演講結束後，他從包裡掏出一張泛黄的報紙，正是當年報導李澤楷的那張，多年來，他一直珍藏著並隨身攜帶，時時警惕著自己。
報紙的空白處，有一行毛筆書寫的小楷：七分合理，八分也可以，那我只拿六分。
這位建築商就是
台北全盛房地產開發公司董事長林正家。
他說，這就是一百億的起點。
人的一生給別人借過時，
實際是在給自己修路，
厚道的人，你的人生路總是很寬很長…
💞時時付出，時時歡喜；時時感恩，時時有福。分享讓您快樂！
2018年5月10日 星期四
中年以後，最需要好好「打理」的 4 件事
當我們進入到老年生活的時候，
1. 打理好錢
老本一定要保得好，
不進棺材前一定不分家產
2. 打理好老伴
每周抽一小時跟老伴獨處，
不受干擾地靜靜聊天。
3. 打理好老友
有閒喝喝茶，無事聊聊天。
4、打理好自己
這種「還我年輕」的心理，
會給老年人帶來愉悅感和滿足感。
2018年5月7日 星期一
《人的一生給別人借過時，實際上是在給自己修路》
有一位建築商，年輕時就以精明著稱於業内。那時的他，雖然頗具商業頭腦，做事也成熟幹練，但奮鬥打滾許多年，事業不僅沒有起色，最後還以破產告終。
在那段失落而迷茫的日子裡，他不斷地反思自己失敗的原因，想破腦袋也找尋不到答案。
論才智，論勤奮，論計謀，他都不遜於別人，為什麼有人成功了，而他卻離成功越來越遠呢？
在百般無聊的時候，他來到街頭漫無目的地閒逛，路過一家書報亭，順手就買了一份報紙隨便翻翻看看。
看著看著，他的眼前豁然一亮，報紙上的一段話如電光石火般擊中他的心坎裡。後來，他以一萬元為本金，再戰商場。
這次，他的生意好像被施加了魔法一般，從雜貨舖到水泥廠，從包工頭到建築商，一路風調雨順，合作伙伴趨之若鶩。短短幾年內，他的資產就突飛猛進到一億元，創造了一個商業神話。
有很多記者追問他東山再起的秘訣，他只透露四個字：只拿六分。又過了幾年，他的資產如滾雪般越來越大，達到一百億元。
有一次，他來到大學演講，期間不斷有學生提問，問他從一萬元變成一百億元到底有何秘訣？他笑著回答，因為我一直堅持少拿兩分。學生們聽得如墜入雲𥚃霧中。
望着學生們渴望成功的眼神，他終於說出那一段落魄的往事。他說，當年在街頭看見一篇採訪李澤楷的文章，讀後很有感觸。
文章內容是，記者問李澤楷：你的父親李嘉誠究竟教會了你怎樣的賺錢的祕訣？
李澤楷說：
父親從沒有告訴我賺錢的方法，
只教了我一些做人處事的道理。
記者大驚，不信其言。
李澤楷又說：父親只叮嚀付囑過，你和別人合作，假如你拿七分合理，八分也可以，那我們李家「拿六分」就可以了。
說到這裡，他動情地說，這段採訪我看了不下一百遍，終於才弄明白一個道理：
「做人」最高的境界是「厚道」，所以，「精明」的最高境界也是「厚道」二字。
細想一下就知道，李嘉誠總是讓別人多賺兩分，所以，每個人都知道和他合作會佔便宜，就有更多的人願意和他合作。
如此一來，雖然他只拿六分，生意機會卻多了一百個，假如拿八分的話，一百個機會就僅會變成剩下五個。到底哪個更賺呢？奥秘就在其中。
我最初犯下的最大錯誤就是過於精明處處計算，總是千方百計地想從對方身上多賺錢，以為賺得越多，就會越成功，結果是，多賺了眼前，卻輸掉了未來。
演講結束後，他從包裡掏出一張泛黄的報紙，正是當年報導李澤楷的那張，多年來，他一直珍藏著並隨身攜帶，時時警惕著自己。
報紙的空白處，有一行毛筆書寫的小楷：七分合理，八分也可以，那我只拿六分。
這位建築商就是
台北全盛房地產開發公司董事長林正家。
他說，這就是一百億的起點。
人的一生給別人借過時，
實際是在給自己修路，
厚道的人，你的人生路總是很寬很長…
2015年9月25日 星期五
改變生命的八顆心
學會感恩、懂得放下，你必須具備的八顆心！
想要生活能夠快樂，必須學會知足；想要健康無憂，必須學習懂得感恩；想要明白這個世界，必須要用心還要有覺知。
若有人送你改變生命的八顆心時，都要感恩並將這些心好好的收藏起來，作為你日後助人的倉糧，當你可以不吝嗇開始分享與佈施「心」的禮物時，表示你的人生已無阻礙，所有善神都悄悄的在你身邊了。
第一顆 同理心❤：可以體會身邊人事物所遭遇的狀態，了解他人的情緒，並能將心比心感同身受。
第二顆 尊重心❤：心中有別人，不以自我為中心，不因隨意去做想做的事，而影響了別人。
第三顆 信任心❤：能讓別人感受到自己的真誠和價值，也用真心去相信肯定另一個人。
第四顆 喜悅心❤：凡是入眼的一切發生，都將是美好的禮物，一定有所因緣，要能去珍惜。
第五顆 慈愛心❤：心中珍惜世間所有的生命體，並可以起心動念的去關心照護。
第六顆 包容心❤：可接受自己身邊所發生的任何事物，並用一個正向的思考去面對、接受一切的發生。
第七顆 佈施心❤：幫助一切眾生，可將自己所擁有的，主動的分送給需要的人，布施善德種下福田。
第八顆 寬恕心❤：可以原諒別人對自己所做之事沒有憎恨，用慈悲心去改變之間的狀態，讓真心的慈與愛能填充於彼此的生命之中。
(圖文/網路)
2015年9月19日 星期六
破壞免疫力的10大魔鬼是誰?
1、缺少睡眠。
缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦流感的抗體減少50% 。
2、壓抑情緒。
美國加州大學洛杉磯分校研究發現，夫妻就婚姻問題展開建設性討論，有助於改善血壓、心率和白血球數量，提升免疫力。所以，別把問題藏心底。
3、不愛喝水。
充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算，兒童需飲更多的水。
4、被動吸煙。
被動吸煙與吸煙一樣有害全身健康，降低免疫。
5、濫用抗生素。
濫用抗生素有可能破壞腸道先天免疫力，這也是引起耐抗生素細菌感染的原因。
6、以車代步。
研究發現，以車代步不愛運動的人與經常快走的人相比，4個月內請病假的時間會長兩倍。專家建議，每天進行30分鐘快走等有氧運動，有助於改善白血球數量，改善免疫系統功能。
7、社交圈子小。
研究發現，一個人的社交圈子越小，就越容易生病。在18—55歲的成人中，至少有6個朋友的人比朋友少的人抗感冒的能力強4倍。專家建議，經常與朋友聯絡，忙時給朋友發條短信是防感冒的新方法。
8、夫妻冷淡。
肌膚觸摸是夫妻間的潤滑劑。在身體接觸時，體溫微微升高，心跳稍加快，體內也隨之釋放出許多傳感素，它能起到抑制抑鬱，增強機體免疫的作用。
9、生活中缺少歌唱。
唱歌有助於提高人的免疫力。德國法蘭克福大學專家對唱詩班成員排練前後的血液進行了檢驗，結果發現，排練之後，這些歌手免疫系統中的蛋白質——免疫球蛋白A和抗壓力激素——氫化可的松的濃度都有了顯著提高。
10、缺少幽默感。
洛瑪連達大學醫學院研究發現，看滑稽視頻1小時可顯著提高免疫力。因為大笑有助於降低應激激素，增加或啟動某些免疫細胞，提高免疫力。
2015年9月14日 星期一
長壽也可以這麼地任性
她今年110歲了，仍擦香水穿高跟鞋，「不鍛煉、不吃補藥，不糾結往事，最愛吃肥肉，永遠朝前看」是她的長壽秘訣，這看上去真的很任性。
她就是嚴幼韻，這位上海灘的大小姐1905年出生於浙江寧波一個富豪家庭，是復旦大學最早的女生；是第一個將小轎車開進校園的復旦校花；她的第一任丈夫是民國政府駐菲律賓的總領事楊光泩，第二任丈夫是大名鼎鼎的近代外交家顧維鈞，嚴幼韻的一生，就是一部傳奇。
這個衣著考究、佩戴翡翠首飾、塗著紅色指甲的老人，在為自己剛出的口述史《一百零九個春天—我的故事》作序時，她一筆一劃地寫下：「每天都是好日子。」
「84號小姐」
1927年，22歲的嚴幼韻從上海滬江大學轉入復旦大學讀大三。
出身名門的嚴幼韻讀書還可以帶家中女僕和別克牌汽車，隨汽車一起「標配」的還有一名私人司機和一個坐在副駕駛座上負責跑腿的「副駕駛員」。
嚴幼韻當年是上海大學生的偶像。「84號小姐」是當年大學男生對她的「暱稱」，因為不知道她的名字，男生就以她的汽車牌照號「84號」稱呼她。當年男生們天天站在滬江大學門口，只為了看「84號」一眼。看到的話，會興奮一天。
「奢華」的大學生活
嚴幼韻自述其當年的大學生活是「奢華」的。因為衣服太多穿不過來，從未穿過重樣的衣服。而所有這些衣服，都是裁縫為她量身定制。她後來進入復旦大學。那是復旦大學有史以來第一次招收女生。因為沒有女生宿舍，同學們被要求住在家或在校園附近的租房裡。嚴幼韻和幾個朋友合租了一間公寓。但大多數時候，她仍然住在位於南京西路的豪宅裡。
她的這段日子過得隨心所欲。每到週末都去看電影、喝茶、滑冰、游泳或者騎自行車。她有著與眾不同的擇偶標準，「未來的夫婿不僅必須贏得我的愛慕，還必須是我尊敬的人。」嚴幼韻當時想，只要嫁給自己心儀的人，「我願意出去工作養家」。
嚴幼韻在復旦大學求學時，在一個舞會上認識了楊光泩。1929年9月6日，嚴幼韻與時任清華大學教授兼外交部顧問的楊光泩在上海大華飯店舉行了婚禮。
楊光泩是抗戰時期中國駐菲律賓總領事，嚴幼韻和他育有三女。楊光泩被日軍槍殺後，嚴幼韻獨自養育孩子。這位從小就過著無憂無慮的富家生活，幾乎沒有吃過苦的上海灘名媛卻鎮定地承受著一切，並未被擊垮。嚴幼韻始終保持著樂觀的心態，空閒時她常坐到鋼琴前彈上一曲。
戰後，嚴幼韻帶女兒來到美國，進入聯合國禮賓司。1959年退休後，與外交家顧維鈞（1985年去世）結婚。
嚴幼韻的小女兒52歲去世時，身旁的親朋好友都很關切嚴幼韻，結果嚴幼韻安慰次女楊雪蘭：「你要記得，她之前是很快樂的。」楊雪蘭說：「對母親來說，一個杯子不是半空的，而是半滿的。」
現居美國紐約的嚴幼韻，已是四世同堂。她看書讀報，打麻將，烤蛋糕，甚至還能有眼力織補羊毛衫。她常外出開會、旅遊、去超市購物。她喜歡結交新朋友，其電話簿上常用的號碼就有六七十個。幾十年來一直沒變的是她仍然穿高跟鞋、用香水。這位經歷了百年風雨的老人思維清晰，每天寫日記，一部記錄其百年人生的回憶錄即將完稿。
令人稱奇的是，110歲的嚴幼韻，對於自己電話簿上常用的六七十個號碼，幾乎都能背下來。楊雪蘭說：「我們覺得她就是一個明星一樣的人物。媽媽每個星期都要打一次牌，從下午3點一直打到夜裡11點多，精神很好，她吃得消。」現在嚴幼韻的活動大多由女兒們來組織。
很多人都很好奇嚴幼韻的養生之道。她曾俏皮地說了個秘訣：「不鍛煉，愛吃多少黃油就吃多少，不回首。」似乎與傳統養生之道反其道而行之。
終身保持樂觀精神
嚴女士的女兒楊雪蘭把母親的長壽歸結于其終生保持的樂觀精神：「母親常說一句話，『事情本來有可能更糟呢』。」
嚴幼韻一直想保留自己的牙齒、不戴假牙，有一次去醫院檢查回來，計程車出了事故，把老人家的牙撞掉了。女兒們聽了消息都很沮喪，嚴幼韻卻反過來安慰她們：「我可幸運啦，要知道計程車本來可能會出更糟的事故。」
2003年，98歲的嚴幼韻被診斷出大腸癌。接受手術5天后，她就回家休養。長女楊蕾孟回憶那時的母親，「手術後她就將其拋之腦後，這是她的典型作風，從不為過去的事介懷。」幾個月後，嚴幼韻又穿上了一襲白色繡花旗袍，蹬上了金色高跟鞋，化上濃妝，與為她手術的外科醫生一起在98歲壽宴上跳舞。
老人的心態很年輕，精神也好，楊雪蘭笑言：「上帝把媽媽忘了！」
而在103歲時，嚴幼韻依然穿著高跟鞋和旗袍，走進紐約市中心的美髮店裡做頭髮。
在看了嚴幼韻的傳奇故事之後，希望大家都能像她那樣豁達開朗，長壽年輕！
文章來源：中時電子報
出版編輯：邱筱茜
2015年9月13日 星期日
頭等艙船票（深度好文）
一對老夫婦省吃儉用地將4個孩子扶養長大。歲月匆匆，他們結婚已有50年了，擁有極佳收入的孩子們，正秘密商議著要送給父母什麼樣的金婚禮物。
由於老夫婦喜歡攜手到海邊享受夕陽餘暉，孩子們決定送給父母最豪華的愛之船旅遊航程，好讓老兩口盡情徜徉于大海的旖旎風情之中。老夫婦帶著頭等艙的船票登上豪華遊輪，可以容納數千人的大船令他們讚嘆不已。而船上更有游泳池、豪華夜總會、電影院等等，真令他們倆感到驚喜無限。
美中不足的是，各項豪華設備的費用皆十分昂貴，節儉的老夫婦盤算自己不多的旅費，細想之下，實在捨不得輕易去消費。他們只得在頭等艙中安享五星級的套房設備，或流連在甲板上，欣賞海面的風光。
幸好他們怕船上伙食不合胃口，隨身帶著一箱速食麵，既然吃不起船上豪華餐廳的精緻餐飲，只好以速食麵充饑，間或想變換口味吃吃西餐，便到船上的商店買些西點麵包和牛奶。
到了航程的最後一夜，老先生想想，若回到家後，親友鄰居問起船上餐飲如何，自己竟答不上來，也是說不過去。和太太商量後，老先生索性狠下心來，決定在晚餐時間到船上餐廳用餐，反正是最後一餐，明天即是航程的終點，也不怕寵壞了自己。
在音樂及燭光的烘托之下，歡度金婚紀念的老夫婦仿佛回到初戀時的快樂。在舉杯暢飲的笑聲中，用餐時間已近尾聲，老先生意猶未盡地招來侍者結帳。
侍者很有禮貌地請問老先生：“能不能讓我看一看你的船票？”
老先生聞言不由得生氣，“我又不是偷渡上船的，吃頓飯還得看船票？”嘟囔中，他拿出船票了。
侍者接過船票，拿出筆來，在船票背面的許多空格中劃去一格。同時驚訝地問：“老先生，你上船以後，從未消費過嗎？”
老先生更是生氣，“我消不消費，關你什麼事？”
侍者耐心地將船票遞過去，解釋道：“這是頭等艙的船票，航程中船上所有的消費專案，包括餐飲、夜總會以及其他活動，都已經包括在船票內，您每次消費只需出示船票，由我們在背後空格註銷即可。”
老夫婦想起航程中每天所吃的速食麵，而明天即將下船，不禁相對默然。
我們是否曾經想過，在我們來到世界的那一刻，上天已經將最好的頭等艙船票交給了我們。是的，我們可以在物質上、心靈上，完全可以享有最豪華的待遇，只要我們願意出示船票。更重要的是，千萬不要浪費了本來屬於我們的頭等艙船票。
當然也有許多人在他的一生，只是過著猶如借速食麵充饑一般的生活。這並非是他們應有的船票，但他們未曾想到去使用，或根本不知道船票的價值。
因此，人人都可以過上自己想要的生活，只要你對自己充滿自信，相信自己的能力與價值，生活的每一天都將會是“頭等艙”。
2015年9月4日 星期五
做個有魅力的女人
常常會聽到很多女人在談論自己的工作時，抱持著一種否定的態度，否定自己的工作價值或不愛自己的工作。或者是聽到有的女人會說，她的交往對象或另一半不喜歡自己的工作。
其實在旁人聽來，否定自己的工作是一件非常不明智的行為，因為抱持著對自己工作可有可無、不認真投入工作，甚至一天到晚批評自己工作（並強迫大家一起收聽）的女人，是非常的沒有魅力的。
原因很簡單，有人會去欣賞一天到晚否定自己的女人嗎？
很多女人總是把戀愛擺在工作之前，或甚至覺得工作只是結婚前的過渡時期，她們的心態是工作是逼不得已、不得不的選擇，也從來沒有熱愛或投入自己的工作。
她們的生活重心通常是戀愛，所以只要有了男友，可以隨時影響到自己的工作表現，請假、蹺班為了約會，她們會在男人面前貶低自己的工作，或不把工作當一回事，最後的結局一定不是好事，因為，當妳把自己的工作或妳的生活重心不當一回事，最後男人也一定不會把妳當一回事。因為，妳的配合度太高了！
女人的魅力來自愛上自己的工作
所謂的認真的女人最美麗，一個女人自然而然的散發出自信、有魅力的個人特質，一定是她很肯定自己的工作並熱愛它，因為工作讓自己發光發熱，談著自己的工作、自己的夢想時，眼神會發光，這樣的女人不管是不是美女都特別的吸引人。
女人最重要的是要隨著年齡要讓自己成長，工作是女人成長的一個方式。我曾問過很多男人喜歡什麼樣類型的女生，只要年紀成熟一點的男人都說欣賞聰明、有頭腦或品味的女人。
也就是說，女人不要以為只靠美貌就是魅力，其實最重要的個人魅力是妳的腦袋和妳自然散發出來的魅力談吐。如果只有美貌卻言語乏味，那禁不起時間考驗。
當然有人說，有的男人就只看美貌不看內在和腦袋啊，那麼，這樣的男人有值得妳去喜歡的必要嗎？妳也不需要去吸引這樣的男人來交往吧！
女人的工作不僅僅是個職業，不一定是賺錢，有的是興趣、是夢想甚至是生活的經營，甚至其他投資經營或求學考試，一種生活上的目標都算是工作的一種。所謂沒有工作的女人，也就是沒有生活重心、無所事事的女人，很難有魅力，如果頭腦又沒有東西又不懂得充實自己，這樣的女人即使擁有美貌，也一點吸引力都沒有。因為沒有目標或夢想的女人，令人乏味。即使別人想跟她聊天，都不知道要聊什麼好。
女人的工作是屬於自己的魅力，不熱愛工作的女人無法體會熱愛工作的女人所散發出來的吸引力，不管再小、再微不足道的工作，只要妳認真投入，那樣的女人才有魅力。
別跟否定自己工作的男人交往
千萬別跟否定自己工作、不把妳工作當一回事的男人交往。
很多女人常會因為男人一句話就換工作，或把工作排在戀愛之後，因為男人而貶低自己的工作，這是最傻的。因為一個男人不懂得欣賞妳、要妳處處配合他，甚至否定妳的價值，那麼，他內心裡是看不起妳的。
有的女人會把男人的事業當作自己的事業，還沒結婚（或根本沒談到結婚）就投入自己的精力時間甚至金錢在男人的工作上，自以為能當一位幫助男人背後的女人、賢妻良母、好女人，以為犧牲奉獻可以換得男人的感謝或回報，最後的結果可能人財兩失，而且不被尊重、得不償失。她們最後感嘆，早知道把精力投注在自己身上，說不定就….了，可惜，她們錯把愛情當作事業在經營，卻不知到愛情其實是最高風險的投資。
如果一個男人隨隨便便就可以影響到妳的工作，要妳辭職救辭職、蹺班就蹺班，不要加班就不要加班，甚至不要升遷、不要出差，妳也隨隨便便的用這樣的態度工作，處處配合他，以他為重心，最後卻不能換得男人的尊重。因為，妳不尊重自己的工作了，男人為何要尊重妳？
要讓一個男人尊重妳，要讓他知道，妳不會隨隨便便的敷衍自己的工作來配合他的時間，因為久了後，他就會認為妳的工作、妳所專注的事情是一件隨便的事情。
男人問到妳的工作，妳一定要說妳很熱愛，要當一個有原則的女人，而不是隨便就能被否定的女人。
追求兩性平等，愛情婚姻裡的平等
女人不管婚後要不要工作，不管是不是實質上的工作，其實只要是妻子和母親，就是一種工作。家庭主婦更是一個辛苦的工作，這很重要。
女人一定要體悟一點，要追求兩人關係的平等，而不是因為沒有收入就必須成為言聽計從的配合者。一旦女人放棄自己在兩性關係中「平等」的位置，男人就不會尊重妳。有些女人常把過去一些女人的「美德」當作自己的期許，談了戀愛就把男友當生活重心繞著他轉，結了婚後完全融入對方的家庭生活而失去了自己的生活，對對方的父母比自己的父母好，一味的以討好的方式去當作美德的展現。
她們認為這是犧牲，但她們總抱怨說：「我為你（你們家）犧牲了這麼多，為什麼你不願意為我做一點事。」其實最大的問題還是，她們早已放棄了自己，當妳處處配合、總是放棄自己的事情、犧牲自己的生活，最後別人也會覺得妳這麼做是理所當然。
或許妳遇到的男人很懂得知足、感謝，但事實上人性是貪圖自己的方便。如果妳處處都給別人方便，久了別人自然對妳隨便了。
愛情不是妳生活中最重要的主菜
現在女人要培養自己獨立和自主的個性，不能因為戀愛就成為繞著對方打轉的女人，每天花一堆時間在check自己的手機，對方有沒有打來、有沒有傳簡訊，check他的Facebook、他的行蹤，這樣的女人一點魅力也沒有。
愛情很重要，但是請記得妳的生活還有很多也很重要的事情，妳的朋友、妳的興趣、妳的工作、妳的家人…，不能因為談了戀愛就放棄其他的事情，不跟朋友聚會、不認真工作、沒有夢想、不理家人…，最後可能妳失去了愛情，也失去了一切。
愛情不是妳的主菜，是你生活中的甜點。
沒有愛情妳不會餓死，妳的工作、妳的生活的一切，才是妳的主菜。
因為妳沒有愛情不會餓死，男人眼中的妳才有魅力，妳的生活越豐富、妳的工作越有趣，妳的腦袋裝了越多東西，妳的品味變得更好，這樣妳才會變得更吸引人。
生活中只有為了對方而活、有愛情才活的下去的女人，會讓男人拔腿就跑，就算妳吸引到的也不是真心尊重妳的男生。
不要想著「我要怎麼做，男人才會更喜歡我」，而是「我知道不管我怎麼做，我只要做我自己、做我喜歡做的事，懂得欣賞我的男人自然會喜歡我」，不為了吸引別人而自然散發出來的吸引力，才是最大的魅力。
找一件事情認真去做，熱愛工作的女人、認真生活的女人，是最有魅力的。
妳愛妳的男朋友，你就要用一樣的熱情去愛妳的工作，因為有夢想、有目標的女人最有吸引力。
愛妳的工作，然後找一個愛妳，也愛妳的工作的他，妳的人生才會不斷成長。
愛情是幫助妳、讓妳變得更好的，而不是毀滅妳、讓妳退步的毒藥，
聰明女人知道怎麼愛自己，才能找到真愛！
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