爸開雜貨店為什麼會賺錢?因為他曾經是財政局局長跟總經理,跟別人配貨取貨、談判價格、跟猶太人競爭,他都能獨樹一幟。如果夠好 不怕手上工作低賤

兩個人回答的角度不一樣,但講的都是同一件事:永遠不要覺得手上的工作低賤,如果你夠好。


文章取至:

月薪5萬的吊車司機 VS.月薪3萬服務業怎麼選?

2015年9月14日 星期一

長壽也可以這麼地任性


110歲上海灘大小姐的長壽秘訣就是每天都是好日子

她今年110歲了,仍擦香水穿高跟鞋,「不鍛煉、不吃補藥,不糾結往事,最愛吃肥肉,永遠朝前看」是她的長壽秘訣,這看上去真的很任性。

她就是嚴幼韻,這位上海灘的大小姐1905年出生於浙江寧波一個富豪家庭,是復旦大學最早的女生;是第一個將小轎車開進校園的復旦校花;她的第一任丈夫是民國政府駐菲律賓的總領事楊光泩,第二任丈夫是大名鼎鼎的近代外交家顧維鈞,嚴幼韻的一生,就是一部傳奇。

這個衣著考究、佩戴翡翠首飾、塗著紅色指甲的老人,在為自己剛出的口述史《一百零九個春天—我的故事》作序時,她一筆一劃地寫下:「每天都是好日子。」


「84號小姐」

1927年,22歲的嚴幼韻從上海滬江大學轉入復旦大學讀大三。

出身名門的嚴幼韻讀書還可以帶家中女僕和別克牌汽車,隨汽車一起「標配」的還有一名私人司機和一個坐在副駕駛座上負責跑腿的「副駕駛員」。

嚴幼韻當年是上海大學生的偶像。「84號小姐」是當年大學男生對她的「暱稱」,因為不知道她的名字,男生就以她的汽車牌照號「84號」稱呼她。當年男生們天天站在滬江大學門口,只為了看「84號」一眼。看到的話,會興奮一天。


「奢華」的大學生活

嚴幼韻自述其當年的大學生活是「奢華」的。因為衣服太多穿不過來,從未穿過重樣的衣服。而所有這些衣服,都是裁縫為她量身定制。她後來進入復旦大學。那是復旦大學有史以來第一次招收女生。因為沒有女生宿舍,同學們被要求住在家或在校園附近的租房裡。嚴幼韻和幾個朋友合租了一間公寓。但大多數時候,她仍然住在位於南京西路的豪宅裡。

她的這段日子過得隨心所欲。每到週末都去看電影、喝茶、滑冰、游泳或者騎自行車。她有著與眾不同的擇偶標準,「未來的夫婿不僅必須贏得我的愛慕,還必須是我尊敬的人。」嚴幼韻當時想,只要嫁給自己心儀的人,「我願意出去工作養家」。



嚴幼韻在復旦大學求學時,在一個舞會上認識了楊光泩。1929年9月6日,嚴幼韻與時任清華大學教授兼外交部顧問的楊光泩在上海大華飯店舉行了婚禮。

楊光泩是抗戰時期中國駐菲律賓總領事,嚴幼韻和他育有三女。楊光泩被日軍槍殺後,嚴幼韻獨自養育孩子。這位從小就過著無憂無慮的富家生活,幾乎沒有吃過苦的上海灘名媛卻鎮定地承受著一切,並未被擊垮。嚴幼韻始終保持著樂觀的心態,空閒時她常坐到鋼琴前彈上一曲。

戰後,嚴幼韻帶女兒來到美國,進入聯合國禮賓司。1959年退休後,與外交家顧維鈞(1985年去世)結婚。

嚴幼韻的小女兒52歲去世時,身旁的親朋好友都很關切嚴幼韻,結果嚴幼韻安慰次女楊雪蘭:「你要記得,她之前是很快樂的。」楊雪蘭說:「對母親來說,一個杯子不是半空的,而是半滿的。」


現居美國紐約的嚴幼韻,已是四世同堂。她看書讀報,打麻將,烤蛋糕,甚至還能有眼力織補羊毛衫。她常外出開會、旅遊、去超市購物。她喜歡結交新朋友,其電話簿上常用的號碼就有六七十個。幾十年來一直沒變的是她仍然穿高跟鞋、用香水。這位經歷了百年風雨的老人思維清晰,每天寫日記,一部記錄其百年人生的回憶錄即將完稿。

令人稱奇的是,110歲的嚴幼韻,對於自己電話簿上常用的六七十個號碼,幾乎都能背下來。楊雪蘭說:「我們覺得她就是一個明星一樣的人物。媽媽每個星期都要打一次牌,從下午3點一直打到夜裡11點多,精神很好,她吃得消。」現在嚴幼韻的活動大多由女兒們來組織。

很多人都很好奇嚴幼韻的養生之道。她曾俏皮地說了個秘訣:「不鍛煉,愛吃多少黃油就吃多少,不回首。」似乎與傳統養生之道反其道而行之。

終身保持樂觀精神

嚴女士的女兒楊雪蘭把母親的長壽歸結于其終生保持的樂觀精神:「母親常說一句話,『事情本來有可能更糟呢』。」

嚴幼韻一直想保留自己的牙齒、不戴假牙,有一次去醫院檢查回來,計程車出了事故,把老人家的牙撞掉了。女兒們聽了消息都很沮喪,嚴幼韻卻反過來安慰她們:「我可幸運啦,要知道計程車本來可能會出更糟的事故。」

2003年,98歲的嚴幼韻被診斷出大腸癌。接受手術5天后,她就回家休養。長女楊蕾孟回憶那時的母親,「手術後她就將其拋之腦後,這是她的典型作風,從不為過去的事介懷。」幾個月後,嚴幼韻又穿上了一襲白色繡花旗袍,蹬上了金色高跟鞋,化上濃妝,與為她手術的外科醫生一起在98歲壽宴上跳舞。

老人的心態很年輕,精神也好,楊雪蘭笑言:「上帝把媽媽忘了!」

而在103歲時,嚴幼韻依然穿著高跟鞋和旗袍,走進紐約市中心的美髮店裡做頭髮。

在看了嚴幼韻的傳奇故事之後,希望大家都能像她那樣豁達開朗,長壽年輕!



文章來源:中時電子報

出版編輯:邱筱茜




2015年9月5日 星期六

聽即解脫咒



聽即解脫咒
只要聽到這些咒音就已足夠聽

到咒音之後
心中所留下的感官印象
將成為­¬未來中陰身時普賢王如來
引領此人的吉祥征兆
並成為獲得未來成佛之功德益利的器皿
­進¬入密宗之道
確定未來可以成佛

大寶法王 -見修行



安住在當下
讓心自然放鬆
這就是禪修的要點

為了要禪修正確入道
我們必須遠離六種過患:

心飄浮
模糊
昏沉
散亂
固執
輕浮


2015年9月4日 星期五

張忠謀 教會人如何轉念

沒想到張忠謀會這麼寫~
這封信令人動容,教會人如何轉念 知足常樂,自得其樂,助人為樂 



      作者:張忠謀
  
在一個講究包裝的社會裡,我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,而對自己的欠缺耿耿於懷。
就我多年觀察.我發現沒有一個人的生命是完整無缺的.每一個人的生命多少都缺了一些甚麼東西。
有人夫妻恩愛.月入數十萬元.卻遇到嚴重的不孕症;
有人看似好命.能幹多財.情字路上卻是坎坷難行;

有人家財萬貫.卻是子孫不孝;
有人看似好命.可是一輩子卻腦袋空空所學無術。
每個人的生命.都被上蒼劃上了一道缺口貼了一個標籤.你不想要它,它卻如影隨形跟著你。

以前我也痛恨我人生中的缺失.但現在我卻能寬心接受.生活自如
因為我體認到生命中的缺口.
彷若我們背上的一根刺.時時提醒著我們要謙卑.要懂得憐恤他人。

若沒有苦難.我們不知不覺會驕傲.沒有滄桑.我們更不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信.人生不要太圓滿.有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,
你不需擁有全部的東西.若你樣樣俱全.
你怎麼會去管別人吃什麼東西呢?

我也體會到每一個生命都有缺陷.所以我不會再與別人作無謂的比較.反而更能珍惜自己所擁有的一切。

「我這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾,他們的外表高貴亮麗實在很令人羨慕.但深究其裡.每個人內心都有一本難念的經.甚至苦不堪言。」

所以,不必要去羨慕別人的如何如何,只要好好珍惜上天給你的那份恩典就好了,你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多.而缺失的那一部分.雖不可愛.卻也是你生命的一部分.接受它並善待它.你的人生絕對會快樂豁達許多。

如果你是一個蚌.你願意受盡一生的痛苦而凝結出一粒珍珠.還是不要珍珠.寧願舒舒服服的活著?

如果你是一隻老鼠,你發覺你已經被關進捕鼠籠裡.而你前面卻有一塊香噴噴的蛋糕.這時.你究竟是吃還是不吃呢?

早期的撲滿都是用陶磁作的.一旦存滿了錢幣.就要被人一聲敲碎;
如果有這麼一隻撲滿.始終沒有錢幣投進來.一直瓦全到今天.它就變成了一個貴重的古董,那你願意做哪一種撲滿?

你每想到一個問題就記下你的答案.直到有一天你的答案固定不再變動.那就是你已經成熟了。

在生命中我們有時候會選擇裝傻.不論是面對生活.愛情!
甚至自我。

……生命中簡單的被親人關心的那種感覺是甜美的……………………

一位退休教授.跟老妻過著優遊的生活.早上一起爬上小山崗舒展筋骨.下午他料理陽台上的花草.或看看雜誌.妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們唯一的女兒.在美國定居。

月前一個晚上.
朦朧間他感到床墊濕了.    是老妻尿床。
他推推她.發覺她已沒有反應。
節哀順變!不少親戚朋友說。
謝謝關心!我會的。他極有禮貌地回答.沒失方寸.一派學者風範。
暗地裡,他部署一切。
 花草贈送給鄰居.向人借的書籍郵寄送還,然後走上律師事務所,全部準備好了。
在月圓的夜晚.銀光薄薄的灑滿一室.他亮起微黃的檯燈.寫下最後的話語。
面前,是一瓶藥丸。

就在他打開瓶蓋的時候.電話聲突然響起。他拿起電話筒.一陣溫柔而又熟悉的聲音傳了過來:

爸爸!我在機場.
我好想陪陪你:
他猛然覺醒。

老教授向我說完這段故事.l接著喝一口香片茶後,緩緩道:

其實最有效防止自殺的方法.不是高深的學術修養.不是著名的心理醫生.不是豐厚傲人的財富.原來只是一種簡簡單單被關心的那種甜美的感覺而已。



1.這個社會病態報導多,鼓勵人心的少。


2.我們其實是他人豐厚財富的一部分.值得多存一些。

不同老公,有不同結局

兩種人,兩種個性 兩種模式
選對了你幸福!
選錯了會如何?
一起往下看…

女人需要的不只是甜言蜜語
哄她幾句,她也許會給你一個微笑,
但是實實在在的呵護,
她會對你一輩子的感恩,
並且會回報給你一個溫暖的家。
A:她生理期,身體不舒服,忍耐著疼痛洗衣服,整理家裡,
他坐在電腦前面玩網路遊戲,
她做完家事,躺在床上,嘆出了一口氣。
他看了她一眼:「寶貝兒。辛苦了!」
然後轉過頭,繼續玩他的遊戲…
B:她生理期,很難受,起身準備洗衣服,
他拽住她:「你去床上躺著。我來!」
她:「你會做家事嗎?你自己洗過衣服嗎?」
他:「不會做可以學著做啊,
以後你身體不舒服的時候,我當然得獨擋一面!」

女人,對男人唯一的要求就是「疼她」
女人 要求不高,你可以什麼都沒有,
只要你疼她,她就有足夠的勇氣把自己的下半輩子交給你。
A:她:「老公,幫我倒杯水。」
他:「剪刀石頭布,誰輸了誰去。」
她:「算了,我自己去吧。」
B:他們坐在一起看韓劇,
她起身,他問「你要幹嘛?」
她:「去倒水喝。」
他:「你坐吧,我去。」


女人不是不懂事
其實女人不是不懂事,
只是她需要碰上一個懂事的男人,
其實情侶之間是可以互相的。
A:他晚上下班,給她打電話「寶貝~我晚上和朋友出去吃飯。」
她:「你不是答應我陪我逛街的嗎?」
他:「改天吧!」
她默默地流淚,為什麼每次都是這樣?
B:他下班的時候打電話給她:
「親愛的,別人給我一張奧運會的票,巴西隊啊!
等一下我去看球了啊。」
她:「哦,這樣啊,好吧。」
他:「怎麼不高興了?」
她:「你忘了,上周說好今天我朋友和她男朋友請我們吃飯啊。」
他:「哎呀,對不起親愛的,我忘記了,
那我把票給別人吧。我陪你去吃飯。」
她:「不要了,吃飯可以改天,或者你先去看,我們等你。」
他:「那不行,答應你的事情必須得做到,
再說你自己跟他倆在一起像電燈泡似的,你肯定不舒服啊」
她:「沒事……」
沒等她說完,他很強勢的告訴她
「好了,聽我的,你收拾一下,我一會兒去接你。」

信任,是在一件一件小事中建立起來的
A:他:「我晚上出去吃飯了啊。」
她:「幾點回家?」
他:「九點之前ㄧ定回家。」
九點半,她:「你怎麼還不回來啊?」
他:「十點,ㄧ定回家。」
十一點、十二點、一點、兩點……
後來,她不再打電話催他,
因為她知道,對於不守承諾的男人,
一切「ㄧ定」都是「未必」。
B:他:「我晚上出去吃飯,九點之前肯定結束,然後我們去看電影。」
她:「你能那麼快就結束嗎?」
他:「放心吧,我答應你了就一定能!」
快到九點的時候,他:「收拾一下吧,我馬上就到你家了」

女人很感性
她炫耀你對她的體貼,就好像炫耀克拉鑽一樣,
這麼廉價的買賣,用一點心思就能收穫無比的財富。
A:她給他拿了一包瓜子,然後她去洗衣服,
回來的時候,瓜子已經被他吃得所剩無幾。
B:她拿給他一包瓜子,然後自己去收拾屋子,
回來的時候,她看見電腦前面放了一堆剝好的瓜子。

一個人,是因為你對他好,所以覺得你好。

一個人,是因為懂得你的好,所以想要對你好。
A:他說:「你是最好的。」
她問:「我哪好?」
他:「學歷高、能力強、長得漂亮、對我又這麼好。」
她笑了。
B:他:「你是我所遇到最好的女孩。」
她:「我哪好?」
他:「你對身邊的每個人都很友善、很無私,
對人對生活總是很感恩、一個人有一顆善良的心,
會讓周圍的人感覺到溫暖,
你是我見過最善良的女孩,傷害你的人都應該下地獄!」
她哭了。
幸福的戀人,
首先應該是一對彼此欣賞的知己。