2013年5月29日 星期三

認識自己


▲精彩的人生感悟.重要的今天的心(上篇: 認識自己):

1、《人人需要智慧》

托爾斯泰認為:“智慧就是懂得生活的任務,以及怎樣去完成”。一個人能夠正確評價環境,能夠了解自己的長處和短處,能夠知道自己生活的意義,能夠履行自己的責任,能夠以積極心態去解決困難,能夠知曉別人並與之和睦相處……這就是人生智慧。每日提醒:人人都可以成為智者。人生頓悟:智慧可以照亮人生之路

2、《正確認識自己》

《生活之路》忠告我們:“在了解上帝之前,人必須先要了解自己”。當我們心平氣和地準備學習智慧,努力去爭取做一個智慧人士的時候,首要的任務是要客觀公正地評價自己。 “我是誰?”“我的人生是為了什麼?”“我為什麼會痛苦?”“我的立身資本是什麼?”“我的弱點和缺點在哪裡?”……每日提醒:缺什麼,補什麼

人生頓悟:學習

3、《守住自己》

有時你羨慕某人位居高位,顯赫風光無比,真後悔當時怎麼不留機關好好努力;有時你羨慕某人經商不久,就積累財富無數,真後悔怎麼沒有下海經商;有時你羨慕某人工作舒適,悠閒自得,輕鬆自在,真後悔自己還置身於繁雜的環境之中……你越是這樣思想,越會活得沒有人樣。每日提醒:不要盲目與人攀比。人生頓悟:你就是你。

4、《經營自己的長處》

每個人都有潛在的傑出的才能,只不過有時自己和別人沒有發現而已,知道自己在某個方面很優越,不僅使你充滿自信,而且會讓你擁有一塊立身之地,不要丟掉自己的興趣和長項,否則你會處處不如意,以自己的短處去謀生,你會被貶的一文不值,切記:寶貝放錯了地方也是廢物。每日提醒:外面的世界很精彩,也很無奈。人生頓悟:互補短長,揚長避短。

5、《別沉浸於對過眼煙雲東西的追逐》

有得必有失,得失總平衡。追求虛無的浮名,一生就會注滿痛苦的鉛雲。猛回頭,短暫一生匆匆已過,而生活中最應珍惜和享受的,卻一點兒也沒得到,許多人為此失落,為此追悔。人只有在生命的盡頭,才會懊悔:為了追求無聊的東西,而丟失了自己的許多東西。每日提醒:得到了,也失去了。人生頓悟:順其自然。

6、《無欲則剛》

沒有刻意追求的慾望,就不會在意別人的眼色,就會一身輕鬆,無拘無束,不為違心獻媚而煩心。不要做慾望的奴隸,否則一生終無寧日。卑鄙小人最善於窺視別人的心思,利用別人的慾望和所求,達到自己不可告人的目的。不讓別人牽著自己的鼻子走。每日提醒:刪去不良慾望。人生頓悟:不圖虛榮。

7、《過好每一天》

許多智慧人士勸告:“最重要的是今天的心”。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情,何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日,過去的已經一去不復返。再去怎麼悔恨也無濟於事。未來的還是渴望而不可及,再去怎麼憂慮也是空悲傷。過去的經驗要總結,未來的風險要預防。每日提醒:“今天心,今天事,現在人。”最為重要。人生頓悟:不想無用的事。

8、《說話多用“您'字,少用”我“字》

許多人總是關心自己的事務,很少有閒心去顧及不相干的事。與人交談有藝術,”您“字多用生笑意,”我”字多用失歡樂。以對方話題交談,越談會越投機;以己方話題交談,越談會越覺乏味。 ”我“字當頭,煩惱不盡。

每日提醒:說話總圍繞”我“字,是淺薄的表現。人生頓悟:提高交流技巧。

9、《謹慎是永恆的守則》

葛拉西安的《智慧書》告訴我們:“閒者脫離憂慮和窘困,並且顯示出對自我的控制。”不要在胸膛上開窗戶,

而要讓雙手長眼睛。放縱自己的言語,會惹來不必要的麻煩;放縱自己的行為,會招來不必要的災難。喋喋不休和輕舉妄動是愚蠢的表示。每日提醒:謙虛謹慎,巧避災難。人生頓悟:多听少說勤思考。

10、《無法逃避現實》

天堂無論多麼幸福,你也不會直接去天堂,地獄無論多麼悲慘,你也不會直接陷地獄;現實永遠介於天堂與地獄之間,人們總是掙扎在苦樂的海洋。對於塵世的冷漠,只會增加自身的痛苦,睜眼好好看一看,沒有煩心的人絕不存在。每日提醒:逃避不是解決矛盾的辦法。人生頓悟:勇敢地面對現實。

11、《不要總疑春色在人家》

自己的傷痛自己最清楚,自己的哀嘆自己最明白,自己的快樂自己最感受。也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂;也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄。生命就是這般的滑稽。一個人有一個人的活法,關鍵在於心態的調整。每日提醒:擁有自我,過好自己的生活。人生頓悟:不攀不比。

12、《隱忍別人的缺點》

金無赤金,人無完人,天然的寶玉總帶斑點,只有人造的才會潔白無暇。總拿自己的優點與別人的缺點比較,越比越會感覺不順眼,越不順眼越會感覺上火。多以自己之長善補別人之短,多看別人的長處,越看越會順眼,越處越會融洽。每日提醒:相互對抗不如相互合作。人生頓悟:優勢互補。

13、《不要輕視依賴於你的人》

做人要盡量自己獨立,而對別人卻要多給予關切。被人依賴是件好事,起碼說明你是受人信賴,不可或缺,有主見,又有能力和水平。試想:一個無才無能之人,誰會去依靠呢?不要傷害依賴於你的人的自尊心,因為不獨立,使其更敏感。每日提醒:多一份關愛,就多一份友情。人生頓悟:厚愛有餘

14、《別醉心宣揚別人的惡名》

對於別人的過失,採取幸災樂禍和津津樂道的方式,也許你能得到短暫的快意,卻無法掩蓋你的愚蠢。期望於廣告他人的污點,來掩飾自己的不足,證明自己也是聲名狼籍。一個人越是與發臭的事件為伴,他自己越會臭不可聞。總控告別人的人也會惡名遠揚。每日提醒:不散佈謠言。人生頓悟:不說三道四。

15、《當心醜態百出》

一個原本並不高尚的人,偶而一個機會,使他位居一定高位,於是輕飄飄,不知自己姓什麼。一個原本很貧困的人,偶遇一筆橫財,使他過上奢侈的生活,於是馬上顯露“爆發戶”的本性……這種淺陋者生活中還少嗎? !每日提醒:有福不可享盡,更何況本身福分就淺。人生頓悟:不要不知天高地厚。

16、《不圖虛榮》

虛榮是男人的自殘鋼刀,虛榮是女人的自殺繩索。本身貧困,偏要假裝奢華,本身位低,偏要假裝高雅,本身自私,偏要假裝大方……於是自欺欺人的丑劇就會不斷。打腫臉充胖子,越活越會失掉自我,結果反誤了卿卿小命。每日提醒:假的總是假的。人生頓悟:真實。

17、《最重要的是安慰自己的心靈》

自己的情緒統治自己的生活,自己的生活決定自己的命運。有權不一定有好心情,高處不勝寒;有錢不一定有好心情,謀財害命須常提防;有貌不一定有好心情,自古“紅顏多薄命”。擺脫心靈的羈絆,隨時清掃心靈的塵埃。每日提醒:積極心態,快樂生活。人生頓悟:心態好。

18、《別忽視小事的重要性》

不要以事小而不為,不要以惡小而為之。人生的成功,多在於事事認真。人生的失敗,多在於對無足輕重事項的冷漠。許多人考察一個人,總是以小事來觀察,若是小事不做,大事又不能,則是不可重用之人。每日提醒:機會常會符合在小事上。人生頓悟:從不放棄小事。

19、《不要先說不可能》

遇事不經思考就一口拒絕,就意味著你已喪失成功的機會。沒有冷靜的思考,沒有仔細的分析,卻給人以冷臉,

“這種事情是不可能做到的。”這種處世方法能不失敗嗎? “讓我試一試再說。”這是智者的技巧。其實自己的潛能是無窮無盡的。每日提醒:拒絕是無能的標誌。人生頓悟:嘗試。

20、《一視同仁》

我們常常能原諒一貫犯錯誤的人,卻不會原諒偶而犯一次錯誤的人。從來不會向你說好話的人,偶而一句好話會讓你激動不已。慣於對你順言順耳說好話的人,偶而一句惡語會讓你憤怒萬分。這裡的毛病不在於別人,還是自己的判斷和思考出了問題。親則疏,遠則香,這是自己的心理在作怪。每日提醒:知人者智,知己者明。人生頓悟:冷靜分析。

21、《克制衝動》

心血來潮,就會激動不已,頭腦發熱,就會魯莽行事。那些平庸的激情,多會點燃愚蠢的火把,照亮的是自己的影子,灼傷的是無辜的看客。衝動會使聰明變瘋狂,衝動會讓結果變苦澀。激情是衝動的藉口,是產生罪惡的替罪羊。每日提醒:不要莫名的衝動。

22、《自恃清高 得不償失》

自以為高人一等,就會輕易地去侮辱別人,就會瞧不起一切。自以為貴為驕子,就會把別人看得微不足道,就不能心平氣和與之相處。驕傲之心只會增加別人對你的怨恨,輕薄之心只會增添別人對你的憤怒。無論何時何地,

都不能要這種結仇行為。每日提醒:剝奪別人等於剝奪自己。人生頓悟:和睦相處。

23、《別錯誤的高估自己》

愚蠢的人總是低估別人,高看自己一眼,認為天下皆凡人,惟有自己最高貴,於是就會佔有別人的功勞,而心安理得;於是就會掠奪別人的財富,而心滿意足。頭腦發昏時,就有“多行不義必自斃”之後果。每日提醒:高估越多,摔得越慘。人生頓悟:客觀評價。

24、《善於遮蓋別人的不足》

托爾斯泰曾一針見血地說:“人們常常想用發現別人的缺點來表現自己,但他們用這種方式表明的只是他們的無能”。 “一個人越聰明、越善良,他看到別人身上的美德越多;而人越愚蠢、越惡毒,他看到別人身上的缺點也越多。”能給別人台階,自己也有台階,能給別人面子,自己越有面子。撕破別人臉面,別人會肆無忌憚。每日提醒:遮醜是美德。人生頓悟:行善得善。

25、《麻醉自己是最大的愚蠢》

為了逃避煩惱的塵世,而採用麻醉自己的方式,實在是傻瓜才幹的蠢事。以酒澆愁愁更愁,“酒傷肝”的悲劇不能不知? !以毒品麻醉自己,等於讓毒蛇纏繞在身。以吞雲吐無霧刺激自己,“肺癌”的魔鬼緊根其後,麻醉只是暫時的現象。每日提醒:不可熄滅心中的明燈。人生頓悟:人越醉會越痛苦。

26、《此路不通走另路》

千萬不要一條道奔到黑,不撞南牆不回頭。埋沒自己才能的人,往往是自己的偏見,招致失敗的厄運,恰恰是自己的認死理思維。現代社會有許多活法,何必拘泥於一種形式,換一條最適合自己的路走,肯定會快樂又幸福。

每日提醒:別活的太沉重、太窩囊。人生頓悟:條條道路通羅馬。

27、《心境不同 效果不一》

以積極心態生活,就會發現許多美妙的東西;以消極心態生活,就會發現許多沮喪的東西;生活的快樂與煩惱,

全在於你對生活的態度。樂觀向上,好運不斷,失落沉淪,厄運陪伴。不妨換一個角度來思考。每日提醒:好的心態決定好的命運。人生頓悟:凡事往好處想。

28、《做一張生命的清單》

當你痛苦萬分時,不妨自己悄悄列一張清單。想一想"人生在世,哪些還是要做的?".有了這個"臨終"的念頭,

你就沒有時間去煩惱。就會專心致志,去完成自己認為要遺憾的事項。人的充實人的快樂,全在於實現夢想的努力之中。別把夢想帶進墳墓。每日提醒:無聊,清閒,就會痛苦。人生頓悟:把夢想變為現實。

29、《別圖形式》

有情人心中有愛,天天都是情人節,為什麼非要得到形式上的東西,一枝玫瑰和一盒巧克力?心中並不在乎你,

何必又為特殊節日的一次"義舉",而欣喜若狂呢? !有人精闢地指出:"若她愛你,會拼命地節省你的錢,相反,則會拼命地浪費你的錢財。"每日提醒:透過現像看本質。人生頓悟:愛是長久的事。

30、《抱怨無用》

抱怨要是作為偶而發洩一下,也是十分必要的。可怕的是,抱怨更會增加煩惱,只能向別人顯示你的無能。抱怨是一種致命的消極心態,一旦抱怨成為惡習,則暗無天日,不僅自己好心境全無,而且別人跟著也倒霉,抱怨是怯懦的標誌。每日提醒:自己的心痛只能自己療。人生頓悟:樂觀。

中 篇: 改造自己

31、《小心與“太陽型”的人為伴》

適當的距離,不僅能夠得到亮光,而且感到很溫暖,相處距離太近,不僅會灼傷你自己,而且把你的才能“清洗”的得一無所有。要是你也想成為“太陽”,則一山容不了二虎,而虎相爭必有惡鬥,何不事前另謀高就。每日提醒:距離產生美感。人生頓悟:親則疏。

32、《別期望人生的公平》

公平是相對的,要求天下皆公平,是癡人的夢想。不必為不公平而憤憤不平,最重要的是今天努力的心態和行動。你很有才華,卻沒有施展,為此懷才不遇,並且天天怨天怨地,這有什麼用呢?反而會使心情更糟。每日提醒:輕輕收起你的傲骨,先踏踏實實工作。人生頓悟:努力。

33、《今天的學習是明天的歡笑》

現代社會,知識更新已成為時尚,誰不意識到這一點,誰就會淪為時代的“乞丐”。學習是為了明天,努力是為了今天,少壯不努力,老大徒傷悲。與其無所事事空悲嘆,不如心平氣和多學習,學習能去煩惱,又有未來的收穫。每日提醒:及時充電,不斷學習。人生頓悟:知識是力量。

34、《生命的質量在於事業的追求》

黑格爾曾經指出:“一種人畢生致力於擁有,另一種人畢生致力於有所作為”。一心渴望擁有,一旦沒有達到目的,就會失落、痛苦和絕望。心無旁鶩,專心於事業的追求,就會忘掉許多煩惱,找到許多努力過程中的快樂。默默耕耘的人其實是最智慧的人。每日提醒:一份耕耘,一份收穫。人生頓悟:有事做是種歡樂。

35、《平淡是生活永恆的主題》

生活的真諦在於理解,生活的訣竅在於理智,刻意追求卓越的生活,就會陷入庸人自擾式的苦海。整天都是鮮花和掌聲,這樣的日子也會膩煩。沒有鮮花和掌聲,這種清淡的日子也悠閒自得。一個耐不了平淡如水的人,肯定沒有好日子過。每日提醒:一個人越想過特別的生活,越會失掉原來幸福的生活。人生頓悟:平凡是福。

36、《世上不如意事十之八九》誰都有痛苦和煩惱,只不過程度大小不一而已。有些人善於變痛苦為動力,善於變煩惱為快樂。有些人卻深陷不如意的苦海,越活越會感到沒有意思。 “祝你吉祥如意”,僅是美麗的謊言,改變的是自己的心態,不變的是事物的本像。每日提醒:煩惱是永恆的主題。人生頓悟:不耐煩更有煩惱。

37、《凡事多往好處想》

忙碌有忙碌的好處,可以無暇於煩惱和瑣事,清閒有清閒的好處,可以留點時間做自己的事。位居高位自有其好處,可以多為人民服務。平常崗位多有其好處,可以免去“焦點人物”的苦惱。心平氣和最重要,順其自然是常理。每日提醒:往好處想可以產生積極心態。人生頓悟:換位思考。

38、《見好就收》

不要等到自己已是落葉敗枝,還留戀不捨地故做多情。 “在事情離開你之前先離開事情”,這是智者的金言勸告。葛拉西安更是善意的忠告:“不要等到你變成西下的夕陽”。在掌聲和鮮花中謝幕,自己和別人還留有美好的記憶。在譏笑和憤怒中迫退,不幸和痛苦會時刻纏繞。每日提醒:別讓自己變成一匹死馬。人生頓悟:留有餘地。

39、《及時調整心態》

此一時,彼一時,到什麼山上唱什麼歌,退位要有退位心態,在崗要有在崗的心情。要求別人甚麼時候都一樣看待你,這是多麼的不切實際,也是故做多情的一廂情願。在位時門前車水馬龍,不要為此沾沾自喜;退位時門前冷清不要自找痛苦。每日提醒:花開花落,自然規律。人生頓悟:平和心態。

40、《分階段實施宏大計劃》

志當存高遠。志向遠大而未見行動,卻是失敗的根源。不要被巨大的目標所威嚇,完全可以把大目標肢解。就像爬山一樣,望著遠方的疊疊山峰,你可能已失去攀登的勇氣,一旦當你努力爬上一個小山峰,就有成功的喜悅和繼續攀登的信心。每日提醒:大計劃一旦變成無數個小計劃,就十分容易達到。人生頓悟:鍥而不捨。

41、《做人不要張狂》

傲慢驕橫,不可一世,咄咄逼人,盛氣凌人,沒有一個有好下場的。總唱高調容易招致怨恨,張狂示人容易召來攻擊。天外有天,山外有山,做人還得低調謹慎,有點錢就燒的慌,有點權就不知姓什麼,是最淺薄的人。每日提醒:在未做好人之前,先不要把自己變成神。人生頓悟:加強修養。

42、《學會傾聽是最大的智慧》

越是當你滔滔不絕的時候,你的愚蠢越會暴露無疑。越是當你洗耳恭聽的時候,你的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長,補己之短的良方;聆聽是溝通雙方,尊重對方的橋樑;聆聽是拋棄錯誤,遠離懊悔的法寶。每日提醒:沉默能省去許多煩惱。人生頓悟:多听少說。

43、《不義之財不可取》

君子取財,必須取之有道,無道的財物再多,也是殘害自己的利劍.為濁富不若為清貧,與其守著金山銀山惶惶不可終日,不如粗茶淡飯卻食之舒坦甘美.人生帶不走的是財富,留下來的卻是名聲,遺留後代應是道德和教育,而不是蝕其心靈的財富。每日提醒:不做金錢的奴隸。人生頓悟:要有正確的金錢觀。

44、《相互對抗不如相互合作》

俗話說:"人抬人無價直寶".相互對抗天地窄,相互合作天地廣.相互對抗會相互拆台,就會自設障礙,自己掉入自己設置的陷阱.相互合作就會相互補台,就會共同搭台,大家一起愉快地達到雙贏的目的.不要仇視心,多存合作心。每日提醒:精誠合作,事半功倍。人生頓悟:揚長避短。

45、《減少不必要的應酬》

整天忙於應酬,看上去是充實,實質是慢性自殺。應酬不僅浪費寶貴時間,而且暴飲暴食還會提前夭折,另外有可能增添口舌的額外煩惱。不要熱衷於你來我往,不要熱心於吃吃喝喝,多留點時間勤於思考,勤於學習,勤於工作。每日提醒:別把人生的成功寄託於應酬之上。人生頓悟:多做自己應做的事。

46、《知識是立身之本》

人們多會輕蔑不學無術之人,人們多會小瞧無知無識之人,現代社會的貧困,多是因為愚昧缺乏知識造成的。人沒有財富不可怕,可怕的是知識的缺乏。投資教育是最好的投資,給予孩子以知識,可以使他走遍天下都不怕,沒有知識的人寸步難行。每日提醒:少時不學習,長大多悲痛。人生頓悟:學以致用。

47、《沒有健康什麼都談不上》

健康是一切的基礎,離開健康的身體,去說事業、金錢、愛情等事項,都是無源之水。健健康康是福,平平安安也是福,不要犧牲健康去換取金錢,到時痛悔莫及。心理健康比機體健康更重要,健康還在於日常的保養。每日提醒:無病無災是多麼大的幸福。人生頓悟:心身並養。

48、《不可盲目攀比》

你就是獨特的你自己,何必與別人盲目攀比。以自己之短比別人所長,就會越比越覺窩火,越窩火越會失落、乏味,以自己之長比別人所短,就會盲目自戀自大,就會放著好日子不過,又會去瞎折騰。盲目比較是煩惱的圈套。每日提醒:活出真實的自我來。人生頓悟:一個人一個活法。

49、《具備自我完善的能力》

人在學習階段,有老師的不時教誨,可以隨時改進不足。人在進入社會以後,就沒有學校時的那種福分,這時要多靠自知之明,依賴自我反省。學習是沒有止境的,尤其是自我的改造,更是沒有窮盡的。每日提醒:孔子曰:吾日三省吾身。人生頓悟:自省自悟,日超完善。

50、《不讓命運捏在別人手裡》

掘去真實的自我,放棄自我的長處,是痛不欲生日子的開始。何必把寶押在某人身上,而捨棄自身的學習和努力? !蠢人總是急功近利,喜好投機取巧,恰好中了奸人的圈套,失去自我的人,別人的好臉色也不會長久。每日提醒:提高自身素質最重要。人生頓悟:自強才能自立。

51、《重要的是做好自己的本職工作》

不去努力立足本職工作,卻去談什麼高遠的理想,策劃什麼宏偉的成業方案,全是黃梁美夢式的悲劇。見異思遷,一山望著另一山高,全是人生的誤區。千萬不要做本末倒置的事情,本職工作是自己立身的“根據地”,丟掉“根據地”會變成“流浪兒”。每日提醒:別做眼高手低之人。人生頓悟:踏實努力。

52、《好心有時無好報》

俗語說:“行善得善,行惡得惡”,“種瓜得瓜,種豆得豆”。但有時好心也會沒有好報。一是施贈人處理不當,受贈人情面上難以接受,造成好心無好報的結果。二是受贈人是個忘恩負義之人,在受恩時感激不已,一旦事過早忘九霄雲外。每日提醒:相信自己的好心會有好報。人生頓悟:做善瞬事要不圖回報。

53、《吃虧是福》

有經濟專家總結炒股經驗後認為:“會吃一分錢的虧,必是炒股的大贏家”。人生場上何嘗不是如此,做人太精明,處處算計別人,誰還會樂意與你合作? !沒有人會自認為是傻瓜,會甘心情願受人算計。俗話說:“傻有傻福,精有精禍”。每日提醒:聰明反被聰明誤。人生頓悟:利益共享。

54、《克服懶惰》

懶惰是最頑固的敵人,有時總以笑微微的面貌出現。精神懶惰比身體懶惰更可惡,懶惰會毀滅我們的意志。懶惰是舒適的朋友,人越舒適越會產生懶惰之心。勤勉是成功的朋友,懶惰則是成功的敵人,我們的榮譽來自於勤勉,我們的惡名來自於懶惰。每日提醒:自滿自足常是懶惰的藉口。人生頓悟:勤勉。

55、《知道人生每階段的特色》

有人研究認為:“二十歲的人,依靠青春吃飯;三十歲的人,依靠勤奮吃飯;四十歲的人,依靠智慧吃飯;五十歲的人,依靠經驗吃飯;六十歲的人則忠告後人……”每日提醒:把握好每個年齡段的生活。人生頓悟:智慧加勤奮。

56、《學會讓生活充滿愛》

生活倘若沒有愛,生活就會變成荒蕪的戈壁灘,生活中要是充滿愛,可以撫平許多受傷的心靈,可以挽救許多沉淪的生命,可以激勵許多徬徨的遊子,可以慰籍許多失敗的落魄者……要想得到別人的愛,自己首先要學會愛別人。要是冷漠這個世界,就無愛意可言。每日提醒:敞開你的心扉,讓彼此的愛河流暢。人生頓悟:愛是人生的希望。

57、《愛出風頭是個壞毛病》

人總有妒忌之心,當你刻意想超過別人,別人心裡就會不舒服。比如言談之中的賣弄學問,就會有意或無意地冒犯別人。比如衣著時髦漂亮,就會招惹別人“愛打扮”的風言風語。切記,有些人不喜歡比他強的人,一見奇特的人就要攻擊,這種愛詛咒的俗人是不少的。每日提醒:虛榮心強的人就愛出風頭。人生頓悟:大眾心態。

58、《百聞不如一見》

根據道聽途說的東西,作為決策的依據,難免要犯錯誤。親眼所見,親口所嘗,最有感受力,最有說服力。切莫以“秀才不出門,能知天下事”自居,越是與眾隔絕,越會瞎指揮。每日提醒:有調查,就有發言權。人生頓悟:理論聯繫實際。

59、《三個臭皮匠頂一個諸葛亮》智慧在哪裡?智慧來自於虛心向別人請教。孔子曰:“三人行,必有我師”。當我們放下架子,不恥下問,請教每一個專業的行家能手,我們的智慧就會逐漸豐富起來。請教可以使我們品味許多東西,可以提升我們的靈性,可以利用別人的光芒來照亮自己。每日提醒:“文殊遇緣則有師”。人生頓悟:虛心請教、學習。

60、《塞翁失馬,焉知非福》

“禍兮福所伏,福兮禍所倚”。 “樂極會生悲,否極會泰來”。看問題不可片面,要透過現像看本質。得意時別太忘形,失意時別太失態。平安時要看到危險的存在,艱難時要看到希望的光明。每日提醒:事物都是一分為二的。人生頓悟:困難時不悲觀。

61、《經常自我檢查》

每天早上提醒自己一次,“哪些該做,哪些又不該做?”每天晚上又檢查自己一次,“哪些對了,哪些又錯了?”人活在世上,那能傻吃傻睡,那能毫無思索。自我的控制機制健全了,錯誤的魔鬼也無法接近你,做完人很難,少犯錯誤則易。每日提醒:避免犯錯誤。人生頓悟:勇於自我剖析。

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62、《常有理智的閘門》

越是自我感覺良好,越要提高警惕,越是權重位顯,越要提防小心。面對行賄的笑容,該說“不”字就說“不”。人的一生中,有許多事是絕不可以做的。 “要讓人不知,除非己莫為”。每日提醒:苦酒多是自醞的。人生頓悟:該拒絕必須拒絕。

63、《別羨慕濁富和邪權》

財富要是來路不明,難免夜半鬼叫門,取財要有正當手段,合法致富、勤勞致富。職權要是依靠歪門邪道取得,難免眾人不服氣。當官必須德才兼備,兢兢業業,克己奉公。 “昨天是人,今天是鬼”式的人,千萬別去羨慕。每日提醒:正常心態,保持自己。人生頓悟:走自己的路。

64、《別在意他人的冷嘲熱諷》

有人一針見血的指出:“一個人只比別人高出一點點,就會招致別人百般的辱罵;而一旦當此人高出他人許多,則辱罵變成了虛偽和低三下四的恭維”。 “遠來的和尚好念經”。同單位之人更容易諷譏傷人,因為他們更加熟悉你,更會挑剔你的毛病來掩蓋其失落。每日提醒:堅定地走好自己的路。人生頓悟:冷眼更能促人奮進。

65、《不要極端的愛和恨》

戀人不成,也要好說好散;夫妻不成,也要想想"畢竟夫妻一場","一日夫妻百日恩",朋友不成,也要禮貌告別.昨天的親密無間,演變成今天的仇恨滿天,早知今日,何必當初呢?!每日提醒:適當距離。人生頓悟:冷靜。

66、《不做慾望的奴隸》

每個人都會產生許多慾望,有些慾望是正常的,有些慾望則是不正常的,甚至是邪惡的慾望。 “貪心不足蛇吞象”。 “慾海難填,反誤了卿卿小命”。正常人生的健康之道:“樂觀、營養、運動、節制”。善除不良慾望是節制的核心。生活中為貪欲喪命的還少嗎?每日提醒:慾望越大,痛苦越多。人生頓悟:戒貪欲。

67、《人很少會餓死,卻會被飽食撐死》

終日飽食,多會無所事事。城市富貴病已經很普遍,“減肥”風已經很流行,醫學專家忠告:“早上飽,中午好,晚餐吃個六成飽”。肥胖引起多種疾病,已成為現代殺手之一。許多人終為飽食所累。每日提醒:過於吃喝多遭罪。人生頓悟:別貪吃。

68、《貪小失大》

“貪便宜買老牛”,已是一句古訓。 “貪小便宜吃大虧”,更是一條警句。處處佔便宜,時時得好處,表面看是嚐到了一點甜頭,實質上卻背負了一個惡名。 “做人要肯吃虧”,只有到成年才能感悟。每日提醒:眼光別太短淺。人生頓悟:不佔小便宜。

69、《衰老是極為自然的事情》

“生”、“老”、“病”、“死”,雖是人生的無奈,卻是大自然不可違背的規律。衰老,每個人都有這一天,年齡的增大不可怕,可怕的是未老先衰,人老心不老,心理年青,人也自然年輕。年老因有德而善終,經驗是其流傳的忠告。每日提醒:要確保晚節。人生頓悟:不服老。

70、《人人皆有煩惱》

貧困人士有貧困人士的煩惱,富裕人士有富裕人士的煩惱,不要認為貧困人士的日子不好過,其實富裕人士的日子,也不見得十分好過。富人的財富越多,其操心煩惱的事多,其不得安寧的日子也越多。貧困人多有清茶一杯的福分,富裕人可能要冒“綁票”的風險。每日提醒:好心態就有好心情。人生頓悟:不攀不比。

71、《無聊多是清閒所致》

極端的清閒,帶來極度的無聊,閒得發慌,閒得鬱悶,閒會閒出病來。整天有事做,就沒有心思去煩惱。有追求的目標,就不會無聊鬱悶。多有做事的歡樂是養生之道。每日提醒:忙碌之餘,清閒片刻。人生頓悟:找事做。 72、《不做金錢的奴隸》

金錢不是萬能的,雖然商品經濟不可缺少金錢,鳥兒系上金錢飛不上藍天。金錢一旦變成繩索,會勒死一個人。張口金錢,閉口金錢,不能窮的只剩下金錢。人的一生不能為掙錢而掙錢,否則會變成可怕的數字遊戲。金錢要為人類更好的服務。每日提醒:錢既是好東西,又是害人的東西。人生頓悟:淡泊。

73、《學會簡單生活》

有一名人說過:“你越習慣於奢華的生活,你就越發陷入被奴役的地位。因為你的需求越多,你的自由受到的限制就越大。”需求越少,生活就越幸福。這是一條古老的道理,貪吃是蠢豬的本性,貪財是笨鳥的習慣,貪權是傻虎的幻夢。每日提醒:丟掉不該擁有的東西。人生頓悟:捨棄。

74、《不要過於計較別人無端的評價》

沒有一幅畫是沒人評價的,沒有一個人是沒人指責的,你要是沉默寡言,有人會指責“城府很深”,你要是善於健談,有人又會指責“誇誇其談”;你要是讚美別人,有人會指責“別有用心”,你要是善於批評,有人更會暴跳如雷“多管閒事”……每日提醒:光看別人臉色,你還活不活。人生頓悟:擁有自我,又不局限於自我。

75、《保持簡潔》

生活簡潔的人,獲得的幸福也越多;說話簡潔的人,獲得的讚譽也越多;人為沒有必要的東西而活,會越活越沉重。一句話可以表達,為什麼非要用十句話來羅嗦?簡潔是美德,只有智慧的人,才會簡潔。每日提醒:簡潔不僅節省時間,而且能去很多煩惱。人生頓悟:學會簡潔。

76、《不甘寂寞多煩惱》

人人都有寂寞難熬的時刻,沒有信仰就會心靈寂寞;沒有事做就會清閒煩悶,刻意自我封閉就會寂寞無援,灰暗心境更會寂寞一片。有人能耐得住寂寞,逐漸能成人生的“正果”。有人耐不住寂寞,就會頭腦發昏,幹出身敗名裂的蠢事。每日提醒:寂寞多是自找的。人生頓悟:自我修養。

77、《任何困難都是有益的》

先苦後甜式的生活,是最佳的人生模式。苦難是種財富,能使人更理解生活,能使人更明白人生的真諦,於是越會珍惜人生,越會熱愛生活,越會奮發向上。能夠從苦難中坦然地走過來,說明這個人已經很成熟。每日提醒:苦難能磨練我們的意志。人生頓悟:人苦志更強。

78、《正人先正己》

要求別人做到的,自己必須首先作到。言教不如身教,托爾斯泰認為:“要讓所有人都做的要,首先必須自己做好。”你感到生活無味,要想改造生活,首先要改造自己對生活的態度,“微笑示人,充滿信心”。每日提醒:對人嚴,對己更嚴。人生頓悟:自己先做好。

79、《人貴有自知之明》

知人者智,知己者明,人無自知之明,就會走兩個極端:要么自我感覺良好,自傲自大,自戀自狂;要么缺乏自信,自輕自卑,自賤自暴,沒有自知之明多是輕狂之人,沒有自知之明多有狂妄和輕賤之舉。每日提醒:了解自己比了解別人更重要。人生頓悟:剖析、完善。

80、《失業不失志》

市場經濟,競爭時代,下崗失業已是家常便飯,從業不敬業,就會馬上下崗失業。身無一技之長,也會下崗失業……下崗不可怕,可怕的是從此消沉墮落。重新振作起來,從頭開始,這是大寫的人生。每日提醒:在崗要有失業的憂慮。人生頓悟:多有謀生的技能。

81、《不要總有不平衡的心理》

多干點工作,就要討價還價,索取過分的報酬,一旦要求達不到,心理就失去平衡。待遇不如別人,心理就會不平衡,慾望要求沒有滿足,心理更會失去平衡。不平衡就會煩惱不盡。每日提醒:要有吃虧精神。人生頓悟:清淡。

82、《不要追逐世俗的榮譽》

一輩子尋找所謂別人認可的東西,永遠痛失自己的歡樂和幸福。庸俗的評論會湮滅你的個性,世俗的指點會讓你不知所措。為錢而錢會六親不認,為權而權會膽大妄為,為名而名會巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中,會變成碎片隨風飄揚,世俗的我已變得面目可憎。每日提醒:得到了媚俗,失去了真實。人生頓悟:堅定信念,擁有自我。

83、《知道智慧人的品行》

智慧人讓人羨慕,智慧人謹慎小心,從不鹵莽行事,或者炫耀健談。智慧人睿智自明,從不事到臨頭,才驚慌失措。智慧人有勇有謀,勤於思索創造,自尋快樂和幸福。每日提醒:榜樣的力量是無窮的。人生頓悟:不斷反省自己,不斷向別人學習。

84、《把好口風關》

不要輕易許諾。君子一言,駟馬難追,說出來就要做得到。不要做牛皮王,否則人人瞧不起你。不要宣揚別人的隱私,要善於給別人遮醜,津津樂道於傳播別人的污點,他人會把你當作市儈似的小婦人。謹慎言語什麼時候都沒有錯。每日提醒:想一想,再說。人生頓悟:慎言。

85、《你無法去改變別人》

我們無法去改變別人的看法,能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡,而在於我們心情的惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡,放棄我們的抱怨,美好生活可以唾手可得。我們主觀上本想好好生活,可是客觀上卻沒有好的生活,其原因是總想等待別人來改善生活。每日提醒:;好心境是自己創造的。人生頓悟:做生活的主人。

86、《別做令人厭煩的人》

總是給人添煩惱,別人恐怕避之不及,總是騷擾別人,只會討人生厭。說話羅羅唆嗦,讓人打心眼裡厭惡,做事拖泥帶水,別人終無寧日,人都會討厭別人,卻從沒有人會討厭自己。每日提醒:自我修養特別重要。人生頓悟:自知之明。

87、《名聲是金》好名聲使人終生受益,還能光澤後人,壞名聲使人抬不起頭來,生不如死。獲得好名聲很不容易,而敗壞好名聲卻易如反掌。只有基礎紮實的好名聲才會持久,因為它深得人們的敬佩和尊敬。多數平凡人都會忽視自己的名聲,而過多關注別人的名聲。每日提醒:名聲是做出來的,不是吹出來的。人生頓悟:形像很重要。

88、《極端的聰明或麻木都不可取》

有些人憂慮過度,導致精神失常,有些人麻木不仁,對任何事物都無動於衷;前者常為尋找理性而痛苦,因聰明過頭而衰亡,愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者不知悔恨為何物,整天稀里糊塗,活著與死去沒有什麼區別。每日提醒:走極端總沒有好下場。人生頓悟:尋找智慧。

89、《人生的幸福多是無法從別人身上得到》

假如你想尋找真正的幸福,一點不用瞎費勁,既不用去遙遠的地方取經,也不用卑微地乞求別人的恩賜,真正的幸福蘊藏在你自己身上。以乞求、投機、強求、賣買等方式,得到的幸福均是短暫的,甚至是徒勞無益的。許多是得不償失的。幸福不靠天地,靠自己。每日提醒:真正的幸福就是自己擁有愛的生活。人生頓悟:自強多福。 90、《了解哲人解讀的三個“最”》

托爾斯泰在生活之路中描述:“有一個人問哲人:什麼事是最重要的?什麼人是最重要的?生活中什麼時間是最重要的?”哲人認真的回答到:“最重要的事是與所有人共同相愛,最重要的人是此刻所交往的人,最重要的時間是現在的時光。”切記:今天最重要。每日提醒:昨天已經過去,未來還沒有來臨。人生頓悟:讓今天之心永遠快樂。

91、《想開一些》

先哲們智慧地說:“同是一件事,想開了是天堂,想不開是地獄。”生活的主體是自己,自己才是生命的主人。別人的勸告,只多是種安慰,不能當做根治心病的良藥,心靈的傷痛只能自己慢慢治療。每日提醒:人人都有不平事。人生頓悟:想不開是與自己過不去。

92、《掌握改變自己處境的計策》

愛默生說:“如果一個人對自己的處境不滿,他可以用兩種方法來改變:改善自己的生活條件;或者改善自己靈魂的狀況。前者不是自己隨時都可以做到的,後者則永遠隨他自己掌握。”處境的惡化都是心境引起的,改變心態,換位思考,是簡捷的方法。每日提醒:心境愉快,環境也好。人生頓悟:心態要好。

93、《去掉不幸的禍根》

在塵世中胡亂尋找幸福的人,是世界上最不幸之人,不要盲目比較,快樂長在;不要喪失自我,自信長在;不要乞討幸福,自尊長在;不要貪求過多,知足長樂;不要虛榮心太強,悠閒自得;不要懷疑一切,真情長在;不要復雜生活,歡樂常伴;不要仇視社會,和睦共處。每日提醒:幸福就在自己的手中。人生頓悟:不幸多是自找的。


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2013年5月17日 星期五

[轉]這樣洗臉,六十歲都沒皺紋!


------疼老婆的男士,還等什麼,轉了吧!

我們天天都在洗臉,只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些,其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,我們還等什麼,一起去看看吧。

1、在水盆裡放上一點鹽,它不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。


2、如果你的臉是乾性皮膚,可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕10歲,以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

3、在你的臉盆中放一點醋,可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

4、如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射,茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無踪。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。


靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打,就能把皺紋拍​​掉,若不是親眼所見牛爾的現場示範,還真不相信

去眼袋的天然食材


1、淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護膚法寶,不但會使皮膚變得白皙無暇,還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品,含有大量蜂膠,能夠有效地拉緊皮膚纖維,緊緻肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合,取眼膜一枚浸在混合物中,然後敷在眼睛上,大約過15分鐘取下。連續敷一個星期,對去眼袋有奇效。

2、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕,並能夠消腫排毒,因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單,將冬瓜切成薄片,然後敷在眼周,15分鐘即可取下。

3、胡蘿蔔+蛋清+藕粉

方法也很簡易,將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌,然後直接塗於眼周,等乾了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉,它可以在皮膚上形成一層膜,使皮膚拉緊,回复彈性和細膩。小編自己親自試過這個方法,效果還是不錯的。

4、物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的,那麼這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用,這樣可以有效的促進血液循環,保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用於清晨,主要是為了救急,讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水,而熱敷最好是用橄欖油,這兩種液體都有益於減緩眼袋。

5、眼霜選擇去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的,那就證明眼部的水分過於充足,就不應該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的,眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水,因為眼部沒有皮脂分佈,而血液循環的緩慢,讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

                                                       每天拍臉300下

世界著名品牌-法國瑪麗艷最近邀請台灣美容教主--牛爾老師,為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養法”的美容講座,同時現場示範擦臉,可不能小瞧這個拍拍打打,牛爾說他認識一個60歲的老婦人,脖子上愣是沒有頸紋,其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅持一段時間,把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發現魚尾紋也被擦掉了。

太神奇了!看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作,而且300下並不可怕,一邊做其他事一邊就拍完了。俗話說得好:沒有醜女人,只有懶女人。

 介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老

不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上,忽略了頸部肌膚。
 據上海時光整形外科生活美容科左副院長介紹,頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。
頸部護理4步驟
第1步:前後活動脖頸,向前要達到胸部,向後時也要讓頸部深深地彎曲,讓頭部和地面達到平行。
第2步:側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸,使它的側面肌肉充分得到伸展。
第3步:全方位轉動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉完,再向左轉。
第4步:用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側,重複做6~8次即可。



                       讓你變年輕的4大排毒飲食

解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
讓你變年輕的4大排毒飲食

解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。




解毒二​​君子——苦瓜、苦茶
一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
中醫認為,茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原,可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強細胞彈性,防止血栓形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

排毒使者——海帶
海帶中含有一種叫作硫酸多醣的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶錶面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

排毒小卒——日常蔬菜
在我們常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西紅柿甘酸微寒,可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。