精神百倍,活到久久久

每天按摩穴道讓你精神百倍,活到久久久(勞宮穴對降血壓效果很好喔)

按揉可養生防病和抗衰老。今天推薦一種很簡單的養生之道給大家，只要每天搓搓揉，就可以延緩衰老、強身防病。

休克： 刺激人中穴（位於人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏病患突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。

腎絞痛： 可用大拇指按揉三陰交穴（位於足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方），反復按摩3～5分鐘，腎絞痛便可得到緩解。

心絞痛：心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴（位於第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

頭痛： 可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並按順時針方向旋轉一分鐘，頭痛便可減輕。

胃痛： 用雙手拇指按揉雙腿足三裡穴（位於膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處），待有酸麻脹感後堅持3～5分鐘，胃痛可明顯減輕。

嘔吐： 可用中指壓內關穴（位於前臂正中，腕橫紋上兩寸處）來止嘔，壓至有酸脹感為宜，約一分鐘即止嘔吐。

呃逆： 可用拇指和食指緊壓少商穴（位於拇指橈側指甲角旁0。1寸處），至有酸痛感為宜，持續半分鐘到一分鐘，呃逆即止。

降血壓： 因生氣、暴怒、激動、勞累等原因導致血壓急劇上升，此時按壓勞宮穴（位於手掌心，握拳屈指的中指尖處），可使血壓逐漸恢復正常。

暈厥： 中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。這時，家人可用大拇指捏壓患者合谷穴（位於手背部位，第2掌骨中點，拇指側），持續2～3分鐘，即可緩解。

膽絞痛： 膽囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。這時可用大拇指持續按摩右小腿的陽陵泉穴（位於膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處）兩分鐘，即可獲得良好的止痛效果。