2014年1月2日 星期四

橄欖


橄欖學名Olea europaea),又稱油橄欖,古稱齊墩阿列布,是一種木樨科木樨欖屬常綠喬木,果實主要用於榨制橄欖油。聖經故事中曾用它的樹枝作為大地復甦的標誌,後來西方國家把它用作和平象徵。橄欖原產於東地中海盆地的沿海地區(臨近的東南歐、西亞和北非沿海地區),以及裏海南岸的伊朗北部地區。它的果實,也叫做橄欖,它是地中海地區一種主要的農作物,用來生產橄欖油。木樨科的植物種類還包括丁香、茉莉、連翹屬植物和白蠟樹屬植物。Olive來源於拉丁語的oliva,該詞又是從希臘語的elaia這個詞轉變而來,而elaia該詞最早源於邁錫尼希臘語的e-ra-wa("elaiva")。很多語言中的"oil"(油)這個詞最早就是源於這種樹和它的果實的名稱。


常綠喬木或灌木,它長的矮而繁密,高度很少有超過8-15米(26-49英尺)的。鮮綠的葉子對生,呈橢圓形,長為4-10厘米(1.6-3.9英寸),寬1-3厘米(0.39-1.2英寸)。主幹具有鮮明的多節和纏繞生長的特點。
它的花微小,呈白色,有著10處裂口的花萼與花冠,2個雄蕊和兩裂的柱頭,通常在最新生長出來的枝幹上開放,以總狀花序的方式排列在葉子的葉腋上。橄欖樹的果實是一種小的核果,有1-2.5厘米(0.39-0.98英寸)長,野外生長的比果園培植的果肉更少,體積更小。
橄欖在其色澤由綠色變為紫色這一過程中收穫。

【性味歸經】
實:酸、甘、溫、無毒。欖仁:甘、平、無毒。核:甘、澀、溫、無毒。入肺、胃經。
【功效】
生津液,除煩熱,開胃降氣,清咽止渴,化骨止瀉,解毒醒酒。能解一切魚鱉之毒。南方沿海漁民有食河豚魚時在鍋內放幾枚橄欖的習慣。
用橄欖果蒸餾取液,名橄欖露,也有清肺、利咽喉、生津止渴之效,同樣宜於咽喉腫痛、咳嗽痰中帶血、煩渴、中酒毒及河豚毒者飲用。
【主治】
咽喉熱痛,口乾舌燥,食滯洩瀉,魚骨鯁喉,魚鱉中毒,酒毒。燒核研末服可治便血、尿血及淋漓不止。
  1. 生橄欖嚼汁緩慢咽之,治魚骨鯁喉,咽喉腫痛。
  2. 橄欖仁研末,敷患處,治口唇燥裂。
  3. 青橄欖搗爛,水煎服,治妊娠惡阻。
  4. 生橄欖20枚燉冰糖,可治百日咳;
  5. 甜、鹽橄欖各10枚濃煎,可治久痢;
  6. 鮮橄欖10枚(搗破)和白蘿蔔250克(切片),濃煎飲服,一日二次,可治咽喉腫痛、扁桃體炎,此方《王孟英醫案》稱為青龍白虎湯,云橄欖「清足厥陰內寄之火風,而靖其上騰之焰,」蘿蔔「化手太陰外來之燥熱,而肅其下行之氣」,「合而為劑,消經絡留滯之痰,解膏梁色麵之毒,用以代茶,則龍馴虎伏,臟腑清和,豈但喉病之可免耶?且二味處處皆有,物異功優,久任無弊,實能弭無形之患,勿以平淡而忽諸。」
  7. 橄欖去皮核、10個切條,煎湯飲汁,食肉,可治酒後昏悶。
  8. 橄欖仁7g研末,沖服,治酒後口乾唇燥。
【文獻別錄】
  1. 《本草衍義》:「嚼汁噍治魚鯁。」
  2. 《滇南本草》:「治一切喉火上炎,大頭瘟症,能解濕熱,春溫,生津止渴,利痰,解魚毒、酒、積滯。」
  3. 《本草求真》:「橄欖,肺胃家果也,性能生津止渴,酒後嚼之最宜。人服河魚屯魚肝及子,迷悶至死,取此煮汁飲即解。」
  4. 《隨息居飲食譜》:「小兒及病後,宜以為果餌
  5. 《本草綱目》:「生津液,止煩渴,治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切魚鱉毒。…今人煮河純、團魚,皆用橄欖,乃知橄欖能治一切魚鱉之毒也。」
  6. 《日華子本草》:「開胃、下氣、止瀉。」
  7. 《開寶本草》:「生食,煮飲並消酒毒,解河豚魚毒。人誤食此魚肝迷者,可煮汁服之,必解。」。」
  8. 吳江一富人食鱖魚被鯁橫在胸中,不上不下,痛聲動鄰里,半月餘幾死。忽遇漁人張九,令取橄欖與食,時無此果,以核研末,急流水調服,骨遂下而愈。張九云:「我父老相傳,橄欖木作取魚掉篦,魚觸著即浮出,所以知魚畏橄欖也。」
【用法用量】
4.5~9g。
【注意禁忌】
  1. 橄欖性平,諸無所忌。一云胃寒痛、虛痛勿食。
  2. 中河豚毒者服用橄欖解毒只是種應急辦法,特別是中毒過深之人,還是應去醫院救治。
【現代藥理】
橄欖果肉含碳水化合物,和少量蛋白質、脂肪,維生素A、B1、B2、C(是蘋果的10倍,梨、桃的5倍)、E、菸鹼酸,礦物質鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅、硒,揮發油,香樹脂醇,鞣酸等,其中鈣(比蘋果、柿子、香蕉、桃子還多20倍)、鐵及維生素A含量豐富。橄欖中的苦味,是由於其中所含的酚糖和油橄欖苦素。澀味是由於含有多量的鞣酸。在完全成熟時,果肉含油量達15~35%,果核大約含油5%。
橄欖油中含飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。橄欖油最大的營養特色是富含單不飽和脂肪酸,也就是油酸。橄欖油中含有脂溶性維生素A、D、E、K。另有其它活性成分,如植物固醇、鯊烯、聚酚類化合物等。
橄欖和橄欖油有諸多保健功能:
  1. 保護心血管:據研究,單不飽和脂肪酸性質較多不飽和脂肪酸安定,所構成之脂蛋白及細胞膜不容易被氧化,而且又具有與多不飽和脂肪酸相似之保健功能,對於體內三酸甘油酯及膽固醇的代謝,有良好的效應。橄欖油富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,增加好膽固醇含量,進而預防心血管疾病。另外,橄欖油中聚酚類化合物也有降低冠心病的功能。地中海周圍的國家,人們的脂肪和膽固醇的平均攝取量與美國相似,但心臟病罹患率卻低了很多。研究人員從地中海的飲食著手發現,這類食物含大量單不飽和脂肪酸,主要是由橄欖油而來,與含飽和脂肪酸的美式食物大不相同。
  2. 預防癌症:橄欖油中之植物固醇,可抑制腸道細胞不正常增殖,預防結腸癌。橄欖油中含高量的鯊烯,具有抑制β-羥基-β甲基戊二醯輔A還原之活性,而此與癌細胞的活化有關,如乳癌及攝護腺癌等。
  3. 滋潤頭皮:溫熱的橄欖油,對於乾性髮質和頭皮,有極佳的滋潤效果。
  4. 舒適皮膚:外用橄欖油可紓緩蟲咬、發癢及瘀傷。
  5. 防止便秘:橄欖油可促進腸蠕動,以紓解便秘。
  6. 防膽結石:橄欖油能刺激肝臟製造膽汁,預防膽結石的形成。
  7. 利咽消腫:橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫的作用。
  8. 生津解渴:橄欖味道甘酸,含有大量水分及多種營養物質,能有效補充人體的體液及營養成分,具有生津止渴之效。

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