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2015年11月1日 星期日

一位老人過世後,留下了什麼話,讓千萬人睡不著.......




老人在病床上的臨終遺言:

當一個人生命走到盡頭,不能挽救的時候,錢算什麼?
無休止的追求財富,只會讓人變得更為貪婪,變成可怕的惡魔;此時此刻在我眼裡的那些所謂的身份、地位、金錢、珠寶、豪宅等,就是垃圾一堆!

感悟:

健康第一,健康才是王道!沒了健康,諸如:財富、名譽、地位、面子、奢華、小三、豪車、名宅等等,都只是浮雲!身體是本錢,不管有錢沒錢,都要花錢保養好自己,身體健康才吃得嘛嘛香。



殘酷的事實說明:活得更久,遠比高富帥來得更加重要!

請大家千萬要加強自己的鍛煉,多多注意自身的健康。

一部高檔手機,70%的功能是用不到的;

一部高檔轎車,70%的速度是多餘的;

一幢豪華別墅,70%的面積是空著的;

一堆公務人員,70%是混飯吃的;

一所大學裡,70%的教授是扯淡的;

一大堆社會活動,70%是無聊空虛的;

一屋子衣物用品,70%是閒置沒用的;

一輩子掙錢再多,70%是留給別人花的。



結論:生活簡單明瞭,享受人生守住30%就好。

人生如賽場,上半場按學歷、權力、職位、業績、薪水比上升;

下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。

上半場順勢而為,聽命;

下半場事在人為,認命!


願朋友們上下兼顧,兩場都要贏。

沒病也要體檢,不渴也要喝水,再煩也要想通,有理也要讓人,

有權也要低調,不疲勞也要休息,不富也要知足,再忙也要鍛煉。



經典名言:

一件衣服值1000元,小票能證明。

一輛小車值30萬,發票能證明。

一棟房子值500萬,房產證能證明。

一個人到底值多少錢,唯有健康可以證明。



健康是你的保障

所以請不要拿計算器,計算您花在健康上的錢。

這一生,您一定有一筆錢要花,要麼花在提前保養上,要麼花在後期治療上!

選擇權在於自己!

有健康叫資產,沒健康叫遺產!

世界上什麼床最貴?

---病床!



這,世上可以有人替你開車,替你賺錢,但沒有人替你生病;

東西丟了都可以找回來,但是有一件東西丟了,永遠也找不回來....

那就是生命。

2013年12月29日 星期日

西醫師之衷心告白



~現代醫院已由扶傷改為經商,患者只能掏光錢財祈求活命~

這就是現代化醫院真實的寫照

    有多少 癌症病人成了唐僧肉,但出於 求生的本能 每一個癌症者都不甘心坐以待斃。殊不知他們的求生欲望與求治要求,竟讓自己成為某些不良醫院各科室之間搶奪的 “唐僧肉”.....

~以下為一位年輕醫生的自述,讓我們看看其中不為人知的秘密~

    2009
年,我從XX醫科大學腫瘤專業研究生畢業後,幸運地成為XX醫院腫瘤科的醫生。

    
工作第一天,我穿上白色醫生服,和主任一起查房。查房一上午,共有40多個癌症病人,他們病情各不相同,相同的都對我們的話言聽計從。
    
第二天上午,我接診了一個肝癌晚期的老人。看他的影像片子,癌細胞已經全身轉移,沒有治療價值了。再說,從老人的穿著來看,家境並不太好,更沒有必要白花錢了。出於好心,我把老人的女兒叫到辦公室,建議她放棄治療。老人的女兒放聲大哭,傷心地把老人帶走了。

    
不料,一個星期之後,我意外地發現老人竟然被收留住院了
護士告訴我老人回家後不甘心等死,把自己的房子賣了,又掛了腫瘤科的一個專家求治,當下~~就被腫瘤科專家收留住院了。
護士長還悄悄告訴我:老人還在病房裡說你醫德不行,自己沒本事治他的病,就讓他回家等死….

    200911月底,我們腫瘤科發獎金時,主任關上門給我們開了個秘密會議:咱們醫院實行的是績效考核,收入減去成本再乘以提成的百分比,才是科室的獎金。他故意頓了頓,說:你們用多少錢的便宜藥,那是你們的自由,不過;你不能把自己當成菩薩下凡,讓大家陪你喝西北風,主任的話音一落,大家的目光就齊刷刷地投向我,我臉上立即火辣辣的......”

    
這件事沒過幾天,就住進一個患前列腺癌的退休人士,癌細胞也已經轉移腹腔了。有了前面的教訓,我試探性地找他的妻子談話:我建議用相對好一點的藥物,因為這樣可以提高病人的生存品質.....”我的話音未落,他的妻子就雞啄米似點頭:什麼藥好就用什麼藥,我捨得給我們家老張花錢!

    
有了這句話,我放開了手腳,什麼藥貴就 上什麼藥。最後,老人在病房裡住了兩個月共花費了40萬元最後還是死了
我心裡有鬼,自覺愧對老人....
    可令我哭笑不得的是,家屬辦完後事,特地專門給我送來一面錦旗,說我把病人當親人,努力提高了癌症晚期病人的生活品質。

    20102月,我接診了一個早期肺癌病人,覺得有手術必要,就介紹給了胸腔外科一個醫生。沒想到,病人手術之後,胸外科醫生專門請我吃了頓飯,並給了我一個大紅包。我說“我不要~~”, 他卻說: “這是你應該得的。以後我那邊有要做化療的病人,也介紹給你。我們倆長期合作!“,然後,他還以過來人的身份教育我說:你是剛畢業不久的學生,現在摸清楚腫瘤科的工作流程沒有? 簡單來說就是,來個癌症病人,先到外科給他們做手術,讓外科把手術的錢賺到了,再把病人轉到化療科化療,然後再轉到放療科放療,等這些科室的錢都賺到,再把病人扔到中醫科喝中藥...

    接下來的一件事,讓我終於驗證了這位外科醫生的話。
有一個胃癌晚期病人,癌細胞已經腹膜轉移。可還是被轉到普通外科做了手術術後又轉到腫瘤科化療放療科放療中藥科喝中藥,如此折騰3個月病人就死了

    
我曾偷偷調出病人的影像資料,一看就發現沒有手術的必要~。更加可笑的是,有一回,有過一次合作經歷的那位胸腔外科醫生給我轉來一個肺癌手術後的病人。

    
病人70多歲,早期肺癌,即使不做化療也可以長期生存
不料,我好心告訴他可以保守治療的時候,他卻質問我:癌症手術後化療放療是常規治療,如果聽你的保守治療,我的癌症復發了,你要負責嗎?…..”

    
其實,化療有很大的副作用,尤其是對這種年老體弱的癌症病人來說,副作用更是致命的。勉強 挺過4個月療程的化療,老人的免疫力就急劇下降,肺癌也隨之復發,並出現了腦轉移    在家屬的強烈要求下,我們又給老人做了伽馬刀手術⋯⋯結果導致了更大範圍的腫瘤移......如此折騰了一年多, :老人終於在~~痛苦中死去了
       ~現代醫院已由扶傷改為經商,患者只能掏光錢財祈求活命~
        
這就是現代化醫院真實的寫照… 

2013年11月25日 星期一

打麻將心態


如果用打麻將的心態做事業,沒有不成功的打麻將人的特質:
1.每場必到:不遲到、不早退!時間觀念強!
2.不抱怨、不嫌棄環境、適應能力強:小小幾平方,抽菸的、有腳氣的……都可以接受,在通往成功的過程中忍受一切惡劣環境因素。
3.團隊精神:三缺一時心急如焚。
4.有投資觀念:一把輸了幾千元,臉不紅、心不跳一笑帶過,明日再撈回來,沒錢還借高利貸。
5.把把活在希望當中:一張不中,摸下張;一把不胡,看下把!不怕失敗,再接再厲!
6.學習的心態:常常站在高手的後面點頭、微笑學習自己想要的東西。
7.堅持的心態:簡單的事情重複做,重複的動作快樂做不吃飯、不回家,常常通宵達旦打到翻盤為止,堅持到底,就是勝利!
8.積極樂觀的心態:經常被家人朋友反對不務正業照樣津津樂道,為了目標,勇往直前!
9.感恩的心態:碰牌、槓牌,感恩幫助你聽牌的人胡牌時,感恩放炮的人!

要是把打麻將的9種心態放到做事業上想不成功都難!

2013年10月22日 星期二

經典英文語錄

為過去而哭泣,用哭泣來釋懷。
别用微笑隱藏心中的痛,用微笑來治愈。

Don't cry over the past, cry to get over the past. Don't smile to hide the pain, smile to heal the pain.
(經典英文語錄)


2013年10月9日 星期三

你不可錯過的解脫法門






希望此影片可讓大家受益

達摩祖師傳






菩提達摩(梵文:बोधिधर्म, Bodhidharma),又作菩提達磨,簡稱達摩,,南北朝時人,佛教中國禪宗初代­祖師,被尊稱為「東土第一代祖師」、「達摩祖師」。與寶誌禪師、傅大士合稱梁代三大士­。「菩提達摩」意譯為覺法,菩提本意為覺悟,達摩本義則是「佛法」(Dharma)


禪宗東土初祖 菩提達磨祖師

「吾本來茲土,傳法救迷情;一華開五葉,結果自然成。」
祖心即佛心

「亦不睹惡而生嫌,亦不觀善而勤措,亦不捨智而近愚,亦不拋迷而就悟。達大道兮過量,通佛心兮出度,不與凡聖同躔,超然名之曰祖。」

祖師之所以稱為祖師,並非強冠以美名,而是其來有自,必是以德立名、因名昭德的。凡夫眾生總在分別之中過日子……,這是美的,那是醜的;這是美味的,那是難以下嚥的;這個人勤修善法,那個人屢造惡業;這麼做會飛黃騰達,那麼做將窮困潦倒……。心中如此多的分別,可是善分別否?非也!一切皆只是我執在膨脹、作祟罷了。真正的心是包含太虛,森羅萬象具該其中;真正的心是朗然晃耀,十方古今無不照徹;真正的心是惺惺寂寂,既覺、既正、既淨;真正的心是「上與十方諸佛同一慈力,下與六道眾生同一悲仰」。這就是祖師的心!且讓我們至誠習學達磨祖師的不與凡聖同躔及其超然……。
菩提多羅

環眼碧睛、虯髯闊額的菩提達磨大師,原名菩提多羅,是南天竺香至王的三王子。香至王一向尊崇佛教,因此舉國上下多信奉佛法,佛法在此可謂興盛至極。一日,禪宗祖師二十七祖般若多羅尊者行化至南天竺,香至王便供養尊者一顆無價寶珠。

般若多羅尊者獲得此明珠時,便藉機考驗香至王三位王子之智慧、根機深淺。尊者問道:「我手中的寶珠可說是至圓至明,請問諸位王子,是否有其他寶物能勝過它呢?」大王子、二王子皆答:「吾父供養尊者之寶珠為七寶中最尊貴者,是沒有其他寶物可與之匹敵的。」然而三王子菩提多羅此時卻輕輕地說道:「於一切寶物之中,法寶最為至高無上;於眾光之中,智光最為無與倫比;而於諸明之中,心明才是真正的明亮無比。尊者的寶珠雖能散發出無限光明,卻不是它自己能照鑒一切,而是必須假借吾人心中的智慧,才能辨識它的光芒。眾生的心中亦同樣本來即具足此寶珠,只要能循道而行,回歸咎竟真地,自心中的法寶就能立刻顯現。」般若多羅尊者聽到三王子充滿智慧的一番話,心中深知他堪為法器,將來必是佛門龍象,然而得度的時節因緣尚未具足,因此暫且沉默,未發一言。直至香至王過世後,三王子即立刻追隨尊者出家學道。

一日,尊者對菩提多羅說道:「你於佛法已臻通達無礙之境界。而『達磨』,有通達廣大的涵義,因此你應更名為達磨才是。」自此開始,達磨大師恭稟尊者的甚深教導,並於左右服侍長達四十年之久,心中不敢稍有懈怠。待般若多羅尊者入滅之際,便傳授衣缽予達磨大師,並說道:「昔日釋迦如來以正法眼藏咐囑摩訶迦葉,如是展轉乃至於我。如今我再將此重任咐囑於你,但願你能荷擔如來大法,弘揚不輟。聽我說一偈:『心地生諸種,因事復生理。果滿菩提圓,花開世界起。』」至此,禪宗歷代傳承至菩提達磨是為西天二十八祖。

達磨大師得法後,請示尊者應當往何地弘傳佛法。尊者提示他:「先於本國弘化,待六十七年後再往中國設大法藥,接引上根。」達磨祖師在印度普施法雨,大振禪風,足跡遍歷南天竺,聲譽如日中天,貫滿五印度,遠近學者無不從之受教,廣度無量眾生。
行化東土

是到了將般若智慧之燈轉照中國的時候了。達磨祖師以逾百之齡遠渡重洋,歷經三番寒暑,於梁武帝普通年間抵達中國南海(即今日之廣州)。此時,虔信佛法的梁武帝聽說達磨祖師親臨中土教化之訊,便毫不遲疑地立刻派遣使者迎請祖師至金陵。

武帝一見祖師,便迫不及待地問:「朕自從登基以來,積極地興造了無數塔寺,印製了諸多經典,而且所供養的僧尼也不可計數。請尊者說說看,我的功德有多大呢?」武帝一心期盼能聽到一席讚歎的言辭,怎知祖師只是淡淡地回答:「毫無功德。」武帝一臉狐疑,百思不解:「何以無功德?」。祖師道:「陛下所做的一切,仍屬有漏之因,將來僅感人天福報而已;如同隨著身形的虛影,看似存在,卻只是幻妄的假相,因此仍非真實的解脫。」誠所謂「住相佈施生天福,猶如仰箭射虛空。」有相的佈施行是無法永恆的。武帝再問:「如何才是真功德?」達磨祖師為其開示:「菩提妙明真心才是最清淨、殊勝、絕妙、圓滿的,當中具足了一切恆沙智慧,而且體性本來空寂。如此殊妙的功德,並非世間可求得的。」武帝鍥而不捨地請法:「如何是聖諦第一義?」祖師答:「廓然無聖!」當武帝最後再問:「對朕者誰?」祖師只言:「不識。」

縱使達磨祖師已明白地將要旨一一托出,怎奈梁武帝卻絲毫不能領悟。有道是「話不投機半句多」,祖師見弘化的因緣尚未成熟,便毅然「一葦渡江」,棲止於嵩山少林寺,面壁九年,端坐不動,因此人皆稱其為「壁觀婆羅門」。
法脈傳承

達磨祖師多年的壁觀,就在神光法師(於達磨祖師門下名為「慧可」)於雪地中精誠斷臂求法時劃下句點。達磨祖師傳法予慧可大師,又傳授《楞伽經》四卷,並說一偈:「吾本來茲土,傳法救迷情。一華開五葉,結果自然成。」達磨祖師為首位將如來心法傳至中土者,因此被尊為禪宗東土初祖;禪宗在中土的弘化,經過二祖、三祖、四祖……至今續揚不絕。而一花開五葉,即開展了禪宗的五家宗派──臨濟宗、曹洞宗、法眼宗、雲門宗、溈仰宗。其中尤以臨濟宗最為綿延不絕,有所謂的:「臨濟兒孫滿天下」之譽。
只履西歸

後魏孝明帝年間,就在第六度遭異己者下鴆毒害後,達磨祖師心思中土的度化因緣已然終止,既已得慧可嗣法,達磨祖師便端坐而化。三年後,節使宋雲從西域歸返東土,途中遇見達磨祖師手提一隻鞋履,翩翩獨往西天,並對他說道:「皇帝已崩殂了」。宋雲回京後,將途中偶遇祖師一事上奏,於是孝莊帝命人啟棺驗證,棺中卻僅見一隻革履罷了,因此舉朝為之驚歎。達磨祖師所留下的「只履西歸」等行誼,至今乃為家家戶戶所共曉。
結論

達磨祖師會佛心印,發明宗要,懷著「不忍眾生苦、不忍聖教衰」的慈心悲願,逾海越漠來至中國。行化期間所弘傳的,不外乎安心大法,令人外摒諸緣,內心無喘,凝住壁觀,寂然不動,即得入道。教法中,〈達磨二入四行觀〉是最為眾人熟稔的,其中提到入道二途,即「理入」與「行入」。「理入」直截心源,深信眾生本具如來真性,於理不疑;「行入」則藉報冤行、隨緣行、無所求行及稱法行四法,使人行解相應、釋疑解惑,進而明佛心宗。

〈永嘉證道歌〉云:「法東流,入此土,菩提達磨為初祖,六代傳衣天下聞,後人得道無窮數。」從西天二十八祖、東土初祖達磨祖師之大弘明心法門,乃至於今日「中台廣傳,落地生根」,一切教化均在使眾生普沾法益,深契自心覺性,令自家珍寶明明歷歷,朗朗而現!

其文引用至 
中台世界---菩提達摩祖師  

2013年9月20日 星期五

一瓣心香




一炷清香不如一瓣心香,一束鲜花不如一臉微笑,

一杯淨水不如一念淨信,一串念珠不如一句好話。

2013年9月16日 星期一

笑笑地球


1、学校忽然严抓恋爱,院长把我们叫到礼堂,告诉我们治理原因: “前几天我晚上巡查,在花园抓到了一对情侣你们知道在干什么?” 下面学生有的说在调情,有的说在接吻。院长说:“都不是,我跟你们说!你们的学姐学长大半夜在小亭子里拿了两个苹果,一对红蜡烛,还有一柱香,在拜天地!吓死我了!
       
  2、晚上,3岁半的儿子躺在我和老婆中间准备睡觉。 儿子说:“妈妈搂着我睡!” 我打趣他:“妈妈搂着你,那爸爸怎么办?” 儿子立刻回头认真地说:“你找你妈去!”
 

  3、记得那年高考后,心知考得不怎么样,就对父亲如实说了考试成绩不理想等等。父亲无奈地说:“不行的话,就复读吧。” 这时坐在一旁的爷爷生气地说:“考不上就考不上,服什么毒啊?!”
 

  4、某君在宿舍声嘶力竭大唱摇滚:“我要改变,我要大变…”正在看书的某某君猛然抬头惊问:“厕所不是空着了吗?”
 

  5、一天,小明的爸爸带着小明去吃饭。到了饭店,小明的爸爸对服务员说:炸鸡,焖鱼,清炖蘑菇汤,猪肘子,五香丸子…以上这些都不要,来两个窝头就行。服务员和小明:你妹。 6、“110吗?快来人呐!出事了!” “您好,请问您有什么紧急情况?” “两个女孩都要和我交往,打起来了!” “那……这……这……” “快点来呀!丑的那个要打赢了!!”
 

  7、语文课上老师问道:“量词有时是不能随便省略的,哪位同学能举个例子?” 小强马上抢答:“比如‘他给我一支枪’,如果省略掉量词‘支’,那我的命运就不一样了!
 

  8、有个老农在地里锄地,一只乌鸦飞过拉了泡屎掉在老农脸上,老农抬头大骂:“CAO 你 妈!出门也不知道穿条裤衩!” 乌鸦说: “CAO!你 丫 拉屎穿裤衩呀!”
 

  9、小时候,大概3年级吧。老师留家庭作业:P45 第二段,抄写5遍。第二天有个同学交上的作业如下: P45 第二段 P45 第二段 P45 第二段 P45 第二段 P45 第二段 ……
 

  10、清明节赋诗两首:1.清明时节鬼纷纷,路上行人吓断魂。泣问野鬼为何跑?只因无钱买个坟2.清明时节泪淋淋,坟里死人哭活人。房价坟价比着贵,总教活人费精神。
 

  11、有条恶狼出来觅食,听见有一妇女在教训孩子说:再哭再哭就把你扔出去喂狼!结果狼等了一夜说:丫的!这老娘们说话也不算数啊!
 

  12、健康提示:吃饱饭后,一戒吸烟,二戒洗澡,三戒生气,四戒松裤带,五戒刷牙,六戒上厕所,七戒喝酒,八戒你知道了吗?
 

  13、男子问朋友:“听说你谈对象了。” 朋友答:“是的,成功了三分之二。” 男子疑惑道:“此话怎讲?” 朋友解释道:“媒人同意了,我同意了,但女方没同意!”
 

  14、一学英语的同学和老外对话的时侯,总爱看人家肚脐眼儿那个地方。旁边有学友提醒道:“你应该看人家的眼睛。哪有一直看肚脐眼儿的!” 该同学解释:“外国电影看多了,总感觉那个地方会有字幕。”
 

  15、一女神发了一条状态: “男生最重要的三个字从来不是高帅富,是上进心。” 然后,她把所有转这条状态的男性好友都删了……
  16、牢房里,两个犯人在聊天。 其中一个问另一个:“你是怎么被抓进来的?” “因为感冒。” “么回事?” “很简单,我偷东西时打了一个喷嚏,保安就醒了。”
  17、儿子:“爸爸,外面有一个老伯伯很可怜,他一直在外面惨叫,所以爸爸你可以给我两块钱吗?我想给他。” 爸爸:“乖孩子,从小就会可怜老人,值得表扬,给你两块钱。”爸爸:“哦,对了,那位老伯伯是怎么叫的?” 儿子:“雪糕雪糕,一个2块钱啊!快来啊!
 

  18、每天最开心的事情就是早晨看着老婆抹了化妆水啪啪的拍自己的脸, “啪啪”,“啪啪”,“啪啪”,听了太爽了。我边听边心里默念:“叫你让我洗袜子,叫你让我接孩子,叫你不让我喝酒,叫你不叫我玩游戏,打,打,给我使劲打!”
 

  19、20年前爸爸抱着你等车,人都笑话孩子长得难看,爸爸哭了。一卖香蕉的老大爷拍拍爸爸说:“大兄弟别哭了,拿只香蕉给猴子吃吧!真可怜,饿的都没毛了。”
 

  20、小孩子过周岁生日“抓周”,父母将各类物品放在孩子身边,想看看孩子会抓哪一个,结果小孩子把所有东西都砸的稀巴烂。母亲担心的说:“哎呀,全砸了,这下看不出孩子将来做什么了?”父亲沉思片刻,忽然身体一震,说:“我靠,这龟儿子以后肯定是城管!”
 

  21、有个人,他肠胃不好。一天,他来到胃病医院看病,对医生说:“我吃什么拉什么,吃西 瓜拉西瓜,吃黄瓜拉黄瓜!”医生想了想,对他说:“我看你只有吃屎了!”
 

  22、操场上有两位男生在对话。某甲问某乙说:“你比较重视女孩子的内涵还是外表?” 某乙回答:“当然是外表!” 某甲说:“这样太肤浅了吧?美丽只是短暂的!” 某乙回答:“可是丑陋却是永恒的!”
 

  23、说起遭遇电话骗子,有几个人能有我们前台的美女姐姐的胆大? 那天又是一电话,接起来对方说:“我们是公安局,有一个你的包裹里面发现有毒品,请速与我们联系……” 话还没说完,姐姐拍案而起:“我的货你们敢截?哪个支队的?把X局长给我叫来!” 对方啪唧一声摔了电话……
 

  24、在超市排队结账,后面有个大胖子盯着我的手推车说:“买这么多吃的呀。” 我说:“是啊你买的也不少。”胖子说:“每天忍不住吃,心情好复杂。” 我说:“你不能这么吃,再胖下去你就娶不到老婆了。”胖子沉默了一会说:“我就是个女的。
 

  25、话说前几天我出差去一偏僻小镇,由于频繁使用手机,很快10086就通知欠费。恰巧路边有一兜售手机充值卡的,我如遇救星,赶紧买了一张50元的充值卡,是那种刮开涂层获取密码的卡片,刮开一看,我傻眼了,只见上面赫然写着:谢谢惠顾! 尼玛,我买的是充值卡,不是刮刮乐啊!尼玛!坑爹呢!!!
 

  26、一群萤火虫在空中飞,其中有一只不发光!另一只很好奇地问他:“哥门,你怎么不发光啊?”不发光的萤火虫回答道:“哎,哥们上月忘交电费了!”
 

  27、两男是同桌,关系较好。某日A生病了B陪同一起出去,然后一起回来。进校门的时候守门的大爷就亲切的问了句:“你们搞基的啊?”两人当场石化,一阵寒风吹过……A小脸儿憋屈,说了句:“大爷,我喜欢的是女的.”这下轮到大爷憋屈了。石化三秒,B才反应过来,原来大爷问的是:“你们高几的啊!”
 
 
 
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學生之歌(老師勿近!) 看了不笑死你!!


嘰嘰復嘰嘰,公雞泡母雞。
考試够刺激,答題靠心機。
上課聽不懂,都怪老古董。
老師廢話多,麻煩又囉嗦。
生是中國人,死是中國魂。
要我學英文,根本不可能。
至今思項羽,不會說英語。
語文不合格,更顯我性格。
數學不合格,老師全負責。
英語不合格,因為我愛國。
()
考試考得好,全靠同桌好。
考試考不好,同桌做不好。

天天上學愁更愁,老師講課無哩頭;
聽得我就像夢遊,次次批評無理由;
功课多得想報仇,作業做得傻了頭;
光陰不似箭,日月不如梭。
功課全靠抄,不然就不交。
上學等放學,放學就過節。
一年又一年,此意恨纏绵。
同學本是同班鳥 , 一到放學各自飛,一天就這樣OK~·
··
東風吹,戰鼓擂,現今世界誰怕誰。
只因南風吹,雨微微,全怪自己太會吹。
天蒼蒼,野茫茫,作文纸上見四行。

看了一定要轉載!
與其獨樂樂不如眾樂樂。


和大家分享吧! http://goo.gl/K5E2pT



2013年9月15日 星期日

愛自己 從管理怒氣開始


有些人一生氣就像火山爆發,經常衝動闖禍;有些人則把怒氣往肚裡吞,積壓到臨界點一次爆個夠,也釀成巨災,新研究已發現,壓抑怒氣會引發痠痛、增加心血管疾病風險,甚至有害夫妻關係。
  • 2013-04-29 康健雜誌 174期    文/林貞岑
學會管理怒氣,有助處理職場或家族事務,更可以了解怒氣也許是自己內在的失落及恐懼。把自己照顧好,不再被怒氣綁架,將更有能力愛別人。如何找到潛藏在怒氣下的真正心思?
1.覺察生氣
心跳加快、手心冒汗、說話結巴……每個人發怒時的生理反應不同,剛開始不易覺察,通常身旁的親朋好友較易注意到,可以參考他們的提醒。
2.寫「生氣日記」,有助釐清憤怒源頭,包括:
最近有沒有想起來會害怕或生氣的事、什麼時候?什麼樣的狀況?過去是否有碰到類似情況?怎麼處理?並一併記錄怒氣所混合的多種複雜情緒,如自卑、失落、挫折、恐懼等,通常多做幾次練習,就能掌握到怒氣根源。
一位光鮮亮麗、事業成功的女性創業家,在家卻常發脾氣,家人都覺得她很難相處。後來她寫下生氣日記,發現只要家人批評她的外貌,如頭髮、衣服不好看,她就覺得被踩到、倍感羞辱而生氣。
深究發現,她小時候家境不好穿得破舊,常被人取笑,心裡很受傷,也埋下憤怒種子。成年後雖然已很成功,但碰到親密家人挑起舊傷口,還是忍不住「見笑(羞恥)轉生氣」。
台北馬偕醫院協談中心主任王榮義說,較近期的憤怒或小傷口可透過日記覺察並獲得撫慰,這也是他不常發脾氣、保持好EQ的祕密。
但如果碰上憤怒的原因是深層傷害,建議最好找專業人員處理。
3.想法決定情緒反應
找到怒氣源頭,檢視你的怒氣,是不是想多了或是誤會了?通常怒氣達到最高點後,就會開始漸漸消散,不會存在太久,但如果你胡思亂想,老是覺得對方針對你、跟你作對,就可能糾纏在無止境的怒氣中。
達賴喇嘛認為,執念就像「把火柴和稻草交給不聽話的小孩一樣」,讓憤怒如野火燎原燒不盡,但如果停止亂想或轉個念頭,怒氣就能漸漸消散,化為創造前進的力量。
4.不妨把目標放在「行動」上
比如遭到主管訓斥表現不好、考績太差,如果你是困在情緒裡出不來,反駁:「你怎麼可以這樣對我?」主管生氣回說:「你知道別人是怎麼看你嗎?」彼此攻擊對方,然後失控拍桌、甚至出手毆打對方而丟了工作。​
但如果把情緒擺一邊,把重點放在「行動」:「我可以做些什麼來改善?」因此加倍努力,最後主管刮目相看,因而得到升遷。「與其為了無法改變的事情打壞情緒,不如專心迎向未來的事,」《療癒好情緒》作者、日本資深精神科醫師和田秀樹說。
5.暫時放下自己的執念,反過來傾聽對方的想法,反而會有意料之外的結果。
曾有學生問中正大學心理系教授翁嘉英說,他知道生氣應該要離開現場,但每次生氣他就是不願離開現場,非要杵在那裡跟對方爭論出你死我活,翁嘉英回答:「對你有什麼好處?」學生說:「我吵贏了。」翁說:「你贏了對你有什麼好處?」學生張口結舌答不出來。翁嘉英說:「你只會讓心血管受損,傷了身體,毫無好處啊。」
翁嘉英為心臟病人開設「清心減壓營」,傳授各種放鬆技巧,有位女病人出遠門前交代先生處理拜拜事宜,都會為了拜拜的做法而大吵一架,先生拒絕按照她交代的方式去做。
後來她知道生氣不利心臟的健康,就轉念一想:「你要拜也好、不拜也好,」不再堅持先生一定得怎麼做。有次她出門前什麼也沒交代,夫妻第一次沒有爭吵,回家發現先生已把拜拜事宜處理得好好的。
6.說給「懂」的人聽
選擇比較懂得照顧人情緒的朋友,或專業心理諮商人員,把你的憤怒、不滿和委屈說給他聽,清除埋藏心底的情緒地雷,才能有更多餘裕、空間去容納其他情緒,不會動不動就生氣。
7.吃不會生氣的好食物
除了練習正念減壓,讓理性的大腦皮質更活躍,聯合心理諮商所心理資深顧問鄔榮齡也很注重飲食,比如少吃容易引起發炎反應的油炸和甜食,多吃豆漿、五穀雜糧和魚油等抗氧化物豐富的食物,可以讓身體多點承受壓力的條件,「以前愛吃麻油雞、薑母鴨,這些東西比較燥熱,也讓我愛生氣,」他也重視睡眠充足,最近更迷上釣魚,儲備更多快樂能量。
8.慈悲是化解憤怒的良藥
此外,他也學著用慈悲去看待事物,不強求,憤怒自然變少,「因為慈悲能讓心跳變異率和脈搏變穩定。」
慈悲,也把困在憤怒裡的《祝你今年快樂》作者鮑溫牧師解救出來。
「把焦點放在讓人感恩及快樂的事,如果你下定決心要快樂,沒有人可以惹你生氣,」鮑溫在接受《康健》專訪時提到,他每天早上為這些人祈禱,感謝他們給予的「禮物」,因而現在他們看到鮑溫,反而會覺得不好意思。
「感謝這些激怒我的人,如果沒有他們,我不可能成長、找到真正的快樂,」鮑溫下結論說。當你被憤怒包圍,想想慈悲,你就能保持心情平靜,找回情緒的掌控權。


【特別企劃-怒氣管理】將行為的決定權,還給理性思考

美國地產大亨唐納‧川普(Donald Trump)曾說:「我從來不生氣,除非生氣能讓我達到目的。」管理自己的怒氣,絕對不是一味隱忍、不生氣,而是管理好怒氣的產生與表達方式,轉換怒氣損人傷己的特質,讓自己在人際關係、溝通談判上不致於落入雙輸局面。
「我不知道我是誰,也不知道我會變成什麼,但是我只知道一件事,當我生氣時,你最好不要惹我……。」綠巨人浩克說。
在電影《綠巨人浩克》(The Hulk)裡,從事生物基因學研究的物理學博士布魯斯‧班納(Bruce Banner),從小自以為是孤兒,導致成人之後,個性也有些乖僻疏離。
在某次由於疏忽而引發大爆炸的實驗中,布魯斯為拯救同事,遭到強力輻射線的照射,讓他身上的細胞產生病變,而他瘋狂的科學家父親大衛‧班納(David Banner)也在此時出現,喚醒了布魯斯潛意識裡,因為恐懼而壓抑的創傷童年。從此之後,他漸漸發現,每當他感到驚慌、恐懼或憤怒,就會變身成一頭名為「浩克」(Hulk)的猛獸。
在職場上,因為憤怒而導致行為失控的例子也屢見不鮮。「唯有做怒氣的主人,才不會被怒氣所掌控。」心理師邱永林指出,「生氣的英文『anger』,源自於挪威文『anguish』,意思是痛苦。當人感受到被壓迫、生不如死,就會產生反抗的情緒。」


妥善管理壓力,為怒氣做第一道把關
在日常工作中,舉凡鎮日忙碌的行程、情緒化的主管、口蜜腹劍的同事,或是難搞到家的客戶,都是足以令人產生反抗情緒的因素。然而,大多數人總是選擇一忍再忍、息事寧人,無視於心中的怒火或許依舊存在,直到壓垮駱駝的最後一根稻草出現,憤怒往往就在瞬間傾巢而出,把場面搞到一發不可收拾,最終懊悔莫及。

一般而言,在工作場合中容易引發憤怒情緒的原因有4種:
1. 危機感:工作不保、競爭者環伺的高壓環境;
2. 羞辱:顧客莫名的投訴、長官公開的斥責;
3. 誤會:遭人陷害、無處可訴的無奈;
4. 因未達目標而產生挫折感:沒能達到業績門檻,使你遲遲未能升官。

《怒氣管理》作者安藤俊介認為,壓力與怒氣關係密切,所以他建議,把壓力區分成4種,為自己的怒氣做第一道把關,但「接受」並不是放棄,而是要明白世事無法盡如人意,所以找出無法改變的事實之後,再仔細想想有沒有自己能夠改變的地方,即使微小也無妨。



讓思緒多走點路,防止情緒失控
從生理反應檢視怒氣的根源,邱永林指出,人在受到外在刺激的時候,會刺激腦部掌控情緒的杏仁核(amygdala),再傳送到專管情境記憶的海馬迴(hippocampus),兩者作用加總,在飽受壓力威脅的情況下,就會勾起你過往不愉快的回憶與經驗,讓你產生錯亂、情緒失控,回到最原始的自我保護機制:拋開複雜的思考與邏輯,只給我們最原始的「戰鬥或逃跑」(fight or flight)兩種選擇。
人在生氣時,與戰鬥的身體狀態也很雷同,比如血壓升高、心跳加快,如果未能有效控制,甚至容易釀成大災難。法國足球大將席丹(Zinedine Yazid Zidane)在2006年的世足賽,若不要把義大利選手馬特拉奇(Marco Materazzi)的羞辱性言詞放在心裡,就不會在場上發生著名的「頭槌事件」(席丹用頭去撞馬特拉奇),當年的世足賽冠軍說不定就會掉入法國囊中。
或是1997年重量級拳王的世紀大戰中,泰森(Michael Gerard Tyson)因為對手荷里費爾德(Evander Holyfield)的百般挑釁,在盛怒失控的情況下,竟撕咬下對方的耳朵。這一咬,讓泰森付出了300萬美元的代價,外加禁賽1年,該事件也成為他日後自認人生中最大的敗筆之一。
人人都知道憤怒容易誤事,卻總是很難避免被怒氣左右情緒與行動。邱永林建議,一旦怒氣難當,只要給腦袋「關鍵6秒鐘」,想一些需要思考的問題(例如,數一數你記得起哪幾種飲料的牌子),讓思緒多走點路,就能幫助思路繞到能讓我們判斷、抑制本能衝動的新皮質(neocortex),將行為的決定權還給理性思考,防止情緒失控。

憤怒是一種手段,不是目的本身
不過,正確的觀念或道理,總是知易行難。諾貝爾物理學獎得主斯特‧勞倫斯(Ernest Orlando Lawrence)就曾說過,「『卓越』一詞不是指技術上的能力,而是指性格。」
《工作EQ》作者丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)曾做過分析統計,差勁領導人的特質不外乎:威嚇部屬、脾氣乖戾及傲慢自大。國內人力銀行yes123也曾於2011年調查指出,女性上班族最討厭、頭痛的對象,以「主管」(45.7%)居首,其中尤以惡魔型的情緒化主管,是最讓人難以共事的類型。 職場上情緒化的主管,永遠都是工作者難解的困境。邱永林指出,主管之所以常用發脾氣來管理部屬,很可能是肇因於「主管只要一發脾氣,大家就會乖乖聽話,久而久之主管也養成習慣,在管理工具箱裡,只剩這一把名為『生氣』的螺絲起子。」
然而,愈是成功的人,愈應該懂得控制怒氣,甚至「利用」怒氣來達成特定目的。美國地產大亨唐納.川普(Donald Trump)曾說:「我從來不生氣,除非生氣能讓我達到目的。」川普在談判收購地產價格時,時常以佯裝暴怒、談判破局的方式,取得他想要的成交價。

生氣可以警惕部屬,但別忘了善後
邱永林進一步說,利用怒氣的關鍵點,在於「知己知彼」。透過探索,知道自己容易生氣的地雷,是「知己」;透過觀察,知道當你生氣的時候,對他人會造成什麼樣的作用,就是「知彼」。
日本「經營之神」松下幸之助,就是一個「很懂得如何生氣」的人。曾任松下幸之助祕書的江口克彥描述,松下罵人的模式,通常會分成兩階段:他可能會先訓斥對方一、兩個小時之久,事後又語趨和緩地說,「有你在,有什麼事怕辦不成?」「你一直都很了解我的想法,怎麼還會這樣做?」
最令人佩服的是,江口克彥說,當部屬隔日再與松下幸之助致歉的時候,他也只會輕描淡寫地帶過,「不經意」地表示,「那件事既然你已經理解了,那就沒關係了。不過現在有件案子,亟需要你趕快著手進行才好……。」
松下幸之助了解人性,懂得將憤怒轉化成警惕、激勵部屬的利器,並且善用同理心軟化怒氣所造成的緊張關係;更重要的是,在斥責之後,松下幸之助懂得善後,透過指派新的任務,讓部屬重新找回自信,盡速脫離負面情境。



壓抑怒氣≠管理怒氣
長久以來,人們都誤以為「壓抑生氣」就等於「管理怒氣」,事實上這兩者之間有天壤之別。高曼認為,忍著不生氣,也許心中的憤怒一時之間不會外顯,但是選擇壓抑,其實就等同於放棄採取行動來改善自己的處境。反之,怒氣管理其實是管理好怒氣的產生與表達方式,轉換怒氣損人傷己的特質,讓自己在人際關係、溝通談判上不致於落入雙輸的局面。
印度電影《三個傻瓜》(3 Idiots)裡說:「心很脆弱,你得學會去哄他,不管遇到多大困難,告訴你的心『一切順利』(All is well.)。」心是如此,情緒更是如此。
多花一點時間哄哄自己的負面情緒,找出憤怒的因子、解開心結,進而操控它、利用它,讓自己脫離意氣用事、怒而失言的窘境,改造不愉快的時刻,轉而以正向積極的心態,化解令人生氣的人事物、有效解決問題。

摘錄至  《經理人月刊》8月號

2013年6月18日 星期二

最新騙術3則.(一定要看)

最新騙術3.(一定要看)
被騙五萬元學會的事:
就算知道是詐騙,也要回應一下!
case 1:
各位親愛的友人:
收到下面這封信,也想分享一下我最近的受騙經驗。
下面這個案例結果是安然度過,因為當事人去報警。
我的情況是乖乖交了五萬多元,事情經過是:
我四月底五月初也收到「元誠」寄來的「存證信函」,
說我欠他三萬七千多,因為是沒有的事,
我理所當然覺得這是詐騙事件也沒有理會他,
六月收到台中地方法院寄來的「支付命令
說我欠「元誠」這家公司的錢應償還,
如有異議要在20天內提出。
只是一張自說自話的紙,我還是覺得是詐騙事件,
一樣置之不理!
最後在八月初收到彰化地方法院的「執行命令」,
主旨告知:將強制從我任職處扣薪水償還
我雖然還是覺得是詐騙事件,
但居然對方也知道我的工作資料,
我就打電話去彰化地院查詢,
赫然被告知這是真的!

我回頭理解整個事件,
才知道這個民事非訟事件的流程:
「存證信函」「支付命令」「執行命令」
對方已經讓非法變成合法
只因我沒有在20天內提出異議
也就是說我沒有在20天內對方是錯的
就表示我默認對方是對的
對方依時間逐步取得必要法律效力後,
「執行命令」已經是有法律效力的強制執行,
結果三萬七連他所說利息,
我總共乖乖匯入五萬三千多到他指定戶頭裡!
有無救濟之道,有!你可以「再起訴訟」
但是律師跟我分析,
我要付出的時間、力氣與成本恐怕不划算,
就現實付出與經濟效益絕對不划算,
我是個很怕麻煩的人,
又很清楚再起訴訟跟這些人攪和,
我要付出的情緒成本恐怕更高於五萬多元!
算了我認栽了
我到彰化台中地院聲請閱卷,
發現對方真是有「個案控管」地逐步處理相關申請,
我因個人資料外流在他們手上而感到不安!
有位朋友幫我問到一位律師,
很巧的事他老婆也收到類似的一封信
跟我一樣是被說欠「和信電信通訊費」,
不過律師處理的方式在此建議給各位
1.先到遠傳(和信在98年已被遠傳合併)直營門市
填一張「未申辦聲明」(制式勾選表格而已)
2.再到地院提「異議」這樣就沒事了
律師也說更簡單的做法,
其實只要在20天內跟地院提「異議」
地院就必須重起調查,開庭審理,
其實也會沒事的!
壞就壞在我自認是詐騙事件,
仗勢天理還在沒作處理!
我現在才學會有人隨意指控你,
不要以為對方是瘋子騙子就置之不理!
你不去反駁說他是瘋子騙子,
反倒自己變成百口莫辯的傻子!
其實事情發生到現在三個多星期,
我還是處在訝異我們的民事訴訟處理流程,
可以如此簡單讓人受害!
詐騙集團可以只用兩封信、兩張紙(都沒有任何附件說明)
讓我一個大學教授因懶散乖乖認輸賠錢!
詐騙集團的專業實在比我的專業好賺太多了!
花五萬多上了一堂神奇的法律常識課!
提醒大家別跟我犯一樣的錯誤!
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Case 2:
偷兒新手法--光明正大搬走你的家

下面的訊息來自一位好朋友的提醒與關心;
目前的犯案手法不斷翻新,
稍有不慎即有可能掉入圈套內,
請各位同仁提高警覺並且預先告知平時在家的親人。
我昨天回到家看到這封信,本想收信人不對,我就想給它扔,
後來我哥說那是"存証信函"而且沒有 "封口"所以我就打開看。
什麼要帶鎖匠和管區員警要來我家"強制執行"拿走"動產"
這太誇張了
這豈不是公然的強劫嗎?
我哥叫我先去警局備案,我向警察伯伯說明來意,
警局伯伯就依著信函上的電話撥了過去。
晚上10點多了,還有個小姐接。

警察劈頭就問那接電話的小姐:
妳為什麼寄給我這封信?我沒欠人錢啊
那女的說:告訴我妳的名字和地址?
警察不說,反問她:
為什麼亂寄存証信函?
什麼是法務部?
妳們來查封難道不用檢察官陪同嗎?
那女的結結巴巴答不上來
警察說:千萬不能跟他們說出我們自己的確切住址和名字
以防他們套到我們的資料!
我想收到這種平信而且無封口的存証信函的人
應該不只我吧!千萬要小心!
尤其是那些獨自在家且容易受騙的老人家,
可能會因此受到驚嚇而開啟家門任他們大肆搜括!
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Case 3:
黑道以你已簽收快遞為名要你付費的新騙術
大家要警惕哦!近日,社會上出現了一種最新騙術!
騙子具體操作的方式是:
(1)自稱快遞公司人員先給諸位打電話(隨機),
告訴你有快遞物品,但因為雨天弄濕了地址、姓名,
只知道你的電話,請你提供地址、姓名
(2)真有快遞公司投遞人員上門送來物品請你簽收(假煙或假酒)
由於人的本性,看到有東西送來,
許多人便不問來處,隨意簽收,
只要你一旦簽收,隨後就有電話,告訴你:快遞你已經收了,必須按他們給出的銀行帳戶給他們錢,
一般索要數萬,如果你不肯給,便會有討債公司或黑社會上門砍人(他有你的地址),現在不少人中招
請各位朋友提高警惕

2013年5月29日 星期三

認識自己


▲精彩的人生感悟.重要的今天的心(上篇: 認識自己):

1、《人人需要智慧》

托爾斯泰認為:“智慧就是懂得生活的任務,以及怎樣去完成”。一個人能夠正確評價環境,能夠了解自己的長處和短處,能夠知道自己生活的意義,能夠履行自己的責任,能夠以積極心態去解決困難,能夠知曉別人並與之和睦相處……這就是人生智慧。每日提醒:人人都可以成為智者。人生頓悟:智慧可以照亮人生之路

2、《正確認識自己》

《生活之路》忠告我們:“在了解上帝之前,人必須先要了解自己”。當我們心平氣和地準備學習智慧,努力去爭取做一個智慧人士的時候,首要的任務是要客觀公正地評價自己。 “我是誰?”“我的人生是為了什麼?”“我為什麼會痛苦?”“我的立身資本是什麼?”“我的弱點和缺點在哪裡?”……每日提醒:缺什麼,補什麼

人生頓悟:學習

3、《守住自己》

有時你羨慕某人位居高位,顯赫風光無比,真後悔當時怎麼不留機關好好努力;有時你羨慕某人經商不久,就積累財富無數,真後悔怎麼沒有下海經商;有時你羨慕某人工作舒適,悠閒自得,輕鬆自在,真後悔自己還置身於繁雜的環境之中……你越是這樣思想,越會活得沒有人樣。每日提醒:不要盲目與人攀比。人生頓悟:你就是你。

4、《經營自己的長處》

每個人都有潛在的傑出的才能,只不過有時自己和別人沒有發現而已,知道自己在某個方面很優越,不僅使你充滿自信,而且會讓你擁有一塊立身之地,不要丟掉自己的興趣和長項,否則你會處處不如意,以自己的短處去謀生,你會被貶的一文不值,切記:寶貝放錯了地方也是廢物。每日提醒:外面的世界很精彩,也很無奈。人生頓悟:互補短長,揚長避短。

5、《別沉浸於對過眼煙雲東西的追逐》

有得必有失,得失總平衡。追求虛無的浮名,一生就會注滿痛苦的鉛雲。猛回頭,短暫一生匆匆已過,而生活中最應珍惜和享受的,卻一點兒也沒得到,許多人為此失落,為此追悔。人只有在生命的盡頭,才會懊悔:為了追求無聊的東西,而丟失了自己的許多東西。每日提醒:得到了,也失去了。人生頓悟:順其自然。

6、《無欲則剛》

沒有刻意追求的慾望,就不會在意別人的眼色,就會一身輕鬆,無拘無束,不為違心獻媚而煩心。不要做慾望的奴隸,否則一生終無寧日。卑鄙小人最善於窺視別人的心思,利用別人的慾望和所求,達到自己不可告人的目的。不讓別人牽著自己的鼻子走。每日提醒:刪去不良慾望。人生頓悟:不圖虛榮。

7、《過好每一天》

許多智慧人士勸告:“最重要的是今天的心”。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日,過去的已經一去不復返。再去怎麼悔恨也無濟於事。未來的還是渴望而不可及,再去怎麼憂慮也是空悲傷。過去的經驗要總結,未來的風險要預防。每日提醒:“今天心,今天事,現在人。”最為重要。人生頓悟:不想無用的事。

8、《說話多用“您'字,少用”我“字》

許多人總是關心自己的事務,很少有閒心去顧及不相干的事。與人交談有藝術,”您“字多用生笑意,”我”字多用失歡樂。以對方話題交談,越談會越投機;以己方話題交談,越談會越覺乏味。 ”我“字當頭,煩惱不盡。

每日提醒:說話總圍繞”我“字,是淺薄的表現。人生頓悟:提高交流技巧。

9、《謹慎是永恆的守則》

葛拉西安的《智慧書》告訴我們:“閒者脫離憂慮和窘困,並且顯示出對自我的控制。”不要在胸膛上開窗戶,

而要讓雙手長眼睛。放縱自己的言語,會惹來不必要的麻煩;放縱自己的行為,會招來不必要的災難。喋喋不休和輕舉妄動是愚蠢的表示。每日提醒:謙虛謹慎,巧避災難。人生頓悟:多听少說勤思考。

10、《無法逃避現實》

天堂無論多麼幸福,你也不會直接去天堂,地獄無論多麼悲慘,你也不會直接陷地獄;現實永遠介於天堂與地獄之間,人們總是掙扎在苦樂的海洋。對於塵世的冷漠,只會增加自身的痛苦,睜眼好好看一看,沒有煩心的人絕不存在。每日提醒:逃避不是解決矛盾的辦法。人生頓悟:勇敢地面對現實。

11、《不要總疑春色在人家》

自己的傷痛自己最清楚,自己的哀嘆自己最明白,自己的快樂自己最感受。也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄。生命就是這般的滑稽。一個人有一個人的活法,關鍵在於心態的調整。每日提醒:擁有自我,過好自己的生活。人生頓悟:不攀不比。

12、《隱忍別人的缺點》

金無赤金,人無完人,天然的寶玉總帶斑點,只有人造的才會潔白無暇。總拿自己的優點與別人的缺點比較,越比越會感覺不順眼,越不順眼越會感覺上火。多以自己之長善補別人之短,多看別人的長處,越看越會順眼,越處越會融洽。每日提醒:相互對抗不如相互合作。人生頓悟:優勢互補。

13、《不要輕視依賴於你的人》

做人要盡量自己獨立,而對別人卻要多給予關切。被人依賴是件好事,起碼說明你是受人信賴,不可或缺,有主見,又有能力和水平。試想:一個無才無能之人,誰會去依靠呢?不要傷害依賴於你的人的自尊心,因為不獨立,使其更敏感。每日提醒:多一份關愛,就多一份友情。人生頓悟:厚愛有餘

14、《別醉心宣揚別人的惡名》

對於別人的過失,採取幸災樂禍和津津樂道的方式,也許你能得到短暫的快意,卻無法掩蓋你的愚蠢。期望於廣告他人的污點,來掩飾自己的不足,證明自己也是聲名狼籍。一個人越是與發臭的事件為伴,他自己越會臭不可聞。總控告別人的人也會惡名遠揚。每日提醒:不散佈謠言。人生頓悟:不說三道四。

15、《當心醜態百出》

一個原本並不高尚的人,偶而一個機會,使他位居一定高位,於是輕飄飄,不知自己姓什麼。一個原本很貧困的人,偶遇一筆橫財,使他過上奢侈的生活,於是馬上顯露“爆發戶”的本性……這種淺陋者生活中還少嗎? !每日提醒:有福不可享盡,更何況本身福分就淺。人生頓悟:不要不知天高地厚。

16、《不圖虛榮》

虛榮是男人的自殘鋼刀,虛榮是女人的自殺繩索。本身貧困,偏要假裝奢華,本身位低,偏要假裝高雅,本身自私,偏要假裝大方……於是自欺欺人的丑劇就會不斷。打腫臉充胖子,越活越會失掉自我,結果反誤了卿卿小命。每日提醒:假的總是假的。人生頓悟:真實。

17、《最重要的是安慰自己的心靈》

自己的情緒統治自己的生活,自己的生活決定自己的命運。有權不一定有好心情,高處不勝寒;有錢不一定有好心情,謀財害命須常提防;有貌不一定有好心情,自古“紅顏多薄命”。擺脫心靈的羈絆,隨時清掃心靈的塵埃。每日提醒:積極心態,快樂生活。人生頓悟:心態好。

18、《別忽視小事的重要性》

不要以事小而不為,不要以惡小而為之。人生的成功,多在於事事認真。人生的失敗,多在於對無足輕重事項的冷漠。許多人考察一個人,總是以小事來觀察,若是小事不做,大事又不能,則是不可重用之人。每日提醒:機會常會符合在小事上。人生頓悟:從不放棄小事。

19、《不要先說不可能》

遇事不經思考就一口拒絕,就意味著你已喪失成功的機會。沒有冷靜的思考,沒有仔細的分析,卻給人以冷臉,

“這種事情是不可能做到的。”這種處世方法能不失敗嗎? “讓我試一試再說。”這是智者的技巧。其實自己的潛能是無窮無盡的。每日提醒:拒絕是無能的標誌。人生頓悟:嘗試。

20、《一視同仁》

我們常常能原諒一貫犯錯誤的人,卻不會原諒偶而犯一次錯誤的人。從來不會向你說好話的人,偶而一句好話會讓你激動不已。慣於對你順言順耳說好話的人,偶而一句惡語會讓你憤怒萬分。這裡的毛病不在於別人,還是自己的判斷和思考出了問題。親則疏,遠則香,這是自己的心理在作怪。每日提醒:知人者智,知己者明。人生頓悟:冷靜分析。

21、《克制衝動》

心血來潮,就會激動不已,頭腦發熱,就會魯莽行事。那些平庸的激情,多會點燃愚蠢的火把,照亮的是自己的影子,灼傷的是無辜的看客。衝動會使聰明變瘋狂,衝動會讓結果變苦澀。激情是衝動的藉口,是產生罪惡的替罪羊。每日提醒:不要莫名的衝動。

22、《自恃清高 得不償失》

自以為高人一等,就會輕易地去侮辱別人,就會瞧不起一切。自以為貴為驕子,就會把別人看得微不足道,就不能心平氣和與之相處。驕傲之心只會增加別人對你的怨恨,輕薄之心只會增添別人對你的憤怒。無論何時何地,

都不能要這種結仇行為。每日提醒:剝奪別人等於剝奪自己。人生頓悟:和睦相處。

23、《別錯誤的高估自己》

愚蠢的人總是低估別人,高看自己一眼,認為天下皆凡人,惟有自己最高貴,於是就會佔有別人的功勞,而心安理得;於是就會掠奪別人的財富,而心滿意足。頭腦發昏時,就有“多行不義必自斃”之後果。每日提醒:高估越多,摔得越慘。人生頓悟:客觀評價。

24、《善於遮蓋別人的不足》

托爾斯泰曾一針見血地說:“人們常常想用發現別人的缺點來表現自己,但他們用這種方式表明的只是他們的無能”。 “一個人越聰明、越善良,他看到別人身上的美德越多;而人越愚蠢、越惡毒,他看到別人身上的缺點也越多。”能給別人台階,自己也有台階,能給別人面子,自己越有面子。撕破別人臉面,別人會肆無忌憚。每日提醒:遮醜是美德。人生頓悟:行善得善。

25、《麻醉自己是最大的愚蠢》

為了逃避煩惱的塵世,而採用麻醉自己的方式,實在是傻瓜才幹的蠢事。以酒澆愁愁更愁,“酒傷肝”的悲劇不能不知? !以毒品麻醉自己,等於讓毒蛇纏繞在身。以吞雲吐無霧刺激自己,“肺癌”的魔鬼緊根其後,麻醉只是暫時的現象。每日提醒:不可熄滅心中的明燈。人生頓悟:人越醉會越痛苦。

26、《此路不通走另路》

千萬不要一條道奔到黑,不撞南牆不回頭。埋沒自己才能的人,往往是自己的偏見,招致失敗的厄運,恰恰是自己的認死理思維。現代社會有許多活法,何必拘泥於一種形式,換一條最適合自己的路走,肯定會快樂又幸福。

每日提醒:別活的太沉重、太窩囊。人生頓悟:條條道路通羅馬。

27、《心境不同 效果不一》

以積極心態生活,就會發現許多美妙的東西;以消極心態生活,就會發現許多沮喪的東西;生活的快樂與煩惱,

全在於你對生活的態度。樂觀向上,好運不斷,失落沉淪,厄運陪伴。不妨換一個角度來思考。每日提醒:好的心態決定好的命運。人生頓悟:凡事往好處想。

28、《做一張生命的清單》

當你痛苦萬分時,不妨自己悄悄列一張清單。想一想"人生在世,哪些還是要做的?".有了這個"臨終"的念頭,

你就沒有時間去煩惱。就會專心致志,去完成自己認為要遺憾的事項。人的充實人的快樂,全在於實現夢想的努力之中。別把夢想帶進墳墓。每日提醒:無聊,清閒,就會痛苦。人生頓悟:把夢想變為現實。

29、《別圖形式》

有情人心中有愛,天天都是情人節,為什麼非要得到形式上的東西,一枝玫瑰和一盒巧克力?心中並不在乎你,

何必又為特殊節日的一次"義舉",而欣喜若狂呢? !有人精闢地指出:"若她愛你,會拼命地節省你的錢,相反,則會拼命地浪費你的錢財。"每日提醒:透過現像看本質。人生頓悟:愛是長久的事。

30、《抱怨無用》

抱怨要是作為偶而發洩一下,也是十分必要的。可怕的是,抱怨更會增加煩惱,只能向別人顯示你的無能。抱怨是一種致命的消極心態,一旦抱怨成為惡習,則暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒霉,抱怨是怯懦的標誌。每日提醒:自己的心痛只能自己療。人生頓悟:樂觀。

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31、《小心與“太陽型”的人為伴》

適當的距離,不僅能夠得到亮光,而且感到很溫暖,相處距離太近,不僅會灼傷你自己,而且把你的才能“清洗”的得一無所有。要是你也想成為“太陽”,則一山容不了二虎,而虎相爭必有惡鬥,何不事前另謀高就。每日提醒:距離產生美感。人生頓悟:親則疏。

32、《別期望人生的公平》

公平是相對的,要求天下皆公平,是癡人的夢想。不必為不公平而憤憤不平,最重要的是今天努力的心態和行動。你很有才華,卻沒有施展,為此懷才不遇,並且天天怨天怨地,這有什麼用呢?反而會使心情更糟。每日提醒:輕輕收起你的傲骨,先踏踏實實工作。人生頓悟:努力。

33、《今天的學習是明天的歡笑》

現代社會,知識更新已成為時尚,誰不意識到這一點,誰就會淪為時代的“乞丐”。學習是為了明天,努力是為了今天,少壯不努力,老大徒傷悲。與其無所事事空悲嘆,不如心平氣和多學習,學習能去煩惱,又有未來的收穫。每日提醒:及時充電,不斷學習。人生頓悟:知識是力量。

34、《生命的質量在於事業的追求》

黑格爾曾經指出:“一種人畢生致力於擁有,另一種人畢生致力於有所作為”。一心渴望擁有,一旦沒有達到目的,就會失落、痛苦和絕望。心無旁鶩,專心於事業的追求,就會忘掉許多煩惱,找到許多努力過程中的快樂。默默耕耘的人其實是最智慧的人。每日提醒:一份耕耘,一份收穫。人生頓悟:有事做是種歡樂。

35、《平淡是生活永恆的主題》

生活的真諦在於理解,生活的訣竅在於理智,刻意追求卓越的生活,就會陷入庸人自擾式的苦海。整天都是鮮花和掌聲,這樣的日子也會膩煩。沒有鮮花和掌聲,這種清淡的日子也悠閒自得。一個耐不了平淡如水的人,肯定沒有好日子過。每日提醒:一個人越想過特別的生活,越會失掉原來幸福的生活。人生頓悟:平凡是福。

36、《世上不如意事十之八九》誰都有痛苦和煩惱,只不過程度大小不一而已。有些人善於變痛苦為動力,善於變煩惱為快樂。有些人卻深陷不如意的苦海,越活越會感到沒有意思。 “祝你吉祥如意”,僅是美麗的謊言,改變的是自己的心態,不變的是事物的本像。每日提醒:煩惱是永恆的主題。人生頓悟:不耐煩更有煩惱。

37、《凡事多往好處想》

忙碌有忙碌的好處,可以無暇於煩惱和瑣事,清閒有清閒的好處,可以留點時間做自己的事。位居高位自有其好處,可以多為人民服務。平常崗位多有其好處,可以免去“焦點人物”的苦惱。心平氣和最重要,順其自然是常理。每日提醒:往好處想可以產生積極心態。人生頓悟:換位思考。

38、《見好就收》

不要等到自己已是落葉敗枝,還留戀不捨地故做多情。 “在事情離開你之前先離開事情”,這是智者的金言勸告。葛拉西安更是善意的忠告:“不要等到你變成西下的夕陽”。在掌聲和鮮花中謝幕,自己和別人還留有美好的記憶。在譏笑和憤怒中迫退,不幸和痛苦會時刻纏繞。每日提醒:別讓自己變成一匹死馬。人生頓悟:留有餘地。

39、《及時調整心態》

此一時,彼一時,到什麼山上唱什麼歌,退位要有退位心態,在崗要有在崗的心情。要求別人甚麼時候都一樣看待你,這是多麼的不切實際,也是故做多情的一廂情願。在位時門前車水馬龍,不要為此沾沾自喜;退位時門前冷清不要自找痛苦。每日提醒:花開花落,自然規律。人生頓悟:平和心態。

40、《分階段實施宏大計劃》

志當存高遠。志向遠大而未見行動,卻是失敗的根源。不要被巨大的目標所威嚇,完全可以把大目標肢解。就像爬山一樣,望著遠方的疊疊山峰,你可能已失去攀登的勇氣,一旦當你努力爬上一個小山峰,就有成功的喜悅和繼續攀登的信心。每日提醒:大計劃一旦變成無數個小計劃,就十分容易達到。人生頓悟:鍥而不捨。

41、《做人不要張狂》

傲慢驕橫,不可一世,咄咄逼人,盛氣凌人,沒有一個有好下場的。總唱高調容易招致怨恨,張狂示人容易召來攻擊。天外有天,山外有山,做人還得低調謹慎,有點錢就燒的慌,有點權就不知姓什麼,是最淺薄的人。每日提醒:在未做好人之前,先不要把自己變成神。人生頓悟:加強修養。

42、《學會傾聽是最大的智慧》

越是當你滔滔不絕的時候,你的愚蠢越會暴露無疑。越是當你洗耳恭聽的時候,你的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長,補己之短的良方;聆聽是溝通雙方,尊重對方的橋樑;聆聽是拋棄錯誤,遠離懊悔的法寶。每日提醒:沉默能省去許多煩惱。人生頓悟:多听少說。

43、《不義之財不可取》

君子取財,必須取之有道,無道的財物再多,也是殘害自己的利劍.為濁富不若為清貧,與其守著金山銀山惶惶不可終日,不如粗茶淡飯卻食之舒坦甘美.人生帶不走的是財富,留下來的卻是名聲,遺留後代應是道德和教育,而不是蝕其心靈的財富。每日提醒:不做金錢的奴隸。人生頓悟:要有正確的金錢觀。

44、《相互對抗不如相互合作》

俗話說:"人抬人無價直寶".相互對抗天地窄,相互合作天地廣.相互對抗會相互拆台,就會自設障礙,自己掉入自己設置的陷阱.相互合作就會相互補台,就會共同搭台,大家一起愉快地達到雙贏的目的.不要仇視心,多存合作心。每日提醒:精誠合作,事半功倍。人生頓悟:揚長避短。

45、《減少不必要的應酬》

整天忙於應酬,看上去是充實,實質是慢性自殺。應酬不僅浪費寶貴時間,而且暴飲暴食還會提前夭折,另外有可能增添口舌的額外煩惱。不要熱衷於你來我往,不要熱心於吃吃喝喝,多留點時間勤於思考,勤於學習,勤於工作。每日提醒:別把人生的成功寄託於應酬之上。人生頓悟:多做自己應做的事。

46、《知識是立身之本》

人們多會輕蔑不學無術之人,人們多會小瞧無知無識之人,現代社會的貧困,多是因為愚昧缺乏知識造成的。人沒有財富不可怕,可怕的是知識的缺乏。投資教育是最好的投資,給予孩子以知識,可以使他走遍天下都不怕,沒有知識的人寸步難行。每日提醒:少時不學習,長大多悲痛。人生頓悟:學以致用。

47、《沒有健康什麼都談不上》

健康是一切的基礎,離開健康的身體,去說事業、金錢、愛情等事項,都是無源之水。健健康康是福,平平安安也是福,不要犧牲健康去換取金錢,到時痛悔莫及。心理健康比機體健康更重要,健康還在於日常的保養。每日提醒:無病無災是多麼大的幸福。人生頓悟:心身並養。

48、《不可盲目攀比》

你就是獨特的你自己,何必與別人盲目攀比。以自己之短比別人所長,就會越比越覺窩火,越窩火越會失落、乏味,以自己之長比別人所短,就會盲目自戀自大,就會放著好日子不過,又會去瞎折騰。盲目比較是煩惱的圈套。每日提醒:活出真實的自我來。人生頓悟:一個人一個活法。

49、《具備自我完善的能力》

人在學習階段,有老師的不時教誨,可以隨時改進不足。人在進入社會以後,就沒有學校時的那種福分,這時要多靠自知之明,依賴自我反省。學習是沒有止境的,尤其是自我的改造,更是沒有窮盡的。每日提醒:孔子曰:吾日三省吾身。人生頓悟:自省自悟,日超完善。

50、《不讓命運捏在別人手裡》

掘去真實的自我,放棄自我的長處,是痛不欲生日子的開始。何必把寶押在某人身上,而捨棄自身的學習和努力? !蠢人總是急功近利,喜好投機取巧,恰好中了奸人的圈套,失去自我的人,別人的好臉色也不會長久。每日提醒:提高自身素質最重要。人生頓悟:自強才能自立。

51、《重要的是做好自己的本職工作》

不去努力立足本職工作,卻去談什麼高遠的理想,策劃什麼宏偉的成業方案,全是黃梁美夢式的悲劇。見異思遷,一山望著另一山高,全是人生的誤區。千萬不要做本末倒置的事情,本職工作是自己立身的“根據地”,丟掉“根據地”會變成“流浪兒”。每日提醒:別做眼高手低之人。人生頓悟:踏實努力。

52、《好心有時無好報》

俗語說:“行善得善,行惡得惡”,“種瓜得瓜,種豆得豆”。但有時好心也會沒有好報。一是施贈人處理不當,受贈人情面上難以接受,造成好心無好報的結果。二是受贈人是個忘恩負義之人,在受恩時感激不已,一旦事過早忘九霄雲外。每日提醒:相信自己的好心會有好報。人生頓悟:做善瞬事要不圖回報。

53、《吃虧是福》

有經濟專家總結炒股經驗後認為:“會吃一分錢的虧,必是炒股的大贏家”。人生場上何嘗不是如此,做人太精明,處處算計別人,誰還會樂意與你合作? !沒有人會自認為是傻瓜,會甘心情願受人算計。俗話說:“傻有傻福,精有精禍”。每日提醒:聰明反被聰明誤。人生頓悟:利益共享。

54、《克服懶惰》

懶惰是最頑固的敵人,有時總以笑微微的面貌出現。精神懶惰比身體懶惰更可惡,懶惰會毀滅我們的意志。懶惰是舒適的朋友,人越舒適越會產生懶惰之心。勤勉是成功的朋友,懶惰則是成功的敵人,我們的榮譽來自於勤勉,我們的惡名來自於懶惰。每日提醒:自滿自足常是懶惰的藉口。人生頓悟:勤勉。

55、《知道人生每階段的特色》

有人研究認為:“二十歲的人,依靠青春吃飯;三十歲的人,依靠勤奮吃飯;四十歲的人,依靠智慧吃飯;五十歲的人,依靠經驗吃飯;六十歲的人則忠告後人……”每日提醒:把握好每個年齡段的生活。人生頓悟:智慧加勤奮。

56、《學會讓生活充滿愛》

生活倘若沒有愛,生活就會變成荒蕪的戈壁灘,生活中要是充滿愛,可以撫平許多受傷的心靈,可以挽救許多沉淪的生命,可以激勵許多徬徨的遊子,可以慰籍許多失敗的落魄者……要想得到別人的愛,自己首先要學會愛別人。要是冷漠這個世界,就無愛意可言。每日提醒:敞開你的心扉,讓彼此的愛河流暢。人生頓悟:愛是人生的希望。

57、《愛出風頭是個壞毛病》

人總有妒忌之心,當你刻意想超過別人,別人心裡就會不舒服。比如言談之中的賣弄學問,就會有意或無意地冒犯別人。比如衣著時髦漂亮,就會招惹別人“愛打扮”的風言風語。切記,有些人不喜歡比他強的人,一見奇特的人就要攻擊,這種愛詛咒的俗人是不少的。每日提醒:虛榮心強的人就愛出風頭。人生頓悟:大眾心態。

58、《百聞不如一見》

根據道聽途說的東西,作為決策的依據,難免要犯錯誤。親眼所見,親口所嘗,最有感受力,最有說服力。切莫以“秀才不出門,能知天下事”自居,越是與眾隔絕,越會瞎指揮。每日提醒:有調查,就有發言權。人生頓悟:理論聯繫實際。

59、《三個臭皮匠頂一個諸葛亮》智慧在哪裡?智慧來自於虛心向別人請教。孔子曰:“三人行,必有我師”。當我們放下架子,不恥下問,請教每一個專業的行家能手,我們的智慧就會逐漸豐富起來。請教可以使我們品味許多東西,可以提升我們的靈性,可以利用別人的光芒來照亮自己。每日提醒:“文殊遇緣則有師”。人生頓悟:虛心請教、學習。

60、《塞翁失馬,焉知非福》

“禍兮福所伏,福兮禍所倚”。 “樂極會生悲,否極會泰來”。看問題不可片面,要透過現像看本質。得意時別太忘形,失意時別太失態。平安時要看到危險的存在,艱難時要看到希望的光明。每日提醒:事物都是一分為二的。人生頓悟:困難時不悲觀。

61、《經常自我檢查》

每天早上提醒自己一次,“哪些該做,哪些又不該做?”每天晚上又檢查自己一次,“哪些對了,哪些又錯了?”人活在世上,那能傻吃傻睡,那能毫無思索。自我的控制機制健全了,錯誤的魔鬼也無法接近你,做完人很難,少犯錯誤則易。每日提醒:避免犯錯誤。人生頓悟:勇於自我剖析。

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62、《常有理智的閘門》

越是自我感覺良好,越要提高警惕,越是權重位顯,越要提防小心。面對行賄的笑容,該說“不”字就說“不”。人的一生中,有許多事是絕不可以做的。 “要讓人不知,除非己莫為”。每日提醒:苦酒多是自醞的。人生頓悟:該拒絕必須拒絕。

63、《別羨慕濁富和邪權》

財富要是來路不明,難免夜半鬼叫門,取財要有正當手段,合法致富、勤勞致富。職權要是依靠歪門邪道取得,難免眾人不服氣。當官必須德才兼備,兢兢業業,克己奉公。 “昨天是人,今天是鬼”式的人,千萬別去羨慕。每日提醒:正常心態,保持自己。人生頓悟:走自己的路。

64、《別在意他人的冷嘲熱諷》

有人一針見血的指出:“一個人只比別人高出一點點,就會招致別人百般的辱罵;而一旦當此人高出他人許多,則辱罵變成了虛偽和低三下四的恭維”。 “遠來的和尚好念經”。同單位之人更容易諷譏傷人,因為他們更加熟悉你,更會挑剔你的毛病來掩蓋其失落。每日提醒:堅定地走好自己的路。人生頓悟:冷眼更能促人奮進。

65、《不要極端的愛和恨》

戀人不成,也要好說好散;夫妻不成,也要想想"畢竟夫妻一場","一日夫妻百日恩",朋友不成,也要禮貌告別.昨天的親密無間,演變成今天的仇恨滿天,早知今日,何必當初呢?!每日提醒:適當距離。人生頓悟:冷靜。

66、《不做慾望的奴隸》

每個人都會產生許多慾望,有些慾望是正常的,有些慾望則是不正常的,甚至是邪惡的慾望。 “貪心不足蛇吞象”。 “慾海難填,反誤了卿卿小命”。正常人生的健康之道:“樂觀、營養、運動、節制”。善除不良慾望是節制的核心。生活中為貪欲喪命的還少嗎?每日提醒:慾望越大,痛苦越多。人生頓悟:戒貪欲。

67、《人很少會餓死,卻會被飽食撐死》

終日飽食,多會無所事事。城市富貴病已經很普遍,“減肥”風已經很流行,醫學專家忠告:“早上飽,中午好,晚餐吃個六成飽”。肥胖引起多種疾病,已成為現代殺手之一。許多人終為飽食所累。每日提醒:過於吃喝多遭罪。人生頓悟:別貪吃。

68、《貪小失大》

“貪便宜買老牛”,已是一句古訓。 “貪小便宜吃大虧”,更是一條警句。處處佔便宜,時時得好處,表面看是嚐到了一點甜頭,實質上卻背負了一個惡名。 “做人要肯吃虧”,只有到成年才能感悟。每日提醒:眼光別太短淺。人生頓悟:不佔小便宜。

69、《衰老是極為自然的事情》

“生”、“老”、“病”、“死”,雖是人生的無奈,卻是大自然不可違背的規律。衰老,每個人都有這一天,年齡的增大不可怕,可怕的是未老先衰,人老心不老,心理年青,人也自然年輕。年老因有德而善終,經驗是其流傳的忠告。每日提醒:要確保晚節。人生頓悟:不服老。

70、《人人皆有煩惱》

貧困人士有貧困人士的煩惱,富裕人士有富裕人士的煩惱,不要認為貧困人士的日子不好過,其實富裕人士的日子,也不見得十分好過。富人的財富越多,其操心煩惱的事多,其不得安寧的日子也越多。貧困人多有清茶一杯的福分,富裕人可能要冒“綁票”的風險。每日提醒:好心態就有好心情。人生頓悟:不攀不比。

71、《無聊多是清閒所致》

極端的清閒,帶來極度的無聊,閒得發慌,閒得鬱悶,閒會閒出病來。整天有事做,就沒有心思去煩惱。有追求的目標,就不會無聊鬱悶。多有做事的歡樂是養生之道。每日提醒:忙碌之餘,清閒片刻。人生頓悟:找事做。 72、《不做金錢的奴隸》

金錢不是萬能的,雖然商品經濟不可缺少金錢,鳥兒系上金錢飛不上藍天。金錢一旦變成繩索,會勒死一個人。張口金錢,閉口金錢,不能窮的只剩下金錢。人的一生不能為掙錢而掙錢,否則會變成可怕的數字遊戲。金錢要為人類更好的服務。每日提醒:錢既是好東西,又是害人的東西。人生頓悟:淡泊。

73、《學會簡單生活》

有一名人說過:“你越習慣於奢華的生活,你就越發陷入被奴役的地位。因為你的需求越多,你的自由受到的限制就越大。”需求越少,生活就越幸福。這是一條古老的道理,貪吃是蠢豬的本性,貪財是笨鳥的習慣,貪權是傻虎的幻夢。每日提醒:丟掉不該擁有的東西。人生頓悟:捨棄。

74、《不要過於計較別人無端的評價》

沒有一幅畫是沒人評價的,沒有一個人是沒人指責的,你要是沉默寡言,有人會指責“城府很深”,你要是善於健談,有人又會指責“誇誇其談”;你要是讚美別人,有人會指責“別有用心”,你要是善於批評,有人更會暴跳如雷“多管閒事”……每日提醒:光看別人臉色,你還活不活。人生頓悟:擁有自我,又不局限於自我。

75、《保持簡潔》

生活簡潔的人,獲得的幸福也越多;說話簡潔的人,獲得的讚譽也越多;人為沒有必要的東西而活,會越活越沉重。一句話可以表達,為什麼非要用十句話來羅嗦?簡潔是美德,只有智慧的人,才會簡潔。每日提醒:簡潔不僅節省時間,而且能去很多煩惱。人生頓悟:學會簡潔。

76、《不甘寂寞多煩惱》

人人都有寂寞難熬的時刻,沒有信仰就會心靈寂寞;沒有事做就會清閒煩悶,刻意自我封閉就會寂寞無援,灰暗心境更會寂寞一片。有人能耐得住寂寞,逐漸能成人生的“正果”。有人耐不住寂寞,就會頭腦發昏,幹出身敗名裂的蠢事。每日提醒:寂寞多是自找的。人生頓悟:自我修養。

77、《任何困難都是有益的》

先苦後甜式的生活,是最佳的人生模式。苦難是種財富,能使人更理解生活,能使人更明白人生的真諦,於是越會珍惜人生,越會熱愛生活,越會奮發向上。能夠從苦難中坦然地走過來,說明這個人已經很成熟。每日提醒:苦難能磨練我們的意志。人生頓悟:人苦志更強。

78、《正人先正己》

要求別人做到的,自己必須首先作到。言教不如身教,托爾斯泰認為:“要讓所有人都做的要,首先必須自己做好。”你感到生活無味,要想改造生活,首先要改造自己對生活的態度,“微笑示人,充滿信心”。每日提醒:對人嚴,對己更嚴。人生頓悟:自己先做好。

79、《人貴有自知之明》

知人者智,知己者明,人無自知之明,就會走兩個極端:要么自我感覺良好,自傲自大,自戀自狂;要么缺乏自信,自輕自卑,自賤自暴,沒有自知之明多是輕狂之人,沒有自知之明多有狂妄和輕賤之舉。每日提醒:了解自己比了解別人更重要。人生頓悟:剖析、完善。

80、《失業不失志》

市場經濟,競爭時代,下崗失業已是家常便飯,從業不敬業,就會馬上下崗失業。身無一技之長,也會下崗失業……下崗不可怕,可怕的是從此消沉墮落。重新振作起來,從頭開始,這是大寫的人生。每日提醒:在崗要有失業的憂慮。人生頓悟:多有謀生的技能。

81、《不要總有不平衡的心理》

多干點工作,就要討價還價,索取過分的報酬,一旦要求達不到,心理就失去平衡。待遇不如別人,心理就會不平衡,慾望要求沒有滿足,心理更會失去平衡。不平衡就會煩惱不盡。每日提醒:要有吃虧精神。人生頓悟:清淡。

82、《不要追逐世俗的榮譽》

一輩子尋找所謂別人認可的東西,永遠痛失自己的歡樂和幸福。庸俗的評論會湮滅你的個性,世俗的指點會讓你不知所措。為錢而錢會六親不認,為權而權會膽大妄為,為名而名會巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中,會變成碎片隨風飄揚,世俗的我已變得面目可憎。每日提醒:得到了媚俗,失去了真實。人生頓悟:堅定信念,擁有自我。

83、《知道智慧人的品行》

智慧人讓人羨慕,智慧人謹慎小心,從不鹵莽行事,或者炫耀健談。智慧人睿智自明,從不事到臨頭,才驚慌失措。智慧人有勇有謀,勤於思索創造,自尋快樂和幸福。每日提醒:榜樣的力量是無窮的。人生頓悟:不斷反省自己,不斷向別人學習。

84、《把好口風關》

不要輕易許諾。君子一言,駟馬難追,說出來就要做得到。不要做牛皮王,否則人人瞧不起你。不要宣揚別人的隱私,要善於給別人遮醜,津津樂道於傳播別人的污點,他人會把你當作市儈似的小婦人。謹慎言語什麼時候都沒有錯。每日提醒:想一想,再說。人生頓悟:慎言。

85、《你無法去改變別人》

我們無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡,而在於我們心情的惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡,放棄我們的抱怨,美好生活可以唾手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待別人來改善生活。每日提醒:;好心境是自己創造的。人生頓悟:做生活的主人。

86、《別做令人厭煩的人》

總是給人添煩惱,別人恐怕避之不及,總是騷擾別人,只會討人生厭。說話羅羅唆嗦,讓人打心眼裡厭惡,做事拖泥帶水,別人終無寧日,人都會討厭別人,卻從沒有人會討厭自己。每日提醒:自我修養特別重要。人生頓悟:自知之明。

87、《名聲是金》好名聲使人終生受益,還能光澤後人,壞名聲使人抬不起頭來,生不如死。獲得好名聲很不容易,而敗壞好名聲卻易如反掌。只有基礎紮實的好名聲才會持久,因為它深得人們的敬佩和尊敬。多數平凡人都會忽視自己的名聲,而過多關注別人的名聲。每日提醒:名聲是做出來的,不是吹出來的。人生頓悟:形像很重要。

88、《極端的聰明或麻木都不可取》

有些人憂慮過度,導致精神失常,有些人麻木不仁,對任何事物都無動於衷;前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰亡,愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者不知悔恨為何物,整天稀里糊塗,活著與死去沒有什麼區別。每日提醒:走極端總沒有好下場。人生頓悟:尋找智慧。

89、《人生的幸福多是無法從別人身上得到》

假如你想尋找真正的幸福,一點不用瞎費勁,既不用去遙遠的地方取經,也不用卑微地乞求別人的恩賜,真正的幸福蘊藏在你自己身上。以乞求、投機、強求、賣買等方式,得到的幸福均是短暫的,甚至是徒勞無益的。許多是得不償失的。幸福不靠天地,靠自己。每日提醒:真正的幸福就是自己擁有愛的生活。人生頓悟:自強多福。 90、《了解哲人解讀的三個“最”》

托爾斯泰在生活之路中描述:“有一個人問哲人:什麼事是最重要的?什麼人是最重要的?生活中什麼時間是最重要的?”哲人認真的回答到:“最重要的事是與所有人共同相愛,最重要的人是此刻所交往的人,最重要的時間是現在的時光。”切記:今天最重要。每日提醒:昨天已經過去,未來還沒有來臨。人生頓悟:讓今天之心永遠快樂。

91、《想開一些》

先哲們智慧地說:“同是一件事,想開了是天堂,想不開是地獄。”生活的主體是自己,自己才是生命的主人。別人的勸告,只多是種安慰,不能當做根治心病的良藥,心靈的傷痛只能自己慢慢治療。每日提醒:人人都有不平事。人生頓悟:想不開是與自己過不去。

92、《掌握改變自己處境的計策》

愛默生說:“如果一個人對自己的處境不滿,他可以用兩種方法來改變:改善自己的生活條件;或者改善自己靈魂的狀況。前者不是自己隨時都可以做到的,後者則永遠隨他自己掌握。”處境的惡化都是心境引起的,改變心態,換位思考,是簡捷的方法。每日提醒:心境愉快,環境也好。人生頓悟:心態要好。

93、《去掉不幸的禍根》

在塵世中胡亂尋找幸福的人,是世界上最不幸之人,不要盲目比較,快樂長在;不要喪失自我,自信長在;不要乞討幸福,自尊長在;不要貪求過多,知足長樂;不要虛榮心太強,悠閒自得;不要懷疑一切,真情長在;不要復雜生活,歡樂常伴;不要仇視社會,和睦共處。每日提醒:幸福就在自己的手中。人生頓悟:不幸多是自找的。


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